כיכר השבת

למה כל כך חשוב לישון: הנה עובדות?

שינה נחוצה לשליטה במשקל, לזיכרון ולמידה, למניעת דיכאון קליני, מניעת התקררות, דלקות ואף לגידול תאי מוח חדשים - אל תפספסו את כל הרשימה הזו. הנה הדרך (בריאות, שיווקי)

kikar.co.il בשיתוף עולם המזרנים | מקודם | ב' באלול | 13.08.18
למה כ"כ חשוב לישון. אילוסטרציה
למה כ"כ חשוב לישון. אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

הרגע המרגש לו חיכינו כמה שנים הגיע - החלטנו לחדש מיטה למען שינה טובה יותר. זו הרגשה מדהימה. כי זה הזמן להחליט איך המיטה תראה, מה יהיה הצבע, הגודל, והסוג שלה: מעץ מלא או סיבית, שיש או ריפוד, ואפילו יהלומים למגזימים.

האם ידעתם כי הפרט שמהווה את החשיבות הגדולה ביותר למיטה מאבד מדי פעם מקום - והוא המזרן?

טוב זה ברור שכיף לישון עם פאר, כמובן שהחלומות האופטימיים יותר נתפסים בחדר עם מיטה מזמינה ומהממת, אבל. ופה העניין הכי חשוב. מזרון הוא הגורם הכי הכרחי לשינה טובה לא משנה כמה המיטה תעלה, כמה שנים יעבדו עליה, ואפילו אם היא מיובאת מאיטליה, מקסיקו או אירלנד ולא מאיזור התעשייה בבת ים.

שינה טובה. אילוסטרציה. (שאטרסטוק)

תתחילו לשנות הרגלים ותחלקו את ערימת השטרות העבה יותר להשקעה במזרון. ההרגל הזה יקנה לכם כוחות ובריאות שישפיעו על כל מהלך היום הבא שלכם.

הנה כמה עובדות על שינה טובה שחד משמעית הייתם חולמים לרכוש, "ושינה טובה באה רק עם מזרן טוב":

* שינה נחוצה לשליטה במשקל, אם התחלתם דיאטת השמנה או הרזיה בריאותית - התהליך שלכם מחייב שינה טובה כדי להגיע למשקל שאיחלתם לו.

* שינה נחוצה לזיכרון ולמידה, גם אם תלמדו כל הלילה עד שתעקפו את החומר 56487.5 פעם, אם לא תשנו מספיק טוב הסיכויים שלכם להצליח ירדו משמעותית.

* שינה נחוצה למניעת דיכאון קליני חמור, לא רק דיכאון אלא מצב רוח טוב עומד ברובו על ערנות. אם לא יישנתם מספיק יהיה לכם יותר קשה לחייך ולפתור בעיות, זו עובדה.

* שינה נחוצה לגידול תאי מוח חדשים. תמיד דוחפים את הילדים לישון מוקדם כדי ש"ימשיכו לגדול" ובכן, זה נכון שכדי להתפתח חייבים בשינה. אבל לא רק ילדים גדלים - כולנו מגדלים תאי מוח חדשים ומעכלים את השינויים שלנו בחיים במשך השינה, תנו להם את ההזדמנות.

* שינה נחוצה למניעת התקררויות ודלקות, "לנוח" היא תרופת הסבתא הכי שכיחה בחיינו. וזה לא שקר. כשאתם לא חשים בטוב, תקפצו למיטה ותקומו כמו חדשים - בדוק זה יעזור.

לא חשים בטוב? אילוסטרציה. (שאטרסטוק)

חלקכם השתכנעתם על בטוח, ולאלו שעקשנים יותר - זה הזמן לנסות בעצמכם לשחות בשינת העושר.

ברשת עולם המזרנים יוצאים עתה במבצע ענק על מזרני סימונס - המותג המוביל בעולם באיכותו - 50% הנחה על כלל מזרני סימונס רק בחנויות רשת עולם המזרנים. המבצע מיוחד לגולשי כיכר השבת, וכל רוכש מזרן גם מקבל מתנה זוג כריות מתנה.

התקשרו עכשיו לחנות הקרובה אל ביתכם ותאמו הגעה.

ירושלים: דוידקה: 073-374-5295 | תלפיות: 073-374-5296 | גבעת שאול: 073-374-5294

בני ברק: 073-374-5293

בית"ר: 073-374-5292

בית שמש: 073-374-5291

אשדוד: 073-374-5290

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
Special
ש

איך בוחרים מצעים למיטה? סוגים והבדלים

כיכר בשיתוף דארלן | מקודם
ש

קינוחי מהדרין פרווה שלא יאמינו לכם שהם לא חלביים

כיכר בשיתוף השף הלבן | מקודם
ש

ארומה וטעם עשירים במיוחד:

ארוחת שף עם טעמים מדויקים בתפריט ספיישל לחובבי הבירה

כיכר בשיתוף סולו קרנה וגולדסטאר | מקודם
ש

צריכים ביטוח רכב? 5 עקרונות שיעזרו לכם לקבל החלטה מושכלת

כיכר בשיתוף בסטי | מקודם
ש

מזונות, כמה זה באמת עולה?

כיכר בשיתוף עובדים | מקודם
ש

בריאות זה הכול

מלחמה? אזעקות? דואגים לנפש הילדים!

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם
ש

הודעת מעביד על פרישה מעבודה של עובד

כיכר בשיתוף המכללה למיסים ולחשבונאות | מקודם
ש

מעבר דירה - כיצד להיערך וממה להיזהר?

כיכר בשיתוף סטארט שיווק דיגיטלי | מקודם
ש

שלא יעבדו עליכם: ככה תזמינו מומחי ביובית

כיכר בשיתוף ביובית | מקודם
ש

התקפי חרדות - אתם לא לבד!

כיכר בשיתוף רשת איזון | מקודם
ש

10,000 דונם

פארק הירקון בפ"ת? הכירו את מתחם הנדל"ן הכי מדובר בענף

כיכר בשיתוף Lighter life | מקודם
ש

תזונה מאוזנת ובריאה - אלו המזונות שכדאי לצרוך בכל יום

כיכר בשיתוף אלטמן | מקודם
ש

משכנתאות לבעלי נכסים: כיצד ניתן להשתמש בנכס קיים כביטחון למשכנתא?

כיכר בשיתוף WeCheck | מקודם
ש

הוואקום בין ביטוח לאומי לציבור, ומי שמנסה (ומצליח) לגשר עליו: הכירו את אלון אהרונוב, מנכ"ל 'זכותי'

כיכר בשיתוף זכותי | מקודם
ש

דלת כניסה מעוצבת

כיכר בשיתוף שוהם דלתות | מקודם
ש

 באורח חרדי

ישיבת טל חרמון - הבחירה המושלמת לנוער חרדי המעוניין להשכלה מקצועית

כיכר בשיתוף שניר חרמון שיאון | מקודם
ש

איטליה למשפחות עם ילדים - לאן לטוס ואיפה לטייל?

כיכר בשיתוף איטליה למטיילים | מקודם