הר הבית  %D7%90%D7%..  %D7%90%D7%..  958
בריאות 684 תוצאות

בריאות

חוששים שלאבא יש אלצהיימר? כך תדעו
חוששים שלאבא יש אלצהיימר? כך תדעו אם אתם צודקים
י"ח באב תשעט | 19/08/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

כעת, כשאתם בחופש, יש לכם הזדמנות להתעדכן עם בני דודים, לראות כמה ילדיהם גדלו ולהזכר בחוויות העבר וזה גם זמן טוב לבדוק את ההורים והסבים שאולי לא נראים חדים כמו פעם (בריאות)

אל תכריחו את עצמכם לשתות הרבה מים
מחקר: אל תכריחו את עצמכם לשתות 10 כוסות מים ביום
י"ז באב תשעט | 18/08/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

כשהגוף מוצף בנוזלים, רמות הנתרן יכולות להיות נמוכות באופן חריג - מצב שעלול להוביל לעייפות, בחילה, פרכוסים ואפילו מוות. אז מהו המינון הנכון? להקשיב לגוף שלכם, פשוט מאד (בריאות)

מקישים על שולחן בעיפרון? תחיו יותר
מחקר הזוי: אנשים שמקישים על שולחן בעיפרון - בריאים יותר
י"ד באב תשעט | 15/08/19 | תהילה אלטמן

חדשות טובות לכל מתופפי כפות הרגליים והעפרונות: ההתעסקות הבלתי פוסקת שלכם עשויה לעזור לכם לחיות יותר. תכלס, מסתבר ש"שב בשקט" אינה תמיד העצה הטובה ביותר (בריאות)

3 ארוחות ביום או 6: מה הכי טוב לירידה במשקל?
3 ארוחות ביום או 6 - מה הכי טוב לירידה במשקל?
כ"ו בתמוז תשעט | 29/07/19 | אביטל לוי

הגיע הזמן להעלות נושא חם בעולם התזונה. כמה ארוחות כדאי לאכול מדי יום כדי לקבל את התוצאות הטובות ביותר: 3 ארוחות מסורתיות - בוקר, צהריים וערב, 6 ארוחות קטנות יותר, אולי איפשהו בין לבין? (בריאות)

הכנת תה במיקרו: לא מקובלת, אך בריאה יותר
הכנת תה במיקרו: לא מקובלת, אך בריאה יותר
י"ט בתמוז תשעט | 22/07/19 | אביטל לוי | 4 תגובות

יש אנשים שלא מוותרים על כוס תה גם בימי הקיץ, לאחר ארוחה כבדה או סתם בשעת בין ערביים. אך הייתם מאמינים שהכנתו במיקרוגל היא עניין מקובל ואפילו בריא יותר? (בריאות)

למה כדאי להמנע משפשוף העיניים?
למה כדאי להמנע משפשוף העיניים?
ה' בתמוז תשעט | 08/07/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

בין אם זה בעקבות יום ארוך, לילה ארוך לפני יום ארוך, או בתום העברת שעות מרובות לצד מחשב, העיניים שלכם עייפות ומתחננות לשפשוף. שימו לב: זה אמנם נעים, אך לא בריא. מדוע? (בריאות)

זו כמות הצ'יפס שמותר לאכול בכל פעם
פרופ' מהרווארד: זו כמות הצ'יפס שמותר לאכול בכל פעם
ה' בתמוז תשעט | 08/07/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

לאחרונה נכתב בניו יורק טיימס שפרופסור מאוניברסיטת הרווארד היוקרתית, גורס כי גודל האריזה של צ'יפס אמור להכיל שישה טוגנים יחידים, שזה בערך כלום, בואו נודה. למה? לא בגלל השמן (בריאות)

למה כדאי להוסיף פוליפנולים לתפריט
7 מזונות שעשירים בפוליפנולים (ולמה כדאי להוסיף אותם לתפריט)
י"ד בסיון תשעט | 17/06/19 | אביטל לוי

כמעט מדי יום אנו נחשפים לטרנד בריאותי חדש ובעוד מגמות מסוימות הן מוזרות למדי, שמענו הרבה על פוליפנולים לאחרונה. בהתאם למדע, שווה להוסיף אותם לתפריט. הנה מה שכדאי לדעת עליהם (בריאות)

5 סיבות לאובדן תיאבון ומתי כדאי להתחיל לדאוג
שוכחים לאכול: למה זה קורה ומתי כדאי להתחיל לדאוג?
י' בסיון תשעט | 13/06/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

מזון הוא אחד מתענוגות העולם, זו דרך הטבע. אבל לפעמים, פשוט לא מתחשק לנו לאכול. התקפי איבוד התיאבון הללו יכולים לאותת כי יתכן ומדובר במצב רפואי שיש לתת עליו את הדעת (בריאות)

מחקר: "דיאטת ההשבעה" יעילה יותר מכל הדיאטות
מחקר: "דיאטת ההשבעה" יעילה יותר מכל הדיאטות
כ"ט באייר תשעט | 03/06/19 | יעל קלצקין | 2 תגובות

המדע מראה כי "דיאטת ההשבעה", בתרגום חופשי, (מלשון שובע), מסייעת לאנשים לשלוט על בריאות גופם ועל משקל יציב, מבלי לנקוט בפעולות קיצוניות כמו קיצוץ של קבוצות מזון מסוימות (בריאות)