לחץ נפשי 2 תוצאות

לחץ נפשי

מחקר: המפתח לבריאות הוא עצים, סוג של
מחקר: המפתח לבריאות הוא עצים, סוג של
ו' באדר ב' תשעט | 13/03/19 | כיכר השבת

על פי מחקר, המעשה הפשוט של התבוננות בתמונות של צמחיה פורחת, הוא בעל יתרונות בריאותיים - ובראשם הפחתת מתח. קל מדי מכדי ליישם. השתכנענו (בריאות)

4 כללי מפתח לצלוח תקופות לחוצות בחיים
4 כללי מפתח לצלוח תקופות לחוצות בחיים
י"ט באדר א' תשעט | 24/02/19 | רבקה מלר | 3 תגובות

בשנתיים האחרונות עברתי תקופה של לחץ נפשי מטורף ושלושה דברים סייעו לי לצלוח אותה בשלום: נשימות עמוקות, תזונה וכושר - רבקה מלר משתפת אותנו ומוכיחה כי אין חכם כבעל הנסיון (בריאות)