לחץ 31 תוצאות

לחץ

עטיית המסכות הובילה לירידה במנת המשכל אצל תינוקות
מדאיג: ירידה משמעותית במנת המשכל לתינוקות שנולדו בקורונה
כ"א באלול תשפא | 29/08/21 | חיה כהן | 12 תגובות

מסתבר שהסגרים, הלחץ, הדיכאון הקולקטיבי ואפילו עטיית המסכות פגעו גם בתינוקות שנולדו אחרי חודשי אדר-ניסן תש"פ, מרץ 2020 למניינם, והם בעלי מנת משכל נמוכה ב-22%. החדשות הטובות: השינויים לא בלתי הפיכים (מחקרים)

זה מה שגילו על חיילים שחוו מצוקה בילדות
זה מה שגילו על חיילים שחוו מצוקה בילדות
י"ט בתמוז תשפא | 29/06/21 | כיכר השבת | 4 תגובות

חוקרים בדקו בקרב קבוצה של 366 טירוני צנחנים בריאים, באמצעות שאלונים מובנים, חשיפה למצוקה בילדות. פיתחו חוסן נפשי או מועדים יותר לדיכאון? הנתונים מפתיעים (מעניין)

כך הווילון והספה מגבירים את החרדה שלכם
3 דרכים בהם הבית מגביר את רמת הסטרס והחרדה שלכם
י"ד בכסלו תשפא | 30/11/20 | כיכר השבת | 1 תגובות

עיצוב בית זה עסק קסום ויפה - אך טעויות הסטיילינג הקטנות האלה עלולות לגרום לכם לפתח לחץ וסטרס ולהגביר את המתח הנפשי שלכם לעלות בלי שתשימו לב (עיצוב פנים, בית)

השיער האפיר? חכו עם הדמעות
בשורה טובה: כך שיער אפור יכול לשוב לצבעו המקורי
י"ג בחשוון תשפא | 31/10/20 | כיכר השבת | 1 תגובות

ישנן סיבות מגוונות שגורמות לשיער להאפיר, אך כעת חוקרים מאוניברסיטת קולומביה מפרסמים כי שיער שהאפיר כתוצאה מלחץ יכול לשוב לצבעו המקורי כשהלחץ פוחת ונרגע (בריאות)

5 תסמיני חרדה שכנראה לא הכרתם
5 תסמיני חרדה שאולי לא הייתם מודעים אליהם
י"ח באלול תשפ | 07/09/20 | אביטל לוי

אנו חווים תחושות שונות לאורך היום, עד שקשה להבין איך אנו מרגישים בכל רגע. אבל ידיעת מה חשים ולמה תוביל לנקיטת פעולה בנידון. אז הנה כמה סימני חרדה שיתכן ולא הכרתם (בריאות)

לחוצים? חרדים? כך תרגעו ב-16 שניות בלבד
לחוצים? חרדים? חסרי מנוח? כך תרגעו ב-16 שניות בלבד
י"א באלול תשפ | 31/08/20 | תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 4 תגובות

אתם חשים ש"פטישים" הולמים בראשכם ויש לכם 50 מיילים דחופים לטיפול לפני השעה 12:00 (ועכשיו כבר 11:00). 'איך נצליח לעבור את היום הזה בלי להתמוטט?', אתם תוהים. הנה התשובה (אימון אישי)

נלחצו - ועשו חתונות לפנות בוקר • צפו
"בגלל הבלבול": משפחות נלחצו, וקיימו חתונה לפנות בוקר
ט"ו בתמוז תשפ | 07/07/20 | חנני ברייטקופף | 32 תגובות

הסתירה בין הודעות משרד הבריאות והכנסת - לגבי מועד כניסתה לתוקף של החלטת סגירת האולמות כחלק מהגבלות הקורונה - יצרה בלבול רב: כך נראה הלחץ, באחת החתונות שהוקדמו • צפו (חרדים)

אכילה רגשית
איך לזהות אכילה רגשית ו-13 דרכים להיגמל ממנה
ח' בסיון תשפ | 31/05/20 | כיכר השבת | 1 תגובות

לחץ עשוי לגרום לנו לאכול אפילו כשאנחנו לא רעבים, בעיקר אוכל עתיר שומנים וסוכרים. כך תזהו מתי הארוחה שלפניכם נובעת מסטרס ואילו צעדים חיוביים עליכם לנקוט כדי למנוע אכילה רגשית (בריאות)

5 דברים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך
5 דברים קטנים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך כל יום
ב' בסיון תשפ | 25/05/20 | אביטל לוי | 5 תגובות

אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)

רופאים: המצב גורם לכם ללחץ? אכלו את זה
רופאים: המצב גורם לכם ללחץ וחרדה? אכלו את זה
ב' באייר תשפ | 26/04/20 | אביטל לוי

כולנו יכולים להסכים שמד הלחץ עולה בימים אלה וגורם לחרדות. בריאות המעיים קשורה באופן הדוק ליכולות גופכם לנהל לחץ. הנה כמה המלצות מרופאים למזונות שמעלים את מצב הרוח והאנרגיה (בריאות)