כל הזמן מבקרת את עצמך?

אני כל הזמן ביקורתית כלפי עצמי, מה עושים על מנת להגיע למצב של לחיות עם עצמי בשלום? הרבנית חגית אמאייב בחיזוק השבועי: 'תנסי להגיע לעצמך, אל האני הטובה, אהובה, ואין דבר גדול יותר מלאהוב את עצמך, כך תעשו זאת * (צפו)