אנדרדוס  cgk xhke t..  gbhfgh  vהגרמ מאזוז
דיאטה ים תיכונית 11 תוצאות

דיאטה ים תיכונית

דיאטה אנטי דלקתית: יעילה גם לאנשים בריאים?
דיאטה אנטי דלקתית: יעילה גם לאנשים בריאים?
ט' בסיון תשעט | 12/06/19 | אביטל לוי

אתם יודעים אילו מאכלים יחריבו לכם שנת לילה טובה ומומחים לקריאת תוויות של מוצרי מזון. אך לאחרונה, ראיתם את המילים "דיאטה אנטי דלקתית" בכל מקום ותהיתם במה מדובר. הנה, כל המידע (בריאות)

שמרו מרחק מג'אנק
מחקר: תזונה לקויה הורגת יותר אנשים מאשר עישון
ב' בניסן תשעט | 07/04/19 | כיכר השבת | 2 תגובות

במחקר נבחנו הרגלי האכילה של אנשים ב-195 מדינות, על מנת לבדוק עד כמה תזונה לקויה תורמת לתמותה. התוצאות: 11 מיליון בני אדם מתים כל שנה, לפחות בחלקם, ממזונות מסוימים או היעדרם (בריאות)

זו לא רק סיסמא: דיאטת דש היא הטובה ביותר בעולם
זו לא רק סיסמא: דיאטת דש היא הטובה ביותר בעולם
כ"ח בשבט תשעט | 03/02/19 | כיכר השבת

הורדת קבוצות מזון מהתפריט זה לא "הקטע" שלכם אבל לאכול טוב ולטפל בבריאות שלכם, לעומת זאת, זה משהו שאתם יכולים לגמרי ליישם? הכירו את דיאטת דש, המומלצת ע"י רופאים וקלה לביצוע (בריאות)

ד"ר טרי דוברו.
דיאטת דוברו: תוכנית אכילה מהסרטים
ב' בשבט תשעט | 08/01/19 | כיכר השבת

ישנה דיאטה חדשה בעיר ולה טוויסט הוליוודי. הכירו את דיאטת דוברו. היא משלבת בתוכה צום לסירוגין והייתה אחת הדיאטות המובילות של השנה. הנה מה שאתם צריכים לדעת עליה (בריאות)

דיאטת גאנדרי: כך השיל מנתח הלב 30 ק"ג ממשקלו
דיאטת גאנדרי: כך השיל מנתח הלב 30 ק"ג ממשקלו
כ"ט בטבת תשעט | 06/01/19 | כיכר השבת | 2 תגובות

דיאטת גאנדרי הייתה אחת המובילות בשנה האחרונה. לא שמעתם עליה? אל דאגה. בשביל זה אנחנו כאן עם כל הפרטים בתוספת דעתם של המומחים עליה (בריאות)

דיאטה נורדית: האם מה שטוב לסקנדינבים טוב לנו?
הדיאטה הנורדית: האם מה שטוב לסקנדינבים טוב גם לישראלים?
כ"ג בטבת תשעט | 31/12/18 | כיכר השבת | 1 תגובות

הדיאטה הנורדית נהפכה לפופולרית מאוד ברחבי ארצות הברית. האם היא אפשרית, בריאה ויעילה? הנה הפרטים (בריאות)

רוצים לרדת במשקל במהירות? לכו על דיאטה צמחית
רוצים לרדת במשקל במהירות? לכו על דיאטה צמחית
ח' בטבת תשעט | 16/12/18 | כיכר השבת

דיאטה צמחית תומכת באכילת מזונות מבוססי צמחים. רוב הדיאטות באות עם רשימה קפדנית של קווים מנחים, אך כאן מדובר יותר בתפיסה של אכילה בריאה שמשאירה פרטים מסוימים לפרשנות האישית שלכם (בריאות)

המצע בריא, קציצות הבקר הרבה פחות. אילוסטרציה
הנחיות חדשות לתזונה כללית: הרבו בתזונה ים תיכונית
כ"ה בסיון תשעז | 19/06/17 | אלי רוטמן | 10 תגובות

לראשונה ישב צוות מומחים וגיבש מסמך המלצות כוללני לתזונה בריאה, שיפורסם בקרוב כעמדה רשמית של משרד הבריאות. קטניות וחלב סויה - אין, נקניקים ושניצלונים - אאוט. כל הפרטים (בריאות)

תעמיסו, היא תעשה לכם רק טוב
מחקר חדש קובע: פסטה יכולה לסייע בהורדה במשקל
ל' בסיון תשעו | 06/07/16 | דניאל הרץ | 1 תגובות

פסטה נחשבת לאחד מהאויבים הראשיים של דיאטות ההרזיה השונות, אך חוקרים איטלקיים קובעים: אכילה של פסטה יכולה לסייע לירידה במשקל (מחקרים, בריאות)

שמן זית ואגוזים שיעשו רק טוב למוח שלכם
דיאטה ים תיכונית עם שמן זית ואגוזים משפרת את תפקוד המוח
כ"ד באייר תשעה | 13/05/15 | חיה כהן | 1 תגובות

דיאטה ים תיכונית מעכבת הופעת בעיות זיכרון ואלצהיימר. כעת גילו חוקרים כי הוספת שמן זית ואגוזים לתפריט הים תיכוני משפרת משמעותית את התפקוד הקוגניטיבי אצל מבוגרים (בריאות)