שערי מט"ח:4.20  $3.63  
יום א', ט"ז באדר תשפ"א   28.02.21 חדשות חרדים
כיצד מטפלים בבית בשלפוחיות טורדניות?כיצד מטפלים בבית בשלפוחיות טורדניות?אביטל לוי
רגע, מה מציק שם בכף הרגל? אוף, זו שלפוחית ​​ענקית והיא לא היתה שם לפני שיצאתם היום לריצה. אתם בטח תוהים: האם צריך לפוצץ אותה והאם מותר בכלל לעשות זאת? יש לנו תשובות בשבילכם (בריאות)
מדוע אסור לרסס קרם הגנה על הפנים?מדוע אסור לרסס קרם הגנה על הפנים?מאמע1
קשה להתכחש לנוחיות שיש לתרסיס קרם הגנה, אך איננו יכולים שלא לתהות אם הוא יעיל כמו קרם. בפרט, האם ניתן להשתמש בu על הפנים ועדיין לקצור את היתרונות שלו? (בריאות)
האם משחת שיניים עם פחם אכן מלבינה?האם משחת שיניים עם פחם אכן מלבינה?אביטל לוי
משחת שיניים המכילה פחם מככבת כעת בכל מקום. אבל האם באמת כדאי להכניס חומר שחור לפה - והאם פחם פעיל באמת עוזר בהפיכת השיניים לבוהקות או בריאות יותר? (בריאות)
'עושים מתיחות' לאחר שישבתם? שימו לב'עושים מתיחות' לאחר שישבתם? שימו לבאביטל לוי
כשאתם קמים מהכיסא בסוף היום, לאחר שרכנתם מול המחשב שעות רבות, אתם נוהגים להעניק לגבכם מתיחה נאה. זה כיף. אבל האם זה טוב לגוף שלכם? הנה התשובה (בריאות)
איך לפתוח את הצום נכוןזו הדרך הנכונה והבריאה לפתוח את הצוםכיכר השבת
גם אם אתם יודעים היטב שאסור להתנפל על האוכל לאחר 25 שעות לא פשוטות של צום, כדאי לדעת מה כן לאכול וממה להימנע. טיפים חשובים כיצד לשבור נכון את הצום (בריאות)
כך תבטיחו שהצום הקרוב יעבור לכם בקלותכך תבטיחו שהצום הקרוב יעבור לכם בקלותכיכר השבת
מומחי תזונה ממליצים כבר היום להרבות בשתיית מים ולוותר על קפה. מעבר לכך, מה כדאי ולא כדאי לאכול היום, מחר ובסעודה המפסקת וממה יש להימנע? כל התשובות (בריאות)
מפחיד: למה אסור להתקלח עם עדשות?מפחיד: למה אסור להתקלח עם עדשות?אביטל לוי
שוחחנו עם אופטומטריסטית שסיפרה לנו מדוע חשוב כל כך להסיר עדשות חד פעמיות לפני המקלחת וחייבים לציין, הממצאים שלה די מדאיגים. הנה מה שהיה לה לומר (בריאות)
כן, יש דרך נכונה ושגויה להשתמש באלכוג'לכן, יש דרך נכונה ושגויה להשתמש באלכוג'לאביטל לוי
לחיצה על הבקבוק ושפשוף קליל עלולים להיות חסרי תועלת. בואו נעבור על 3 טעויות נפוצות שעשינו - ולדברי אנשי מקצוע בתחום הבריאות, אנשים אחרים מבצעים גם, כשהם מחטאים (בריאות)
קמתם "על רגל שמאל"? לא תאמינו מה הסיבהקמתם "על רגל שמאל"? לא תאמינו מה הסיבהכיכר השבת2
הסיבה העיקרית היא ככל הנראה מחסור בשעות שינה - אבל הסיבה שאתם לא מצליחים לישון נובעת מהרגל בעייתי שפוגע באיכות השינה שלכם - ואתם עוד לא יודעים את זה (בריאות)
עושים הליכות כדי לרזות? יש לנו כמה טיפיםעושים הליכות כדי לרזות? יש לנו כמה טיפיםאביטל לוי5
אם אתם, כמו רבים מאיתנו, מנסים לרזות, הליכות בהחלט יכולות לסייע לכם להשיג את מטרתכם. הנה 8 טריקים שיקחו את האימונים שלכם לשלב הבא ויגרמו שתראו תוצאות בהקדם (בריאות)
עוד בלהיות בריא ולהישאר בריא / בריאות
5 סימנים לכך שאתם סובלים מדיכאון חורף
אורח חיים בריא5 סימנים לכך שאתם סובלים מדיכאון חורףכיכר השבת5

תסמיני הדיכאון מתחילים להופיע בסוף הסתיו עד לשבוע הראשון של אפריל ונשים נמצאות בסיכון גבוה מגברים ללקות בדיכאון חורף. ומה קורה איתכם? בואו לבדוק (בריאות)

תמונת מוטיבציה.
אורח חיים בריא8 תירוצים שמונעים מכם לעשות ספורטאביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן6

החלטתם לקום מוקדם היום ולרוץ. אך כאשר השעון המעורר צלצל בשעה 5:30 בבוקר, הדיאלוג הפנימי שלכם כבר נפנף באחד (או יותר) מהתירוצים החביבים עליכם. כך תנצחו אותם (בריאות)

האם מי פה יכולים להרוג את נגיף הקורונה?
להיות בריא להישאר בריאהאם מי פה יכולים להרוג את נגיף הקורונה?אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן2

בשבוע שעבר נתקלנו במחקר שבו נטען כי מי פה יכולים להשמיד את נגיף הקורונה. רעיונית, מדובר בבשורה נהדרת, אך רופאים טוענים שהיא טובה מדי מכדי להיות אמיתית (בריאות)

לא רק דלקת: 6 סיבות לחניכיים מדממות
להיות בריא להישאר בריאלא רק דלקת: 6 סיבות לחניכיים מדממותאביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן

בכל בוקר אותו סיפור: הכיור שלכם מתמלא בדם בזמן צחצוח השיניים ולא נעים לכם לצפות במחזה הזה. יתכן שהגורם לדבר הוא שימוש מסיבי בחוט דנטלי ויתכן שמדובר בגורם אחר לגמרי (בריאות)

להיות בריא ולהישאר בריא

בריאות בכיכר השבת בשיתוף עם מאוחדת. מדור ייחודי במגוון נושאים בתחום בריאות המשפחה. טובי המומחים בארץ, מידע מקיף, ומחקרים מעמיקים. במהלך התפתחות הילד נצעד אתכם שלב אחר שלב במקצועיות ואהבה.