פינדרוס  בחירות  יעקב וינרוט  בית שמש
בלי אזיקים: לצאת מ'הכלא של החיים'בלי אזיקים: לצאת מ'הכלא של החיים'מירי גפן, Mame
אנו נמנעות מלהחליף מקום עבודה, להתקדם בקריירה, נשארות בקשרים לא נכונים וכובלות עצמנו בשלשלאות • יציאה לחופשי דורשת עצמאות נפשית והתבגרות רגשית, איך עושים זאת? (אימון)
אני לא צבועה!אני לא צבועה!הרבנית מאיה לב, Mame
מה קורה לך? אי אפשר להכיר אותך? פעם את ככה ופעם את אחרת, אי אפשר לדעת מה יהיה איתך בעוד רגע. את ממש חידה • לאן את רצה? מה הכיוון? ממה נובע כל הבלבול? (טור, משפחה)
דניאלה גולןהאדום האדום: סערת הבשר בפרשת השבועדניאלה גולן1
כשברקע הכותרות זועקות על סכנת הבשר המעובד, מעניין להתמקד בסיפור המרכזי בפרשתנו, מכירת הבכורה, שהתרחש כולו סביב סיר אוכל • כיצד הרגלי האכילה שלנו משפיעים על חיינו ומדוע כדאי להתרחק מדיאטות סגפניות
הילדים לא כמונו. נקודההילדים לא כמונו. נקודהמנחם זיגלבוים
בכל משפחה ממוצעת יש זוג הורים ומספר ילדים. העובדה שהילדים גדלו באותה חממה, אצל אותם הורים, עם אותה השקפת עולם, אינה מכריחה שהילדים כולם יגדלו באותו 'שטאנץ'. טור חינוכי (אימון אישי)
למה כדאי לך לשתוק?למה כדאי לך לשתוק?הרבנית אסתר טולדנו
"עשרה קבין שיחה ירדו לעולם, תשעה נטלו נשים", כמה אנו, עַם הנשים, מדברות! לפעמים שוכחות שיש גם מושג של שתיקה • האם חשבתן פעם מה גדול כוחה של מילה שיוצאת מפינו? (נשים)
בחרו בפריז. או בכל מקום אחר בעולםלמה עדיף לטוס לפריז במקום לקנות מצלמהכיכר השבת12
חולמים על מצלמה חדשה? עדיף שתשקיעו עוד קצת ותארגנו טיול קצר לפריז, או כל מקום אחר בעולם. לפי מחקר חדש, מסתבר שמדדי האושר שלנו נוסקים גבוה יותר כשמדובר בחוויות מאשר ברכש חדש. מצד שני, אם לא נתעד את פריז, מה הרווחנו? (אימון אישי, משפחה)
זהירות, דקירה מילולית!זהירות, דקירה מילולית!הרבנית אסתר טולדנו
מניעת דקירה מילולית יכולה להיות כבניית כיפת ברזל רוחנית להגנה מדקירה פיזית. המצב הביטחוני הקשה גורם לכולנו לחפש הגנה, רחל אמנו מגלה לנו כמה סודות שיעזרו לנו לעשות זאת (משפחה)
למצולמים אין קשר לנאמר בכתבהמה גורם לאדם לקחת נשק ולירות באדם אחר?עו"ס מרים פסח, Mame
מעוטרים בסימנים כחולים ואדומים בכל הגוף, אמרתי ל"אויב שלי" והאחראי הראשי למרבית החבלות על גופי, שבשביל שאדם ייקח נשק ויירה בזה שמולו חייב להתקיים אחד משני גורמים (אימון אישי)
נילי גינגולד אלשיך, Mameבחג הזה את חייבת לשמוח!כיכר השבת
סוכות כאן ועוד רגע אנו מסתוככים בצלה של הסוכה, נושמים את קדושתה ואת ריח האתרוג החודר אל הלב ופותח ערוצים אטומים • מה יש לו לחג הזה שמרגש את כולנו, שנוטע בנו שמחה? (סוכות)
מה אתה לומד מהאורח שלך?מה אתה לומד מהאורח שלך?מנחם זיגלבוים
בניתם דירת עראי - זה המקום שאליו אתם מכניסים את האושפיזין האורחים החשובים שלכם? לא נעים! למה שלא נארח אותם לסלון הממוזג עם הכורסאות הנוחות? • טור אימון לחג הסוכות (אימון אישי)
העצה לחרדה: תסלחו לאחריםהעצה לחרדה: תסלחו לאחריםגלעד כהן5
בימי הדין ישנם רבים החשים בחרדה גוברת מאימת הדין, חרדה שלעיתים היא משתקת. יועץ הפסיכותרפיה גלעד כהן, מסביר כיצד דווקא הסליחה לאחרים היא זו שתשחרר אותנו מהמועקה (מאמרים)
מנחם זיגלבויםתפרגן לעצמך רגע של חסדמנחם זיגלבוים
ימי הסליחות והדין, הם סוג של 'פותחן' שאמור לפתוח לנו את הלב והנשמה, ולאפשר לעצמנו להציץ פנימה ולבדוק. מי יודע, אולי דרך הפתח הזה נצליח אפילו להשתחל קצת פנימה לתוך עצמנו (אימון)
כוס קפה, שוקולד ו... תודהכוס קפה, שוקולד ו... תודהטליה אדר, Mame
יש רגעים בהם את נופלת הישר לזרועותיו של הדכדוך, דיכאון או סתם מצב רוח רע. את לא יוצאת דופן, לכולן זה קורה • פשוט צריך כוס קפה מעט שוקולד ומילה אחת קטנה - תודה! (משפחה)
אני נחמדה. הקריירה שלי בסכנה?האם להיות נחמד פוגע בקריירה שלי?חיה כהן2
משתלם להיות נחמד בעבודה או שזה מתכון בטוח לחיסול הקריירה? מחקרים מוכיחים שילדים חברותיים גדלים למבוגרים מצליחים. מצד שני, שווה לשחק "קשוח". איך משלבים? (קריירה, אימון אישי)
מה קרה לזיסי בתו של הרב?מה קרה לזיסי בתו של הרב?Mame
מה קורה כשביום אחד הכל לפתע מתמוסס, מה שחשבנו לפני רגע כי הוא הטופ בחיינו עובר באופן חד לצד השני. פתאום הנפש בוגדת בך, הגוף נשאר כמו שהוא אבל הנפש שלך לא רגועה (אימון אישי)
הסוד של אנשים חזקים נפשית: מוח שליט על הלבהסוד של אנשים חזקים מנטלית: מוח שליט על הלבכיכר השבת7
אנשים בעלי חוסן נפשי מנהלים בתבונה את רגשותיהם, מחשבותיהם והתנהגותם באופן שיסייע להם להצליח בחיים, ולא להפך. הנה 13 דברים שאנשים חזקים מנטלית פשוט לא עושים (אימון אישי)
תנומות קצרות מונעות התפרצויות זעם ותחושות תסכולתנומות קצרות מונעות התפרצויות זעם ותחושות תסכולחיה כהן2
מחקר חדש טוען ששילוב תנומות קצרות בלוח הזמנים שלכם, יכול למנוע התפרצויות זעם ותחושות תסכול, ויסייע לכם להגיע להחלטות שקולות ולא אימפולסיביות (מחקרים, אימון אישי)
כותב השורותהייאוש נעשה יותר נוחמנחם זיגלבוים
אנשים רבים בוחרים להביט במציאות היומיומית הקטנה, של היום בצהרים, ולצעוק "קשה לי", "אין לי כוח" "די, עזבו אותי". אמירות כאלה הן בעצם סוג של אמירה שפוטרת אותנו מעשיה ואין מאחוריה שום דבר רציני • מנחם זיגלבוים, מאמן אישי ומנטור מוביל, בטור שמשקף לכם את המציאות בעיניים (אימון אישי)
מה האצבעות שלך אומרות עלייך?מה אומרת האצבע על האישיות שלךכיכר השבת20
מבחן אצבעות פשוט יקבע: מי את, בעצם? מסתבר שתכונות האופי שלך יכולות להיחשף דרך השוואה בין אורך הקמיצה לאורך האצבע המורה שלך. בואי לגלות (אימון אישי, משפחה)
תחסכו ממני. כל המשפטים שאנשים לחוצים ממש לא רוצים לשמועדברים שאסור לומר לאנשים לחוציםכיכר השבת18
לחץ הוא תחושה סובייקטיבית, שכל ניסיון להרגיע אותה עלול לגרום להכפלתה, כשלא יודעים לעשות את זה נכון • הנה 12 דברים שאסור להגיד לאנשים לחוצים (אימון אישי)
מה מספרות העיניים שלך?מה מספרות העיניים שלך?מירי גפן, Mame
העיניים הן לא רק איבר בסיסי לראיה, אלא כלי שימושי לא פחות שיכול לחשוף לעומד מולנו את נבכי האישיות שלנו, עד לפרטים הקטנים • קצת מלחיץ? רואים זאת עליכם! כך זה עובד (אימון)
ממי תתרחקי? חמישה טיפוסיםממי תתרחקי? חמישה טיפוסיםיערית אלבז, Mame
אדם הוא יצור חברתי מטבעו, וכל צעד בחיים דורש יצירת מערכת יחסים עם מגוון אנשים סביבנו • עם זאת, הנה חמישה טיפוסים שמומלץ לך לתפוס מהם מרחק (אימון אישי)
עבד היית ועבד נשארת, בפייסבוקעבד היית ועבד נשארת, בפייסבוקמנחם זיגלבוים4
דרך הפייסבוק הפכנו ל"שנוררים" הפושטים יד ומבקשים "הבו לי לייק", "החמיאו לי". לכאורה, לא היינו נכנסים לאיצקוביץ' או לזכרון משה, כדי לפשוט יד. אז למה בפייסבוק כן? (אימון אישי)
הצעד הראשון בדרך לחיים שלמיםהצעד הראשון בדרך לחיים שלמיםהרב שרגא שלכטר4
מה משותף לתינוק, מנכ"ל המגלגל מיליונים, קבצן, זמר מפורסם, אדם העומד למשפט וראש ממשלה? הצורך בביטחון. המפתח לחיים שלמים יותר הוא מודעות עצמית (אימון אישי)
כותב השורותכמה חבילות יש לך על הכתפיים?מנחם זיגלבוים2
אדם הלך ברחוב וראה לכלוך בכל אדם שפגש. הוא לא הבין למה העולם החליט להיות מלוכלך ומוזנח פתאום, עד שמישהו חכם העיר לו שכדאי לו לנקות את הלכלוך שעל משקפיו (טור)
כמה סלפי תצלמו עד שתהיו מרוצים?כמה סלפי תצלמו עד שתהיו מרוצים?חיה כהן1
האם תפרסמו את הסלפי הראשון שצילמתם? אם אתן נשים, התשובה תהיה כמובן שלילית, ואם אתם גברים - גם, מסתבר. סקר בדק: כמה סלפי תצלמו עד שתהיו מרוצים? (אימון אישי)

אימון אישי

אימון אישי וקאוצ'ינג - אם אתה מחפש את אחד משלושת האוצרות הללו: משמעות, תוצאות, הצלחה - הגעת לעמוד הנכון. עם אימון אישי יהודי תצליחו בעזרת השם להצליח בחיים- כיכר השבת

כיכר facebook
הרבנית אסתר טולדנו
הרבנית אסתר טולדנו
תדחי את הדחיות
כ"ה בשבט תשעו