אלקנה בישיץ  צעקה  קינדרלעך
חוויה מתקנת של צבעים נפלאים - מי אמר 'פרי' ולא קיבל? ממתיקים את החורףמי אמר 'פרי' ולא קיבל? ממתיקים את החורף
ו' בטבת תשעג | 19.12.12
מותשת מהמלחמה עם הילדים בכל ארוחה על התפריט? מנסה שוב לשכנע אותם לטעום 'משהו' בריא ללא הצלחה? מסתבר שאפשר לעשות את זה גם בדרכים אחרות. בכתבה שלפנייך רעיונות מעשיים כיצד לחבב על הילדים תפריט בריא ולהפוך אותו לחוויה מתקנת של טעמים, צבעים וריחות נפלאים
גם בסלולארי הוא נראה כמו נסיך - "אמא, צלמי אותי!" הצילום הביתי הופך למקצועי"אמא, צלמי אותי!" הצילום הביתי הופך למקצועידינה פלר2
ההכלאה המוצלחת בין טלפון נייד למצלמה גרמו לכולנו להפוך לצלמים חובבים. היום קל מאוד לתעד כל רגע מרגש וכל פרצוף מצחיק של הזאטוט החמוד. רוצות שהתמונות המשפחתיות ייראו מדהימות לא רק להורים, אלא גם לאנשים אחרים? חשוב לדעת איך לצלם את הילדים נכון. הנה מדריך
חמישה פינוקים לחיוך שלא ירד מהפנים - רוצה משהו קטן וטוב לעצמך? קבלי חמישהרוצה משהו קטן וטוב לעצמך? קבלי חמישהmame2
השיגעון היומיומי כמעט מוציא אותך מדעתך, השקיעה המוקדמת מדכאת, את התור לקוסמטיקאית דחית כבר שלושה חודשים, מוכר? נגמרו התירוצים! היום (אפשר גם מחר) את מפנקת את עצמך בהרפייה, טיפול פנים ביתי או טיול נוסטלגי לזכרונות יפים. כנסי למדריך מפורט לזמן איכות (פנאי)
ימי החנוכה מאחורינו: כך תבריקו כלי כסףימי החנוכה מאחורינו: כך תבריקו כלי כסףmame
עוד שנייה ייכבו הנרות, וכמו כל דבר טוב- גם החג המדהים הזה יסתיים וחנוכיית הכסף תמתין בסבלנות בוויטרינה עד לשנה הבאה. נוצצת או לא?! תלוי בכן, אם בחרתם באופציה הראשונה, אתן מוזמנות לקרוא את כל הטיפים ל'הלבנת כספים' (פנאי)
כשטבע פגש את הכסף: הכל על תופעת הטבעונותכשטבע פגש את הכסף: הכל על תופעת הטבעונותדינה פלר
הטרנד הטבעוני ממשיך לשטוף את ארצנו. המדפים מתמלאים במוצרים טבעונים, מנחים כריזמטיים מזעזעים את הישראלים טובי הלב בסיפורי התעללות בבעלי חיים, ורופאים מספרים על נסי הרפואה בזכות שינויים תזונתיים בלבד. אך כשיש טרנד חדש ופופולארי, תמיד יש מישהו שבא לשאול שאלות קטנוניות ולא פופולאריות. והפעם תהיה זו אני
אילוסטרציה - זהירות: הכעס שלך יכול להפוך למחלה מסוכנתזהירות: הכעס שלך יכול להפוך למחלה מסוכנתדינה פלר1
מה זה "מחלה פסיכוסומאטית"? המצאה חדשה של חולים מדומים של ימינו? הסבר מדעי להיווצרות רוב המחלות? גילוי מדהים של פסיכולוגים? כל התשובות נכונות? דינה פלר על בעיות נפשיות שעלולות להפוך למחלות פיזיות קשות מנשוא. לקרוא ולהפנים
בטן או גב? מהי התנוחה הכי טובה לשינה בריאהבטן או גב? מהי התנוחה הכי טובה לשינה בריאהדינה פלר
כשאנחנו עייפים נראה לנו שאין דבר טוב יותר משינה. לא משנה איפה ולא משנה איך, העיקר לישון כמה שעות ולנוח. אך לתנוחה שלנו במהלך השינה יש דווקא השפעה רבה על איכות השינה והמצב הבריאותי.
כושר - גלאט כושר: הדרך להצלחה היא סבלנות ומוטיבציהגלאט כושר: הדרך להצלחה היא סבלנות ומוטיבציהדינה פלר
כל היום אנחנו רצים ומטפסים, מתאבקים ומפגינים גמישות, עושים שרירים ומחפשים דרך להרפות מהלחץ. אז אחרי כל זה גם לצאת בערב לאימון? חייבים? כן, חייבים. אבל איך עושים את זה נכון?
אל תהיו אנשים דוחיםאל תהיו אנשים דוחיםדינה פלר
מי זה דחיין? לא, זה לא עצלן. הדחיין לא מתעצל לעשות את העבודה ולא מתחמק ממנה. הוא דווקא מלא נכונות לסיים אותה כמה שיותר מהר. והוא כבר מתחיל. הוא רק צריך לסיים לשתות קפה, לקרוא את המייל, לחדד את העיפרון, לקרוא חדשות, להשקות פרחים...
ערב שבת - להרגיש מלכה בערב שבתלהרגיש מלכה בערב שבתדינה פלר2
כמה פעמים הבטחת לעצמך שאת השבת הבאה תקבלי רגועה ומחייכת? אבל שוב מגיע יום שישי, את מתרוצצת, מאחרת, צועקת, מתעצבנת ומקבלת את פני האורחים עייפה ומותשת. אז כיצד משלבים בין "שבת" ל"שלום"?
בחירות לכנסת ה-19 - "אם אתם לא יכולים לנצח אותם-  הצטרפו אליהם""אם אתם לא יכולים לנצח אותם- הצטרפו אליהם"mame
בחירות 2013- מה לא עבר על מדינתנו הקטנה מאז הבחירות הקודמות, הרי תמיד יהיו אנשים שיקומו כנגדנו, מדינות שיתלוננו עלינו, מקומות שיקומו ויתחילו מלחמה איתנו.. מי באמת יכול להשפיע במדינה? מי באמת יכול לשנות את פני המדינה? בסופו של דבר כל המפלגות הם אותו דבר, לא?!
Job Interview - איך להתכונן לראיון עבודהאיך להתכונן לראיון עבודהדינה פלר
כולנו חולמים על עבודה טובה, מעניינת, מאתגרת ומשתלמת. אך בדרך לכל עבודה, בין אם היא עבודת חלומות ובין אם היא עבודת סטודנטים, תמיד יש ראיון עבודה. איך עוברים אותו בהצלחה? איך מתכוננים לקראת הראיון? האם יש קודי לבוש והתנהגות לקראת ראיון עבודה?
Diary - גם את ברוגז עם היומן שלך?גם את ברוגז עם היומן שלך?דינה פלר
רשימה ארוכה של משימות ביומן. את שתי הראשונות התחלת, בקשר לשלישית התקשרת, אבל לא קיבלת תשובה, עוד שתיים שכחת ועוד שלוש פשוט לא הספקת... בסופו של יום הלכת לישון בהרגשה שהתרוצצת יום שלם ולא עשית כלום. נשמע לך מוכר?
Personality and character - מה ההבדל בין אופי לאישיות?מה ההבדל בין אופי לאישיות?דינה פלר
אחריות, מוסריות, יסודיות, יצירתיות... מה מזה שייך לאופי ומה מזה שייך לאישיות שלנו? ומה ההבדל ביניהם? האם הדברים האלו נולדים איתנו? האם יש דבר כזה אופי מולד, או שאנחנו מושפעים מהסביבה? האם בהכרח ילד שנולד להורים פדנטים גם יצא כזה?
דיכאון חורף - עייפה, עצבנית וכועסת: כך תתמודדי עם דיכאון חורףעייפה, עצבנית וכועסת: כך תתמודדי עם דיכאון חורףדינה פלר1
יש לך תחושה שהקור והחושך חודרים דרך החלון וממלאים אותך מבפנים? אין חשק לכלום, מצב הרוח מתדרדר... ראשית, את לא לבד. דיכאון של חורף זו תופעה ידועה. שנית, יש דרכים להתמודד אתו
אילוסטרציה - למה אנחנו תמיד נכשלים בדיאטהלמה אנחנו תמיד נכשלים בדיאטהדינה פלר1
אין יצור נחוש יותר בדעתו מאשר אישה שמתחילה דיאטה. השיטה פשוטה, המטרה ברורה, מה כבר יכול לא להצליח? אז איך קורה שכעבור מספר ימים אנחנו מודות בביישנות ש"שוב לא הלך לנו עם הדיאטה"?
כך תשיגי עור בריא גם בחורףכך תשיגי עור בריא גם בחורףmame
רובינו נוטים לשמור היטב על עור הפנים בתקופת הקיץ, להתמרח היטב לפני כל יציאה אל השמש ולהתמגן באמצעים שונים מפני הקרינה המזיקה. מה שאנחנו לא יודעים- הוא שגם מזג האוויר החורפי – אינו מועיל למראה העור שלנו, ובתוספת אמצעי החימום שבהם אנו משתמשים- אנו גורמים לייבושו ולהיסדקותו.
סו-ג'וק: נלחמים בנזלת בקוראיניתסו-ג'וק: נלחמים בנזלת בקוראיניתדינה פלר
החורף מגיע ואתו מגיעות המחלות, הבדיקות ותרופות. כשהאנטיביוטיקה מתחילה להזכיר סוג של תוסף תזונה והאמהות מתקשות לדמיין את ילדיהם ללא נזלת, הורים רבים פונים לרפואה האלטרנטיבית. ובשורת הטיפולים האלטרנטיביים שצוברים פופולאריות בארצנו התפתחה לאחרונה שיטה נוספת והיא שיטת סו-ג'וק הקוריאנית: טיפול בעזרת כף יד וכף רגל
המדריך המלא לארגון פינת העבודההמדריך המלא לארגון פינת העבודהmame
עומס ולחץ בעבודה הם לא דברים אובייקטיביים. יש הרבה מאוד דברים קטנים ופרטים שאף אחד לא שם לב אליהם שמקשים מאוד על העבודה ויוצרים תחושה של קושי ונטל בלתי נסבל. להלן הסודות הקטנים של פינת העבודה היעילה
החורף הגיע ואיתו גם הקור וההצטננויות • מה עושים?החורף הגיע ואיתו גם הקור וההצטננויות • מה עושים?mame
כל אימא היסטרית כבר מתחילה לדמיין את השפעת החורף על ילדיה, זה מתחיל באפים סתומים, ממשיך בהצטננות וכמו כל חורף את כבר מדמיינת את עצמך יושבת בתור לרופא הילדים עם התינוק התורן, מקנחת את אפו ללא הפסקה. אז מה עושים? ואיך מקלחים תינוק מצונן? מורן אבוטבול עושה לכן סדר

בריאות

בריאות ופנאי - כתבות ותוכן יחודי על בריאות ופנאי. כאן תקראו את כל התוכן הקשור לבריאות, מחקרים וחדשות על בריאות. תוכן ומאמרים לשעות הפנאי

כיכר facebook
הנקראים
המדוברים