האמת המרה על שקרים לבנים: למה כדאי לכם לשמור מהם מרחקהאמת המרה על שקרים לבנים: למה כדאי לכם לשמור מהם מרחקכיכר השבת
התורה הקדושה ציוותה אותנו "מדבר שקר תרחק" ולא בכדי. שקרים, גם המזעריים ביותר עלולים להוביל להשלכות לא נעימות על חיינו. הנה 3 סיבות למה כדאי להמנע אפילו משקרים לבנים (משפחה)
אילוסטרציה. למצולם אין קשר לכתבהריצה - לא לרזים בלבד: איך אישה אחת השכילה להשתיק את כל הנשמות הטובותכיכר השבת
ג'ולי קרפילד הגיעה לביקור אצל רופא בעקבות שריר בעייתי. כשהוא הציע לה להתאמן יותר, היא ענתה לו שהיא למעשה מתאמנת למרתון. תגובתו "את שמנה מכדי לרוץ מרתון". כך היא הוכיחה לו כי טעה (אימון אישי)
"ואת עלית על כולנה". ראיון עם טל סבגפרספקטיבה: שפת הסימנים באמונה של טל סבגמאמע2
תוכנית הנשים של מאמע בהנחיית ריבה רפפורט עלתה לאוויר! והשבוע: טל סבג שכבשה את הרשת בכוח האמונה יוצאת הדופן שלה דרך שפת הסימנים (אימון אישי, נשים)
6 דברים שאין לעשות ב-10 הדקות הראשונות של יום העבודה6 דברים שאין לעשות ב-10 הדקות הראשונות של יום העבודהכיכר השבת
הדקות הראשונות של יום העבודה הן קריטיות לפרודוקטיביות שלכם במשך שמונה השעות הקרובות. הנה מספר טעויות שיקשו עליכם להתמקד במשך שארית היום. הגעה למשרד באיחור, זו רק אחת מהן (משפחה)
חם, קר: איך לנהל מערכת יחסים בריאה עם חותניםחם, קר: איך לנהל מערכת יחסים בריאה עם חותניםכיכר השבת1
השווער והשוויגער שלכם הם חלק אינטגרלי מחייכם, מרצון או מכורח הנסיבות. זה לא פשוט לתמרן בין הצרכים שלכם לצרכים שלהם, אבל יצירת הרמוניה משפחתית היא אפשרית. הנה איך תגרמו לה לקרות (משפחה)
הטריק הגאוני שיסייע לכם לצלוח רשימת מטלות אינסופיתהטריק הגאוני שיסייע לכם לצלוח רשימת מטלות אינסופיתכיכר השבת2
החיים במאה העשרים ואחת מציבים בפנינו לא מעט משימות. עבודה מחוץ לבית, עבודה בבית, משפחה, חברים ועוד. אנו קורסים תחת העומס והזמן אוזל לנו במהירות שיא. הנה פתרון שיסייע לכם להספיק יותר (משפחה)
3 דרכים לדעת אם הגיע הזמן להחליף מקום עבודה3 דרכים לדעת אם הגיע הזמן להחליף מקום עבודהכיכר השבת
לא משנה כמה מתגמלת העבודה שלכם תהיה, לפעמים, ללכת אליה בבוקר יכול להיות משימה מאתגרת במיוחד. איך תוכלו לדעת אם אתם פשוט עוברים שבוע קשה או שאתם צריכים לתת מחשבה שניה למקום העבודה? (משפחה)
זו השיטה שתבטיח לכם התמודדות קלה עם אדם קשהזו השיטה שתבטיח לכם התמודדות קלה עם אדם קשהכיכר השבת8
אתם אדיבים, אכפתיים ומצפוניים, ומנסים להקיף את עצמכם באנשים חיוביים. אבל זה לא תמיד ניתן ליישום עם כל אדם רעיל, כי לעיתים הוא בן משפחה מדרגה ראשונה. כאן "שיטת הסלע האפור" מגיעה לעזרתכם (משפחה)
האם אתם טיפוסים מרצים? בואו לבדוקהאם אתם טיפוסים מרצים? בואו לבדוקכיכר השבת2
מערכות יחסים אינן ניתנות לתחזוק בלי ויתורים ואולי אפילו קומץ של הקרבות. אך ישנם אנשים הנוטים לכופף עצמם באופן תדיר ולוותר על צרכיהם כדי לרצות את סביבתם. היכן עובר הגבול? (משפחה)
להבריז או לסנן זה אגואיסטי? מחקר מוכיח: ממש לאלהבריז או לסנן זה אגואיסטי? מחקר מוכיח: ממש לאחיה כהן
"אנוכי", "אגואיסט" הן מילות גנאי שלא היינו רוצים שישגרו לעברנו, אך הנה החדשות הטובות: לתעדף את עצמכם על פני אחרים זה דווקא תכונה שמועילה לבריאות שלכם, על פי מחקרים
מחקר חדש קובע: כך תרגישו טוב יותר לאחר ויכוחמחקר חדש קובע: כך תרגישו טוב יותר לאחר ויכוחכיכר השבת
ויכוחים הם חלק מהחיים. בין אם זה עם בן הזוג או הילדים שלנו. ברוב המקרים, התחושה שנשארת אצלינו לאחריהם היא לא נעימה. על פי מחקר חדש, חיבוק לאחר ויכוח יכול לגרום לכם להרגיש טוב יותר (משפחה)
19 דברים פשוטים שכדאי לעשות ביום ראשון כדי להתחיל את השבוע כראוי19 דברים פשוטים שכדאי לעשות ביום ראשון כדי להתחיל את השבוע כראויכיכר השבת2
יום ראשון, ובמקום להרגיש רעננים אחרי סוף שבוע של מנוחה, 76% מאיתנו חרדים וחשים אי נוחות. ובכן, הנה 19 דרכים להקל על ימי ראשון ולגרום להם להראות פחות מאיימים (משפחה)
כיצד לנהל ויכוח בחוכמה?כיצד לנהל ויכוח בחוכמה?שרי ברינר שיפמן3
חילוקי דעות קיימים בכל מערכת יחסים. כמעט ובלתי אפשרי להמנע מהם. הם יכולים להתפתח ל-2 סוגים של שיח: רגשי / אסרטיבי. מהי הדרך הטובה ביותר לסיים ויכוח לוהט? כל התשובות (משפחה, אימון אישי)
הסתכל על חצי הכוס המלאה, גם אם ממש לא מתחשק לךכיצד לשמור על אופטימיות בזמני לחץ?כיכר השבת3
אתם מתקשים לישון, מתקשים לאכול וכשמשהו בלתי צפוי קורה, אתם כמעט מאבדים את זה. לפני שזה קורה, כדאי לנסות ליישם את אחד מהטריקים הבאים. תודה לנו אחר כך (אימון אישי, בריאות)
המשרה שלכם תגיע בזמן הנכון, היאזרו בסבלנות5 טיפים למחפשי עבודה מעל גיל 40כיכר השבת
חיפוש עבודה חדשה, בכל נקודה בחיים, יכול להיות חוויה מתסכלת. לחזור למשחק מעל גיל 40, מרצון או שלא, זה בטוח לא נעים. לכן, פנינו למומחית בתחום שתתרום לנו טיפים מנסיונה העשיר בנידון (אימון אישי)
כסף לא מביא אושר, מה שעושים איתו - כןעל מה להוציא כסף כדי להיות מאושרים באמתשרי ברינר שיפמן
נתח נכבד מחיינו מוקדש לעבודה, אך מה אנחנו עושים עם הכסף שאנו מרוויחים? הנה 3 הרגלים לשימוש נכון בכסף שיהפכו אותנו למאושרים באמת (כסף, אימון אישי)
ההוצאה הכי משתלמתזה מדעי: זה האושר היחיד שכסף יכול לקנותכיכר השבת13
כולנו יודעים שכסף לא קונה אושר - יש מאות מחקרים שמוכיחים את זה, אך מחקר חדש טוען: יש דבר אחד שיגרום לנו אושר רב אם נוציא עליו כסף (מחקרים, אימון אישי)
האור יאיר את חשכת לבי // אסתר קבליהאור יאיר את חשכת לבי // אסתר קבליאסתר קבלי6
"בזאת החנוכה" - מלמלה שולמית, ספק לנרות, ספק לעצמה, האור יאיר אף את חשכת ליבי, לא אאפשר לו לחמוק, השנה - אף בליבי יעלה השחוק. הכיצד? • טור ל'זאת חנוכה' (משפחה)
בוקר מוצלח לא תלוי רק בקפה. נסו מים, למשללא רק קפה: 6 דרכים לבוקר מוצלח יותרכיכר השבת2
השולחן ערוך נפתח במילים "יתגבר כארי לעמוד בבוקר לעבודת בוראו" ומסתבר שלקום בבוקר זאת משימה לא פשוטה ללא מעט אנשים. איך עושים את זה נכון? (אימון אישי)
זה לא רק אתם מול המחשב, זה גם האדם לצידכםכך האדם לידכם משפיע על איכות העבודה שלכםכיכר השבת
בלא מעט מקומות עבודה, העובדים יושבים זה לצד זה ללא מחיצות בין העמדות. מחקר חדש בדק האם יש לכך השפעה על תפוקת העבודה ועלה על תופעת "אפקט הזליגה"
תתעודד, ככל הנראה אתה אינטליגנטי יותראנשים שמתקשים לצאת מהמיטה - אינטליגנטים יותרחיה כהן7
שלום לכם ציפורי לילה, אלה שמחר יאבקו בשמיכה עד הרגע האחרון וייאלצו לעבור עוד מרתון בוקר סוחט כוחות, יש לנו בשורה בשבילכם: אתם אינטליגנטים מהממוצע, קובע מחקר
הְיוּגָה. כששקט ושלווה הופכים לתרבותמה זה "הְיוּגָה" ואיך מכניסים אותה יותר לחיים?כיכר השבת3
בדנמרק מעריצים כל כך את השלווה והשקט עד שהם החליטו לקרוא להם בשם ולהפוך אותם לתרבות. אז מה המפתח לאושר? "מפנק" זה לא רק שם תואר, אלא אורח חיים (אימון)
נשים יקרות, הגיע הזמן לשבור את חומת השתיקהנשים יקרות, הגיע הזמן לשבור את חומת השתיקהבת-שבע ברטמן
כולנו מכירות את הסיפורים, הם נאמרים בלחש, בחדרי חדרים. הגיע הזמן שלנו לדבר. לשבור את חומת הבושה. זאת לא אשמתנו. זאת לא אשמתנו. הם צריכים להתבייש, לא אנחנו (טורים)
שיטה אלטרנטיבית שמבריחה כאבלהיפטר מכאב ראש ב-2 דקות בלי לפשוט על ארון התרופותכיכר השבת10
או מכל כאב אחר שמסרב לעזוב אתכם ופוגע בתפקוד שלכם. כן, אפשר להיפטר משלל כאבים - ולא לבלוע כדור אחד. איך זה עובד? הנה שיטה ששווה לנסות (אימון אישי)
כדי להרגיש שלם צריך להיות מושלם? ממש לאכדי להרגיש שלם צריך להיות מושלם? ממש לאהרב שלום קרומבי3
כי מי לא רוצה להרגיש שלם, לאהוב את עצמו בלי תנאים, להפסיק ליפול לשיפוט עצמי ולהיפטר מאותן תחושות כישלון מכאיבות? אימון יהודי עם הרב שלום קרומבי (אימון אישי)
להחזיר את הנפש למקור. אילוסטרציההאם אפשר באמת להחזיר את הנפש למקור?kikar.co.il בשיתוף מכללת אילמה
מסתבר שהתשובה לכך היא חיובית. כך סובר הרב יובל הכהן אשרוב, יועץ מומחה לריפוי וטבעי, ונשיא מכללת אילמה המכשירה יועצי בריאות טבעית גוף ונפש: "השורש האמיתי שיוביל לרפואה, ידע שכל אחד צריך ללמוד ולהפנים אותו" (גוף ונפש, שיווקי)

אימון אישי

אימון אישי וקאוצ'ינג - אם אתה מחפש את אחד משלושת האוצרות הללו: משמעות, תוצאות, הצלחה - הגעת לעמוד הנכון. עם אימון אישי יהודי תצליחו בעזרת השם להצליח בחיים- כיכר השבת

עדכונים
כיכר facebook
הרבנית אסתר טולדנו
הרבנית אסתר טולדנו
תדחי את הדחיות
כ"ה בשבט תשעו