מה אוכלים היום?

מתכון לחזה עוף צלוי עם ירקות

מנה צבעונית וטעימה שמכינים במהירות: מתכון לחזה עוף צלוי עם מגוון ירקות - וכל הטוב הזה מוכן תוך רבע שעה. מדריך וידאו שלב אחר שלב (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל | כיכר השבת |
זמן הכנה10 דק'
רמת קושיקל
בשרי

רכיבים

  • 2 נתחי חזה עוף בינוניים, קצוצים
  • 1 כוס פלפלים חתוכים לקוביות - בכל צבע אהוב
  • 1/2 בצל, חתוך לקוביות
  • 1/2 זוקיני, חתוך לקוביות
  • 1 כוס פרחי ברוקולי
  • 1/2 כוס עגבניות קצוצות או חצאי עגבניות שרי
  • 2 כפות שמן זית
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1 כפית תערובת תיבול איטלקי
  • 1/4 כפית פפריקה (לא חובה)

אופן הכנת חזה עוף צלוי עם ירקות:

1. מחממים את התנור ל-260 מעלות.

2. מעבירים לתבנית את כל הירקות ונתחי העוף החתוכים לקוביות, יוצקים מעל את השמן ומוסיפים את התיבול. מערבבים כך שהתיבול יגיע לכל הירקות.

3. אופים במשך 15 דקות, עד שהירקות צלויים ומעט חרוכים בקצוות והעוף שחום. מוציאים ומגישים חם עם אורז, פסטה או סלט ירקות.

הכתבה הייתה מעניינת?

תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר