אאא

• הרתיחו מים בסיר בינוני ואחר כך הוסיפו שלוש כפות עראק. הסירו את הסיר מהאש. כסו את הראש במגבת ושאפו את האדים למשך כחצי שעה. ניתן לחזור על הפעולה מספר פעמים ביום עד שמרגישים הקלה בגודש. את אותו דבר אפשר לעשות גם עם שמן אקליפטוס: שלוש טיפות לתוך סיר עם מים רותחים ולשאוף את האדים. (דרך אגב, שמן אקליפטוס ניתן למרוח ישירות על האף או על הכרית כשהולכים לישון, הוא פותח מיידית את דרכי הנשימה ומקל מאד על השינה).

• משקאות שיכולים לעזור: תה עם קינמון, כוס תה בתוספת חצי כוס ברנדי או קוניאק, או מיץ לימון, כף ברנדי וכפית דבש. לערבב היטב ולשתות כף אחת לאחר הארוחה.

• מאכלים: פירות המכילים ויטמין סי - כל פירות ההדר כמובן, וגם..קיוי! כמות הויטמין בקיוי היא גדולה אפילו מכמותו בפירות ההדר ולכן כדאי לאכול ממנו הרבה. ניתן לקנות ויטמין סי טבעי בחנויות טבע ולבלוע מידי כמה שעות, גם צנון במלח יעיל מאד.

• ומה עושים נגד נזלת:

• התרופה הותיקה מכולן היא כנראה תמיסת מי המלח. ניתן להשתמש בה במספר דרכים: לערבב חצי כף מלח בחצי כוס מי ברז לטבול קיסם אוזניים ולמרוח את פנים הנחיריים. (יש להקפיד להשתמש בקיסם אחר לכל נחיר) או, בעזרת טפטפת להכניס ישירות אל תוך האף. פחות נעים אבל גורם להקלה מיידית.

שנהייה כולנו בריאים!

ושוב.. מקבץ שאלות בענייני ניקיון:

• איך מבריקים שיש?

• איך מבריקים כלי זכוכית?

• איך מתפטרים מהאבנית שבתחתית המגהץ?

יש לכן עצה, פתרון, רעיון מוצלח? ספרו לנו!