מינימליזם כדרך חיים - כך תאמצו את השיטה 

(צילום: שאטרסטוק)

בואו נדבר רגע על מינימליזם.

מינימליזם הוא טרנד עיצובי ולייף-סטייל שצבר פופולריות משמעותית בשנים האחרונות. הוא מתמקד בעיקרון של "less is more" - פחות זה יותר ושם דגש על פשטות ונקיות בעין.

אך תרשו לי לחדש ולומר שמינימליזם אינו רק טרנד עיצובי, הוא יותר מסתם בחירה אסתטית, מינימליזם זוהי דרך חיים של סדר והתמקדות במה שחשוב לנו באמת, פישוט של המורכבות שמקיפה אותנו, הוא מעודד אנשים להסיר עומס והסחות דעת ולהתמקד במה שמביא להם ערך ושמחה אמיתיים.

אספנו לכם מספר טיפים מעשיים שיעזרו לכם להתחיל לאמץ את שיטת החיים הזאת:

1. הדרגתיות 

התחילו את התהליך בצורה הדרגתית, פרקו אותו והתמקדו בכל פעם בחדר אחר בבית או באזור ספציפי שדורש ארגון ותשומת לב. הגישה הזאת תאפשר לכם לראות התקדמות ותמנע מכם להרגיש מותשים מהמשימה.

2. השתמשו בשיטת KonMari 

רק אתם יכולים לדעת איזו סביבה משמחת אתכם. 

השיטה הידועה שפיתחה מארי קונדו עומדת על עיקרון בסיסי ופשוט מאוד, כאשר אתם מתלבטים האם לשמור פריט או לוותר עליו שאלו את עצמכם בשקט "האם הפריט הזה מעורר אצלי שמחה?" שימו לב איך הגוף שלכם מגיב, ואיזו תחושה פנימית צפה בעקבות השאלה.

באמצעות תהליך של בחירה רק בפריטים המעוררים אצלכם שמחה, תוכלו לזהות בדיוק מה אתם אוהבים וצריכים ועל מה ניתן לוותר.

3. צריכה מודעת

המינימליזם מעודד שימת לב לצריכה מכוונת ומדויקת יותר. 

במקום לרכוש חפצים ללא מחשבה, שקלו בקפידה את הרכישות שלכם - מה שיוביל אתכם לבחירות טובות יותר. 

כך לדוגמא, העדיפו להשקיע באיכות על פני כמות, לפריטים איכותיים יש לרוב תוחלת חיים ארוכה יותר והם ישמשו אתכם לטווח הארוך. 

4. התאמה אישית

מינימליזם לא אומר חוסר אישיות בבית שלכם או סביבה סטרילית לחלוטין, אלא התאמה אישית ומדויקת. 

שלבו בבית פריטים אישיים כמו תמונות משפחתיות או חפצים סנטימנטליים שיתרמו לאווירה חמה ומזמינה, הכניסו צמחים ועציצים שיוסיפו לכם חיות, וכן יצירות אמנות שיעצימו את האווירה. אך חשוב שתקפידו על מינון נכון.

5. סדר גם בדיגיטל

בעידן הדיגיטלי בו המכשירים שלנו מלאים בבלאגן, חשוב להקפיד על ארגון הקבצים בצורה מסודרת ונגישה כך שיהיה לנו יותר קל להשתמש בהם. 

מיינו את קבצי המחשב, רכזו אותם בתיקיות לפי קטגוריות שונות ומחקו את מה שכבר לא נחוץ. 

גם בפלאפון הנייד פנו מקום ומחקו תמונות וקבצים שאינם רלוונטיים ואפליקציות שאינן בשימוש.

חשוב שנזכור, מינימליזם הוא דרך שמובילה לחיים שלווים, מאורגנים ותכליתיים יותר. 

על ידי התמקדות במה שחשוב לנו וויתור על כל מה שמיותר, נוכל לסדר את הבית ואת הראש שלנו וליצור בהם מרחב שישפר את ההרגשה שלנו.