משפחולוגיה 

האחות הצעירה לאחיותיה: "שרותי השמרטפות נסגרו"

כשהאחות הצעירה נקראת כל יום לבייביסיטר על האחיינים, יש דברים שמתחילים להציק לה • כך תכירו תודה ותתחשבו באחות המקסימה שמתנדבת לעזור לכם • נערות: "שימו לב לחסד שמתגלגל לפתחן" (נשים). 

5
| טובה אור |

הולך ומתקרב

סבתא, כך תבחרי לנכדים מתנת חנוכת מושלמת 

לכל סבתא יש מטלה גדולה ורצינית: קניית מתנות לילדים. זו יכולה להיות משימה משמחת ומאתגרת כאחד. כך תעשו זאת נכון | הורות, נשים, משפחה

טובה אור |

אימהות וילדים בשגרת מלחמה

העצמה עם הרבנית ימימה מזרחי: כך תתמודדי בעת מלחמה

"יש לך חירות פנימית - אי אפשר להכניס אותך לשום שבי" | הרבנית ימימה מזרחי בשיעור העצמה ודרכים להתמודדות בעת מלחמה, במסגרת סדרת הסרטונים לחיזוק הרוח והחוסן לאימהות בשעת מלחמה (חרדים)

5
| כיכר השבת |

חירום, שגרה ומה שביניהם

בשיא המלחמה - כך ניתן לשמור על שגרה שפויה ולהחזיק מעמד

המערכה צפויה להיות ממושכת, אנחנו כנראה לא הולכים לחזור לשגרה הרגילה בתקופה הקרובה. כדי שנוכל להחזיק מעמד לאורך זמן, עלינו להצליח ליצור לעצמנו "שגרת חירום" גמישה. כאשר הורה מצליח לקיים שגרת חירום, קל יותר להרגיע את הילדים ולהחזיר אותם לשגרה שפויה יותר. ד"ר חיים דיין בטור מיוחד (משפחה, מגזין כיכר)

חיים דיין |

בימי לחץ וגם בשגרה

כיצד אימא יכולה להפוך את ביתה לאי של שלווה?

בימים אלו בו הלחץ מורגש בפנים, מבעבע בנו כלבה רותחת. אנו רוצות להשפיע על האווירה הביתית. אנחנו עקרות הבית- עיקר הבית: יש לנו תפקיד משמעותי בעיצוב האווירה בבית. על ידי טיפוח סביבה רגועה ונעימה שתטפח תחושת שלווה אצל הילדים, אשר תלווה אותם כל חייהם (הורות). 

טובה אור |

אמא משתפת: 

כיצד משפיעה המלחמה על ילדים מיוחדים וכיצד נעזור להם?

"בכל אזעקה הוא נכנס להתקף חרדה, מחוויר ומזיע... אנחנו רואים ירידה מזעזעת והקושי העיקרי זה ההתנהגות המוזרה". • שיתוף של אמא לילד עם צרכים מיוחדים • אסטרטגיות הרגעה (חנ"מ, מלחמה). 

טובה אור |

"שמע אשמע צעקתו"

"החגים בצל האלמנות"- ראיון חושפני עם שתי נשים גיבורות  

רחל וגיטי- שתי נשים אלמנות, משתפות אותנו בחוויית החגים בצל האלמנות, בחסר המורגש דווקא בזמנים החגיגיים,  בקושי של גידול היתומים, במלאכים הקטנים שעוזרים,  בשעות הקשות ובכלים שעוזרים להן להתמודד (חגים, אלמנות). 

6
| טובה אור |

טיפים ליוצאים לר"ה

חסר סיר, המרק נשפך והעוף נמעך: היציאה לא חייבת להיראות כך!   

הם משתרכים לכוון התחנה כששובל הולך אחריהם: שובל של טיפות טשולנט, שובל של טיפות רסק פירות, שובל של מרק, וכו'. יחדיו הם יוצרים תרכובת מעניינת על המדרכה. • טלו טיפים לאריזת האוכל לקראת היציאה לדירת ארוח בר"ה (חגים, משפחה).

2
| טובה אור |

בלגן לא כאן

מיומנה של חמות: האם אצל הסבתא הכל מותר?

עד היום ספגתי וספגתי ואני מרגישה שנגמר לי. מרגע הגעתם ועד מוצ"ש כל הרצפה פזורה משחקים. המטבח נראה כמו בית תמחוי. כל מאכל ומשקה שיוצא מהמקרר נשאר בחוץ (הורות, משפחה)

15
| טובה אור |

... במשפחות הכי טובות

איך ניתן לחזק את הקשר בין בני המשפחה?

המשפחות מתרחבות, הקשר מתרופף ולכולנו נחמץ הלב. חבל שלא שומרים על קשר. אין כמו משפחה, אך הכל נשאר בקלישאה. • קבלו טיפים פשוטים לחיזוק הקשר המשפחתי. (משפחה)

4
| טובה אור |

"בזעת אפך..."

האם צריך להתענות במקום העבודה? קראו עדות  עם מסר חשוב

"עברתי מעבודה מזדמנת למשניה כשאני חשה תסכול, חוסר מימוש ובעיקר מתוסכלת מהמשכורת הנמוכה" שירה משתפת בקשיי התעסוקה ובשינוי ששינה את חייה. וגם יוצאת במסר: 

4
| טובה אור |

מחוץ לקופסא

מה לעשות עם הילדים בחופש? טיפים חינוכיים ויצירתיים

מחפשים מה לעשות עם הילדים ב'בין הזמנים'? רוצים להנחיל להם ערכים חשובים תוך כדי? הכתבה הזאת בול בשבילכם • מורן קורס עם הרעיונות היהודים היצירתיים לחופשה (משפחה)

ארי טננבוים |

ראיון מטלטל

איך נראה החופש אצל ילד עם צרכים מיוחדים וכיצד מתמודדים ההורים?

רחל, אם לילד עם צרכים מיוחדים בראיון בלעדי משתפת אותנו בקשיים, דרכי ההתמודדות ומקורות הכח בהתמודדות עם החופש הגדול לצד גידול ילד מיוחד. (הורות, חינוך מיוחד) 

9
| טובה אור |

מתחם ציבורי

גרים בדירת "סלח לי"? הכתבה הזאת בשבילכם! פרק 3

סיור לווייני על ביתי הקט בחופש הגדול יגלה מתחם ציבורי ורב משתתפים: כנראה שאם יש מקום בלב יש מקום להכל!

טובה אור |

לעבוד מהבית?

אימא, איך את מתמודדת עם השילוב הקטלני של חופש ועבודה?

אין ספק שחופש ועבודה זה שני ישרים מקבילים שלא ימצאו לעולם נקודת השקה. אך אימא הכל יכולה??

3
| טובה אור |

חופש= 'גאנק- פוד'

8 טיפים לעידוד תזונה בריאה בחופש הגדול

אימהות רבות מתוסכלות מתזונת הילדם בחופש הגדול. שוב ושוב הילדים אוכלים 'גאנק- פוד'. במקרה הרע- חטיפים וממתקים ובמקרה הטוב מנה חמה או פסטה. עם תכנון נכון ניתן לשנות את המשוואה. (ילדים, נשים, חופש) 

טובה אור |

"סדרו אותי"

 טיפים יעילים לארגון הכביסות החל מהמיון הראשוני ועד לארגון הסופי בארון 

אחרי תשעה ימים של מנוחה מהכביסה. את עומדת חסרת אונים מול ערמות הכביסה. מקשיבה לבקשתן האילמת: "סדרו אותי", ורק מייחלת שגמד קטן יארגן את כולם בארונות... 

5
| טובה אור |

טור חשוב לבין הזמנים

"אמא, אבא - מ-ש-ע-מ-ם לי" | הילדים משגעים אתכם בחופש? • זה הפתרון

מה עושים עם השעמום הזה? הם משתגעים בבית, הם לא יודעים להעסיק את עצמם, הם מאבדים עניין מהר במשחקים, הם לא מוצאים את עצמם ומתחילים לריב ולהציק אחד לשני, הם לא מרוצים אף פעם ותמיד רוצים עוד ועוד | מדוע השעמום הוא רגש כה חשוב ועוצמתי ואיך ניתן לנתב אותו לכיוונים בריאים? | עו"ס חיים דיין בטור חשוב להורים (משפחה, מגזין כיכר)

2
| חיים דיין |

חווים קשיים בנישואים? תקראו!

אחרי 15 שנה הוא החליט להתגרש: "היא לא נקייה ומעולם לא החמיאה לי" | כך זה נפתר

הבעל שנשוי 15 שנים, טען בפני המטפל מרדכי רוט, כי הוא אינו יכול עוד: "אני מרגיש כאילו אני נשוי 30 שנים, היא לא נקייה מספיק, היא מבולגנת, היא חסומה רגשית ולא יודעת להחמיא" | אחרי מספר שיחות, ההדורים יושרו - כך זה קרה (מגזין כיכר)

13
| מרדכי רוט |

בצרה? אל תתייאשו

אשתו נכנסה לדיכאון וליד עץ האשכוליות הוא הבין: "זו לא יוכבד - זה אני"

הרבה פעמים אנו מאשימים את הסובבים אותנו במה שקורה לנו - והרבה פעמים בצדק מוחלט | המטפל מרדכי רוט בסיפור על תלמידיו של ר' אושר פריינד שהלכו להתבודדות ומצאו את הנחמה (מגזין כיכר)

6
| מרדכי רוט |