אימון ספורט 2 תוצאות

כתבינו משה מנס ומדריך הכושר מוטי קסטל יצאו לסשן אימונים בפארק בשכונת גילה
מדריך הכושר מלמד: כך תתאמנו בפארק ליד הבית
י"ד בכסלו תשפב | 18/11/21 | כיכר השבת בשיתוף עיריית ירושלים | 11 תגובות

מה הם ארבעת קבוצות השרירים העיקריות ואיך תחזקו אותם במתקנים ליד הבית • בכתבת ווידאו מיוחדת עם הדגמות והסברים מקצועיים, תלמדו איך לעשות את זה נכון • וגם: מה אפשר לעשות בלי מתקנים (בריאות וספורט)

מתאפרת לפני אימון? את עושה טעות חמורה
להתאפר לפני אימון זו טעות חמורה - וזאת הסיבה
ט"ז בסיון תשפא | 27/05/21 | כיכר השבת | 11 תגובות

סוף סוף הצלחת לצאת מהבית לאימון ספורט וכדי להרים לעצמך עוד קצת דאגת להתאפר לכבוד המאורע? מדובר בטעות חמורה שעור הפנים שלך לא יסלח לך עליה כל כך בקלות (בריאות)