דיאטה 193 תוצאות

דיאטה

למה לנשים קר כל הזמן ולגברים חם?
למה לנשים קר כל הזמן ולגברים חם?
ל' בחשוון תשפ | 28/11/19 | אביטל לוי | 3 תגובות

בכל משרד אליו תכנסו, בכל עונות השנה, תראו את הנשים יושבות מכוסות בסודרי ענק ועדיין רועדות מקור ואת הגברים מנמיכים את הטמפרטורות של המזגן עוד ועוד, שוב ושוב. מסתבר שיש לכך סיבה מדעית (MEN)

הלם: מותר ללכת לישון מיד אחרי ארוחת הערב
מחקר: מותר ללכת לישון מיד אחרי ארוחת הערב
ל' בחשוון תשפ | 28/11/19 | אביטל לוי | 6 תגובות

מחקר חדש ומהפכני קובע שבניגוד לאמונה הכללית, הקפדה על המתנה של שעתיים בין אכילת הארוחה האחרונה ביום - לשינה, לא השפיעה באופן משמעותי על רמות הסוכר בדם. מי היה מאמין? (בריאות)

4 הרגלי חיים לא מוכרים של אנשים רזים
4 הרגלי חיים לא מוכרים של אנשים רזים
כ"ב באלול תשעט | 22/09/19 | אביטל לוי

על פי מחקר, אנשים רזים רבים (שאינם נצמדים לדיאטות קפדניות!) משתמשים בטקטיקות פחות מסורתיות שיכולות לעזור בשמירה על המשקל לאורך זמן, מבלי לסבול (בריאות)

5 סיבות מדוע הדיאטה (שוב) לא עובדת
המשקל לא זז? 5 סיבות מדוע הדיאטה לא עובדת
ל' באב תשעט | 31/08/19 | חיה כהן | 2 תגובות

בין אם אתם מנסים להיפטר ממשקל משמעותי או מקילוגרמים בודדים, סביר להניח שתתחילו בשינויים תזונתיים, אלא שיותר מומחים ומחקרים מסכימים שדיאטות לא באמת עובדות - ויש לכך 5 סיבות עיקריות (בריאות)

למה קשה לעצור בולמוס של אכילה בלילה?
למה כל כך קשה לעצור בולמוס של אכילה בשעת לילה?
כ"ו באב תשעט | 27/08/19 | אביטל לוי

זו שעת לילה מאוחרת ואתם חשים צורך עז לנשנש. בואו נודה על האמת המרה, כנראה שלא תעצרו בחבילת צ'יפס אחת או בעוגיה בודדת ותמשיכו לזלול. כעת, חוקרים זיהו סיבה אפשרית אחת לתופעה (בריאות)

האם הליכה באמת עוזרת לירידה במשקל?
האם הליכה באמת עוזרת לירידה במשקל? יצאנו לבדוק
כ"ו בתמוז תשעט | 29/07/19 | אביטל לוי | 2 תגובות

כשמדובר בדרכים לרזות, ההליכה מוערכת לחלוטין. יש לה המון יתרונות, כולל זה שאתם לא צריכים ללכת לחדר כושר מיוחד כדי לסמן עליה וי ולא מוגבלים בזמן, אך האם היא אכן מועילה? הנה התשובה (בריאות)

שוב אכלתם "שטויות" מתוך לחץ? זה מה שתעשו
עוד פעם אכלתם "שטויות" מתוך לחץ? זה מה שתעשו
י"ט בתמוז תשעט | 22/07/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

צהריים. אתם נמצאים במשרד וטובעים בעבודה. ידכם נשלחת למגירת השולחן, שולפת משם שקית צ'יפס ולפני שאתם שמים לב, היא חוסלה. זהו תרחיש שמוכר לכם יותר מדי. איך מונעים אותו? (בריאות)

יש תקווה: הסודות לירידה במשקל לאחר גיל 40
יש תקווה: הסודות לירידה במשקל לאחר גיל 40
ל' בסיון תשעט | 03/07/19 | אביטל לוי | 2 תגובות

פעם יכולתם לאכול 3 משולשי פיצה כל לילה, במשך שבוע, מבלי לעשות פעילות גופניות והגוף שלכם נשאר אותו דבר. בשנות הארבעים שלכם, זה לא בדיוק כך. זה מה שתעשו כדי לשנות את המצב (MEN)

מומחים מייעצים איך ניתן להמנע מג'אנק פוד
אומרים לא לצ'יפס: מומחים מייעצים איך ניתן להמנע מג'אנק פוד
י"ג בסיון תשעט | 16/06/19 | אביטל לוי

ריח של צ'יפס מתגלגל בחלל האוויר, כשאתם קופצים לקניון להחליף זוג מכנסיים שרכשתם ומבלבל אתכם, למרות שהחלטתם לא להכנע לג'אנק פוד. הנה מה שתעשו כדי לצאת מהמבוך (בריאות)

דיאטה אנטי דלקתית: יעילה גם לאנשים בריאים?
דיאטה אנטי דלקתית: יעילה גם לאנשים בריאים?
ט' בסיון תשעט | 12/06/19 | אביטל לוי

אתם יודעים אילו מאכלים יחריבו לכם שנת לילה טובה ומומחים לקריאת תוויות של מוצרי מזון. אך לאחרונה, ראיתם את המילים "דיאטה אנטי דלקתית" בכל מקום ותהיתם במה מדובר. הנה, כל המידע (בריאות)