ac,  ahr gk..  fk vkhkv  rch bkjni

קם עייף בבוקר ואשתך אומרת שנחרת כל הלילה?

אם זה המצב, סיכוי טוב שיש לך דום נשימה בשינה. אתה לא לבד, 5% מהאוכלוסייה לוקים בתסמונת שגורמת להפסקות נשימה חוזרות במהלך השינה. מה עושים והאם זה מסוכן? (בריאות, שיווקי)

העיינים מחליטות להיעצם במהלך היום. אילוסטרציה. צילום: Yonatan Sindel/Flash90 (צילום: שאטרסטוק)
העיינים מחליטות להיעצם במהלך היום. אילוסטרציה. צילום: Yonatan Sindel/Flash90 (צילום: שאטרסטוק)

צפו בתמונות נוספות:

 הוסף תגובה+
הוסף תגובה+
שימ/י לב! תגובתך תאושר אוטומטית ולא תעבור סינון של העורך. אנא קרא/י את התגובה שוב לפני השליחה! במידה ותגובה זו תימחק בגלל ביטויים לא הולמים והכפשות, תחסמ/י אוטומטית ע"י המערכת ולא תוכל/י יותר להגיב במנגנון זה.
1
1
תנוחת שינה מועדפת
משה
06/02/2017
המלצה לישון בתחלת הלילה על צד שמאל; התנוחה הזאת מקלה על העיכול ; על צרבת אם יש ועוד.

באמצע הלילה אפשר להתהפך על צד ימין. ובשום אופן לא על הגב; ובפרט שהנחירות יכולים לדומם את הנשימה.

בדוק. ובמיוחד שהתנוחות הנ"ל מוזכרות בשולחן ערוך ההלכה.

שינה עריבה

(נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
משה | 06/02/2017
▾ דווח על תגובה זו  0 
רוצה שהתגובות שלך יעלו אוטומטית? הירשם כעת ל"כיכר השבת"