בריא יותר 7 תוצאות

סלט בטטות צלויות עם גרגירי חומוס ורוטב טחינה
מתכון לסלט בטטות וגרגירי חומוס עם רוטב טחינה מושלם
כ"ח באדר ב' תשפב | 31/03/22 | כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן

שני הרכיבים העיקריים של הסלט הזה הם הבטטות וגרגירי החומוס שצולים ביחד בתנור ורוטב הטחינה המושלם - משם, קחו אותו לאן שאתם רוצים. אפשר להוסיף קינואה, אבוקדו, קייל, כרוב, עגבניות, מלפפונים וכל רכיב אחר שמתאים לכם (מתכונים, אוכל)

פסטה מוקרמת
מתכון לפסטה מוקרמת וטעימה בגרסה בריאה יותר
י"ד בכסלו תשפא | 30/11/20 | כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן

רוטב קרמי עשיר שמבוסס על קוטג' וחלב דלי שומן, אך התוצאה עדיין מעולה - לילדים ומבוגרים כאחד. מתכון לפסטה מוקרמת וטעימה בגרסה בריאה יותר - תוך חצי שעה על שולחנכם (מתכונים, אוכל)

פינוקי בננה ושוקולד בריאים משלושה מרכיבים בלבד
מתכון לפינוקי בננה ושוקולד בריאים משלושה מרכיבים בלבד
י' באייר תשפ | 04/05/20 | כיכר אוכל | 6 תגובות

אנו אוהבים קינוחים ומתוקים, אבל הם לא אוהבים אותנו בחזרה - ברגע שאנו קצת מגזימים איתם, אנו מרגישים חולשה ועייפות ואת הבגדים לוחצים. בכל אופן, אנו עדיין זקוקים ל"משהו מתוק" מדי ערב וכאן נכנס הקינוח הזה לתמונה: נגיסי בננה מצופים שוקולד עם חמאת שקדים. השילוב של שוקולד, בננה וחמאת שקדים הוא המוצלח ביותר בעינינו, אבל תוכלו להמיר אותו בחמאת בוטנים או בממרח שוקולדי/אגוזי אחר לטעמכם (מתכונים, אוכל)

מוכנה תוך פחות משעה: פיצה על בסיס חצילים דלת פחמימות
מתכון לפיצה על בסיס חצילים דלת פחמימות, שמוכנה תוך פחות משעה
ד' באייר תשפ | 28/04/20 | כיכר אוכל

לפעמים צריך קצת לעגל פינות. לדוגמא, כשמתחשק לכם פיצה בשעת ערב מאוחרת. הכנה של בצק מאפס היא מתישה ומייגעת, מכיוון שהיא נמשכת לנצח ובנוסף, היא יכולה להרוס את המאמצים שלכם לאכול בריא. אז במקום זאת, הכינו את המתכון לפיצה מחצילים. היא דיאטטית יחסית ונטולת גלוטן ואל דאגה, עדיין מכילה גבינה נוטפת (מתכונים, אוכל)

וופל בלגי כוסמת ושוקולד
מתכון לוופל בלגי שוקולד בגרסה בריאה ומפנקת במיוחד
א' באדר תשפ | 26/02/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

מתכון לוופל בלגי מכוסמת ושוקולד שלא נופל בטעמו מהוופל הבלגי הקלאסי ולמעשה הוא נותן לו פייט רציני. ארוחת בוקר מפנקת ומזינה שמשאירה את המצפון רגוע ושלו (מתכונים, אוכל)

פנקייקס משיבולת שועל ובננות
מתכון לפנקייקס משיבולת שועל ובננות - בריא יותר
כ"ז בחשוון תשפ | 25/11/19 | כיכר אוכל

תוך 20 דקות יש לכם פנקייקים נטולי קמח וסוכר אך עדיין טעימים להפליא. ארוחת בוקר מזינה וממלאת לפתוח איתה את היום (מתכונים, אוכל)

אבוקדו אפוי בציפוי פריך
מתכון לאבוקדו אפוי בציפוי פריך שהולך עם כל דבר
כ"ז בסיון תשעט | 30/06/19 | כיכר אוכל | 3 תגובות

כתוספת מדליקה לעיקרית, כנשנוש חצות מהיר לצד מגוון מטבלים, כמרכיב מיוחד לסלט - קבלו גרסה בריאה יותר לצ'יפס: אבוקדו אפוי מצופה בקראסט פריך (מתכונים, אוכל)