אימון אישי 80 תוצאות

אימון אישי

איך תספרי לחברה בלי ילדים שאת בהריון?
איך תספרי לחברה בלי ילדים שאת בהריון?
ט"ז בחשוון תשפא | 03/11/20 | תהילה אלטמן | 46 תגובות

כשאישה מתקשה להיפקד, היא לא צריכה תזכורת שלנשים אחרות זה בא בקלות. מצד שני, התחושה שחברותיה מסתירות ממנה מידע, יכולה לגרום לה לחוש בודדה. אז איך מבשרים לה את החדשות? (הריון ולידה)

4 טיפים שעזרו לנו להתקבל לעבודות
4 טיפים שעזרו לנו להתקבל לעבודות ולהתקדם בקריירה
ל' בתשרי תשפא | 18/10/20 | תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 3 תגובות

עצות הקריירה שמועילות לאדם אחד (או למקצוע אחד) עלולות להיות לא רלוונטיות לאחר. ובכל זאת, ב-10 השנים שאנחנו מתנהלים בשוק העבודה, אספנו כמה טיפים שקשה לטעות איתם. הנה הם (MEN)

מרצים את כולם חוץ מאת עצמכם? כנסו
איך לעמוד על שלכם: מדריך לאנשים שמרצים את כולם
כ"ה בתשרי תשפא | 13/10/20 | תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 2 תגובות

גמישות וראיית האחר הן תכונות חיוביות, אך אם הן פוגעות ברווחתכם הנפשית, הרגשית או הפיזית לעתים קרובות, הגיע הזמן להתאבזר בכלים חדשים כמו בטחון ואסרטיביות. בואו ללמוד איך עושים זאת (אימון אישי)

4 דברים שמופנמים רוצים שתפסיקו לעשות
4 דברים שאנשים מופנמים רוצים שתפסיקו לעשות
י"ג בתמוז תשפ | 05/07/20 | תהילה אלטמן | 5 תגובות

טיפוסים מופנמים וטיפוסים מוחצנים שונים מאד במהותם. אך זה לא אומר שהם לא יכולים להסתדר. ישבנו לשוחח עם כמה מופנמים, בכדי לגלות את הדברים שאלו שאינם כמותם עושים ומרגיזים אותם (משפחה)

זו אומנות: איך להקשיב טוב יותר לאחרים
איך להקשיב טוב יותר לשני ולתת לו הרגשה טובה
כ"ט בסיון תשפ | 21/06/20 | תהילה אלטמן

כל השיחה מתמקדת בו ובמה שיש לו להגיד ואתם, מנסים להשחיל מילה ולא מצליחים. מכירים את הטיפוסים הללו? אף אחד מאיתנו לא רוצה להיות הם, אפילו בשגגה. כך תלמדו להקשיב (משפחה)

חוסר ביטחון? הנה 4 דברים שכדאי לעשות
כיצד להתגבר על ספק עצמי: 4 דברים שכדאי לעשות כל יום
כ"ב בסיון תשפ | 14/06/20 | תהילה אלטמן

ספק עצמי יכול להתגנב פנימה בדיוק כשאתם הכי פחות מצפים לו, כמו למשל כשאתם מקבלים קידום בעבודה ותולים אותו רק במזל ולא בכישרון. כך תאמינו בעצמכם ותחשבו חיובי (משפחה)

5 תכונות שיש לכל הטיפוסים הרעילים
אני, אנוכי ועצמי: 5 תכונות שיש לכל האנשים הרעילים
ט"ז בסיון תשפ | 08/06/20 | תהילה אלטמן | 5 תגובות

אתם מחשיבים את עצמכם לאנשים שקל להיות בסביבתם. לעומת זאת, השכן שלכם אחר לגמרי. האם יש ביניכם קונפליקט, או שהוא סתם טיפוס מסובך שקשה להתמודד איתו? כך תשפטו (משפחה)

איך להישמר מאינפורמציה מזיקה? • צפו
איך להישמר מאינפורמציה מזיקה? • צפו
ד' בסיון תשפ | 27/05/20 | אליקים ביננשטוק | 4 תגובות

השבוע בתכנית 'נסתר וגלוי' עם אליקים ביננשטוק: כולנו רוצים להרגיש מלאי אנרגיה ומוטיבציה, אבל מי יכול לומר שכך זה אצלו בכל יום? • זה מה שאתם צריכים כדי להשיג (כיכר TV)

הדרך הטובה ביותר להיפטר מהרגלים רעים
שימו לב: זוהי הדרך הטובה ביותר להיפטר מהרגלים רעים
י"ח בטבת תשפ | 15/01/20 | תהילה אלטמן

גוררים את עצמכם למיטה בשעה מאוחרת מדי? נמנעים מביקור בחדר הכושר למרות המנוי היקר שרכשתם? זה בסדר, כולנו נופלים בזה. אבל איך נוטשים לתמיד הרגלים בעייתיים? הנה שיטה מצוינת (אימון אישי)

רוצים להספיק יותר? התייחסו למטלות אחרת
רוצים להספיק יותר? התייחסו למטלות שלכם עם רגש
ח' בטבת תשפ | 05/01/20 | תהילה אלטמן

רשימת המטלות שלכם מסודרת למשעי. יש רק בעיה אחת: בסופו של יום, אתם עדיין לא מרגישים שעשיתם משהו, כי בעיקר ברחתם ממשימות מעיקות. הפתרון? לחשוב מה יקרה אם כן תבצעו אותן (אימון אישי)