ברוקולי 11 תוצאות

ברוקולי

קל, מהיר, טעים ואפילו בריא: ברוקולי צלוי עם רוטב סויה, דבש ובוטנים
מתכון לברוקולי צלוי עם רוטב סויה, דבש ובוטנים
י"ז בסיון תשפ | 09/06/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

ברוקולי תמיד נתפס כמשעמם ולעתים אפילו תפל, אבל זה לא חייב להיות כך. ראשית, ברוקולי אפוי הוא הדרך הטובה ביותר להכין ברוקולי. זו עובדה. הוא נהיה פריך ובדרך כלל פשוט יותר טעים מברוקולי מאודה ואם תוסיפו לו את הרוטב האסייתי הזה - אף יותר (מתכונים, אוכל)

מחבת אחת, 15 דקות: עוף מוקפץ עם ברוקולי
מתכון לעוף מוקפץ עם ברוקולי שמכינים במחבת אחת, תוך 15 דקות
ט"ז באייר תשפ | 10/05/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

גרסה בריאה ודיאטטית לארוחת צהריים שאנחנו רוצים לאכול אחרי שבת (ובשלהי תקופת הקורונה שבה זללנו ללא הכרה - בתקווה שזהו אכן הסוף שלה). עוף עם שומשום מוקפץ במחבת ברוטב מתקתק, בסגנון אסייתי, עם תוספת מזינה שאינה פחמימה: פרחי ברוקולי שמתבשלים באותה מחבת וחוסכים שטיפה של כלים רבים (מתכונים, אוכל)

סלט עונתי של ברוקולי וכרובית ורוטב נפלא
מתכון לסלט עונתי של ברוקולי וכרובית עם רוטב נפלא
י"ב באדר תשפ | 08/03/20 | מורן פינטו

זהו סלט שיעבוד היטב בשולחן סעודת הפורים שלכם, אך לא רק. זהו סלט עשיר ומזין שאף יכול להיות ארוחה שלמה שכיף להתפנק איתו. לירקות יש מרקם לעיס שתופס את רוטב הדבש והחרדל שמתמזג איתו נהדר - ובעצם עם כל סלט (מתכונים לפורים, אוכל)

נגיסי ברוקולי וגבינות אפויים שגם הילדים יאהבו
מתכון לנגיסי ברוקולי וגבינות אפויים שגם הילדים יאהבו
י"ז בשבט תשפ | 12/02/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

אם אתם חובבי ברוקולי, החטיפים האלו בשבילכם. אם אתם לא חסידים של הירק הזה, עדיין ייתכן שתאהבו אותם מכיוון שטעמו אינו מורגש יתר על המידה ומצד שני, גם אינו אבוד לגמרי (מתכונים, אוכל)

לביבות ברוקולי ופרמזן
מתכון ללביבות ברוקולי עם שום ופרמזן
כ"ו בחשוון תשפ | 24/11/19 | כיכר אוכל

תוך 20 דקות יהיו על שולחנכם לביבות במרקם פריך ורך בו זמנית, הודות לירק עטור הסגולות הבריאותיות ששווה לאמץ לתפריט היומי. מתכון ללביבות ברוקולי עם שום ופרמזן שאנחנו אוהבים להגיש עם רוטב יוגורט חמצמץ. אגב, אם אתם לא חובבים של ברוקולי, תוכלו להחליף אותו בכרובית (מתכונים, אוכל)

סלט ברוקולי קראנצ'י ובטטות רכות ברוטב סויה וטריאקי
מתכון לסלט ברוקולי קראנצ'י ובטטות רכות ברוטב סויה וטריאקי
ד' בתמוז תשעט | 07/07/19 | כיכר אוכל

השפית מורן פינטו עם סלט שבקלות יכול לתפוס את משבצת ארוחת הצהריים או מנת פתיחה מספקת. המרקמים המנוגדים בסלט הופכים אותו לממכר וכיפי שללא ספק תכינו אותו שוב ושוב (מתכונים, אוכל)

פסטה וברוקולי מוקרמים
מתכון לפסטה וברוקולי מוקרמים
כ' בסיון תשעט | 23/06/19 | כיכר אוכל

"ארוחת חירום" מהירה שכולם יאהבו לא רק בגלל הטעם המנצח, אלא החיבור הממכר בין המרקמים של המרכיבים: פסטה חלקלקה, ברוקולי קראנצ'י וגבינה נמתחת שמאחדת את כולם (מתכונים, אוכל)

גראטן ברוקולי וכרובית עם אגוז מוסקט
מתכון לגראטן ברוקולי וכרובית עם אגוז מוסקט
ט"ז בסיון תשעט | 19/06/19 | כיכר אוכל | 1 תגובות

כל אמא זקוקה לכמה מנות בריאות, אך עם זאת מפתות, שתוכל לשלוף מהשרוול ולהכין לצאצאיה מדי פעם. תנו לנו להכיר לכם אחת שכוללת 2 סוגי ירקות המצופים בשכבות של גבינה נמסה וממתיקת סוד (מתכונים, אוכל)

7 מאכלים שמלאים בסידן ואינם חלביים
7 מאכלים שמלאים בסידן ואינם חלביים
כ"ד באייר תשעט | 29/05/19 | אביטל לוי | 2 תגובות

אתם כנראה כבר יודעים שחלב מהווה מקור מצוין לסידן ומסייע לכם לשמור על בריאות העצמות. אבל לרגישים ללקטוז, טבעונים או כאלו המעדיפים לצמצם את צריכתו, מהי האלטרנטיבה? הנה 7 כאלו (בריאות)

פשטידת ברוקולי ותירס
מתכון לפשטידת ברוקולי ותירס של מורן פינטו
ה' באדר א' תשעט | 10/02/19 | מורן פינטו

פשטידה מהירה וקלה שמכינים בשיטת "לערבב ולתנור" - היא באה בול בזמן כשאתם רוצים ארוחה משביעה וחמה כאן ועכשיו ואין לכם כוח לעבוד קשה על יצירות מופת (מתכונים, אוכל)