להיות בריאה זו לא סיסמא אלא דרך חיים: הידיעה שקיבלנו במתנה גוף נפלא, שמוביל, משרת ומחזיק אותנו היא בסיסית. ואנחנו מוכרחות לדאוג לבסיס שלנו. ביננו בלעדיו מה אנחנו?
הכוח האמתי של כל אדם הוא לא פיזי, אלא ריגשי. מילים שאת אומרת לעצמך, הם המנוע של גופך ואם תתעלמי מתלות הגוף בנפש את לא תרוויחי בריאות.
לכן, הטיפ שלי הוא: הרגילי את עצמך לחשוב מחשבות חיוביות, לפרגן ולהעצים את עצמך. תיהי ניזונה מהחזוקים שלך ולא מחברה כי הכוח שיש לך כלפי עצמך הוא עצום. את צריכה את האהבה של עצמך, אם תביאי אותה לעצמך גם אחרים ימשכו אחריך ויעריכו אותך.
הטיפ הבריא שלי: את תראי שמחשבות חיוביות תחוללנה בך נפלאות. נסי זאת.
כנס הבריאות הדיגיטלי 'אישה בריאה' - 11.7.18 יום רביעי כ"ח תמוז
מלון וולדורף אסטוריה ירושלים
