אימון אישי 164 תוצאות

אימון אישי

כך תקבלו החלטות בקלות ו'תחתכו עניינים'
מחקר: כך תקבלו החלטות בקלות ותלמדו 'לחתוך עניינים'
י"ז באב תשעט | 18/08/19 | תהילה אלטמן

האם אתם מתמקדים כ"כ בבחירה המושלמת, עד שאתם ממשיכים לחשוב על האפשרויות שקודם שללתם? אולי יש לכם FOBO - פחד מאופציה טובה יותר. אז איך מתגברים עליו? (אימון אישי)

משבר גיל ה-40? הנה 6 דברים שלא מאוחר לעשות
משבר גיל ה-40? לא פה: 6 דברים שלעולם לא מאוחר לעשות
ו' באב תשעט | 07/08/19 | אביטל לוי

לכל מי שחוגג יום הולדת משמעותי (ועגול), מתחדדת ההבנה שהכל אוטוטו נגמר ויש לנצל כל דקה שנותרה. אז הנה רשימה של 6 דברים שתוכלו לבצע, לא משנה כמה נרות נמצאים על העוגה שלכם (תרבות)

טיפול פסיכולוגי
הביטוי החשוב ביותר שהמטפלת שלי לימדה אותי
י"ב בתמוז תשעט | 15/07/19 | כיכר השבת

כשאמי נפטרה בפתאומיות, חוויתי את כל סימני האבל הרגילים שקראתם עליהם בספרים: לילות ללא שינה, פרצי בכי והרבה כעס. בהמלצת חברה, פניתי למטפלת שמשפט אחד שאמרה הושיע אותי (משפחה)

4 דברים קלים לביצוע שיעזרו לך להאמין יותר בעצמך
4 דברים קלים לביצוע שיעזרו לך להאמין יותר בעצמך
ל' בסיון תשעט | 03/07/19 | תהילה אלטמן

כשאתם לא מאמינים בעצמכם, אתם סובלים. לא משנה מהי הסיבה שגורמת לכם לנהוג באופן הזה, קשה מאד לחיות כך. אז הנה 4 דרכי פעולה שיעזרו לכם להתמקד בחיובי ולא להטיל ספק ביכולותיכם (משפחה)

חדר כושר למוח: כך תיצרו לכם אחד בבית
חדר כושר למוח: כן, יש דבר כזה; כך תיצרו לכם אחד בבית
כ"ט בסיון תשעט | 02/07/19 | אביטל לוי | 4 תגובות

ככל שאנו מתבגרים, אנו רגישים לאובדן (או ירידה) ביכולת הקוגניטיבית. אם אנו מפעילים את המוח שלנו כל יום, יש לנו סיכוי טוב יותר למנוע את הירידה הזו ואולי אפילו לשפר את הצלילות שלנו בזקנה (בריאות)

מתקשים 'לעמוד על שלכם'? כך תעשו זאת באלגנטיות
מתקשים 'לעמוד על שלכם'? כך תעשו זאת באלגנטיות
כ"ב באייר תשעט | 27/05/19 | כיכר השבת

לקחתם על עצמכם את הפרויקט במשרד שלדעתכם היה רעיון רע מלכתחילה, כי אתם מעדיפים להימנע מעימותים ובסופו של דבר, אתם סובלים. אז הנה 5 דרכים להיות יותר אסרטיביים (אימון אישי)

האימון - וההסבר
אימון ישראלי של יירוט טילים בירי חי • תיעוד
י"ב בניסן תשעט | 17/04/19 | ב. ניסני

האימון האחרון של לוחמי מערכות ההגנה האוויריות, היה משולב - כיפת ברזל ופטריוט יחדיו - כלל מטרות 'חיות' והסתיים בהצלחה רבה, תוך שורת יירוטים מרשימים • צפו בתיעוד (צבא וביטחון)

מחקר: התחילו לדבר על עצמכם בגוף שלישי
מחקר: כדאי שתתחילו לדבר על עצמכם בגוף שלישי
י"ח באדר ב' תשעט | 25/03/19 | שרי ברינר שיפמן | 1 תגובות

הנטיה של אנשים מסוימים לדבר על עצמם בגוף שלישי, מגיעה כשהם מעוניינים להאדיר את שמם או להתגונן. היא עונה על צורך פסיכולוגי להעניק סמכות לדברים ומומלץ גם לכם לאמץ אותה. זו הסיבה (אימון אישי)

המילה היחידה שיכולה למנוע גירושין
המילה היחידה שיכולה למנוע גירושין
י"ז באדר ב' תשעט | 24/03/19 | כיכר השבת

למערכת יחסים ארוכת טווח יש הרבה פלוסים. עם זאת, אחד החסרונות העיקריים בה הוא שאתם מתחילים לקחת אחד את השניה כמובן מאליו וזה יכול להביא לתוצאות הרות גורל על הקשר שלכם (זוגיות, משפחה)

מתי תתחילו להעריך את עצמכם? המדע עונה
מתי תתחילו להעריך את עצמכם? המדע עונה
י"ג באדר ב' תשעט | 20/03/19 | כיכר השבת | 1 תגובות

על פי דו"ח שפורסם בעלון פסיכולוגי, ההערכה העצמית שלכם תגיע לשיאה בגיל 60. אלו חדשות נהדרות עבורנו, יצורים חסרי ביטחון שחוששים כי נאלץ לחיות בתחושה נוראית זו לעד. יש למה לצפות (משפחה)