לחץ 29 תוצאות

לחץ

נלחצו - ועשו חתונות לפנות בוקר • צפו
"בגלל הבלבול": משפחות נלחצו, וקיימו חתונה לפנות בוקר
ט"ו בתמוז תשפ | 07/07/20 | חנני ברייטקופף | 32 תגובות

הסתירה בין הודעות משרד הבריאות והכנסת - לגבי מועד כניסתה לתוקף של החלטת סגירת האולמות כחלק מהגבלות הקורונה - יצרה בלבול רב: כך נראה הלחץ, באחת החתונות שהוקדמו • צפו (חרדים)

אכילה רגשית
איך לזהות אכילה רגשית ו-13 דרכים להיגמל ממנה
ח' בסיון תשפ | 31/05/20 | כיכר השבת

לחץ עשוי לגרום לנו לאכול אפילו כשאנחנו לא רעבים, בעיקר אוכל עתיר שומנים וסוכרים. כך תזהו מתי הארוחה שלפניכם נובעת מסטרס ואילו צעדים חיוביים עליכם לנקוט כדי למנוע אכילה רגשית (בריאות)

5 דברים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך
5 דברים קטנים שאת צריכה לעשות בשביל עצמך כל יום
ב' בסיון תשפ | 25/05/20 | אביטל לוי | 5 תגובות

אינכן צריכות לשנות את אורח חייכן ב-180 מעלות כדי להיות הגרסה הטובה ביותר של עצמכן - כל מה שנדרש הוא לאמץ כמה הרגלים קטנים, בריאים ועקביים, שתוכלו לקחת אתכן לשארית חייכן (בריאות)

רופאים: המצב גורם לכם ללחץ? אכלו את זה
רופאים: המצב גורם לכם ללחץ וחרדה? אכלו את זה
ב' באייר תשפ | 26/04/20 | אביטל לוי

כולנו יכולים להסכים שמד הלחץ עולה בימים אלה וגורם לחרדות. בריאות המעיים קשורה באופן הדוק ליכולות גופכם לנהל לחץ. הנה כמה המלצות מרופאים למזונות שמעלים את מצב הרוח והאנרגיה (בריאות)

פסיכולוג ממליץ: זו הדרך להתמודד בקורונה
הפסיכולוג ממליץ: זו הדרך להתמודד ב'קורונה'
ד' בניסן תשפ | 29/03/20 | הרב ד"ר אבידן מילבסקי | 1 תגובות

מעניין אותכם לקרוא על הקורונה מההיבט הפסיכולוגי, אך אתם לא מוצאים חומר המותאם לציבור החרדי? הרב ד"ר אבידן מילבסקי, יעשה לכם מעט סדר ובצורה מהודרת. צפו (חינוך)

רופאה: כך תישארו רגועים בתקופה הזו
רופאת משפחה: כך תישארו רגועים בתקופות של אי ודאות
כ' באדר תשפ | 16/03/20 | אביטל לוי | 2 תגובות

ההתפשטות של נגיף הקורונה מדאיגה למדי, אך כעת, יותר מתמיד, עליכם להשתדל לדאוג לעצמכם, פיזית ונפשית. הנה 7 צעדים פשוטים שתוכלו לנקוט בהם, כדי להבטיח שהלחץ לא יכניע אתכם (בריאות)

לחוצים מ'הקורונה'? כך תשמרו על השפיות
לחוצים מ'הקורונה'? כך תשמרו על השפיות
י"ז באדר תשפ | 13/03/20 | חיים דיין | 6 תגובות

נגיף ה'קורונה' משבש לכולנו את שגרת החיים, אך בין ניסיון למצוא סידור לילדים ולעשות קניות בסופר, אתם חייבים לשים לב לחוסן הנפשי שלכם • העו"ס חיים דיין עושה לגולשי 'כיכר השבת' סדר (ארץ)

צפו: מאות ישראליים מחייגים למוקדי חירום
צפו: מאות ישראליים מחייגים למוקדי החירום
כ"ז בשבט תשפ | 22/02/20 | קובי רוזן | 5 תגובות

עשרות פראמדיקים של מד"א עברו הכשרה ייעודית לביצוע לקיחת הדגימות לשלילת הימצאות נגיף הקורונה, בינתיים, הציבור בישראל בלחץ ומתקשר להתעדכן במוקד. צפו (חדשות)

מנזקי ה'קורונה': מחירי מוצרי החשמל - יעלו
מנזקי ה'קורונה': מחירי מוצרי החשמל - יעלו
כ"ד בשבט תשפ | 19/02/20 | כיכר השבת | 2 תגובות

נגיף ה'קורונה' הולך ומתפשט בעולם, ואף אחד לא יודע להגיד מה יהיו ההשלכות. היום, הודיעו חברות הייבוא של מוצרי החשמל, כי המחירים יעלו, החל משבוע הבא ב-10% (כלכלה)

לחוצים? קריאה במשך 6 דקות תרגיע אתכם
לחוצים? קריאה במשך 6 דקות בלבד תעזור לכם להרגע
י"ז בטבת תשפ | 14/01/20 | תהילה אלטמן

מחקר שנערך לאחרונה הראה שרק דקות בודדות של קריאה מתמשכת, יכולות להנמיך את מפלס הלחץ בשיעור של 68 אחוזים - ולעזור לכם לחזור לעניינים עם גוף פחות מתוח ומוח צלול יותר (אימון אישי)