מתכונים דיאטטים 5 תוצאות

מתכונים דיאטטים

קל, מהיר, טעים ואפילו בריא: ברוקולי צלוי עם רוטב סויה, דבש ובוטנים
מתכון לברוקולי צלוי עם רוטב סויה, דבש ובוטנים
י"ז בסיון תשפ | 09/06/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

ברוקולי תמיד נתפס כמשעמם ולעתים אפילו תפל, אבל זה לא חייב להיות כך. ראשית, ברוקולי אפוי הוא הדרך הטובה ביותר להכין ברוקולי. זו עובדה. הוא נהיה פריך ובדרך כלל פשוט יותר טעים מברוקולי מאודה ואם תוסיפו לו את הרוטב האסייתי הזה - אף יותר (מתכונים, אוכל)

אפשר לשמור על המשקל גם בשבת: אספרגוס קלוי עם שום ושומשום
מתכון לאספרגוס אפוי עם שום ושומשום - תוספת מעולה לאנשים ששומרים על המשקל
כ' באייר תשפ | 14/05/20 | כיכר אוכל | 1 תגובות

אם אי פעם (או פעמיים, או שלוש) עשיתם דיאטה, אתם בוודאי יודעים ששישי ושבת יכולים לחרב את המאמצים של כל השבוע. מגוון סוגי הפחמימה המוגשים לשולחן לצד העוף והבשר' כתפוחי אדמה קריספיים ומתובלים היטב ואורז לבן "אחד אחד", מפתים כל כך וקשה לעמוד בפניהם. אבל כשיש אלטרנטיבות דלות קלוריות וטעימות לא פחות כמו המתכון הזה, קל יותר (מתכונים, אוכל)

תיהנו - ושימו את המצפון בצד!
מתכון לעוגת גבינה אישית ללא אפייה - הגרסה הבריאה יותר
י"ז באב תשעח | 29/07/18 | מיה בן אפרים | 3 תגובות

התזונאית מיה בן אפרים עם קינוח כוסות מרשים שאפשר לאכול בלי מצפון, כזה שיגרום לכם לשכוח ממה שחשבתם על מתכונים דיאטטיים. כן, הם יכולים להיות טעימים, בריאים, אסתטיים ונהדרים גם לאירוח - בו זמנית (מתכונים, אוכל)

פילה אמנון מבושל עם ירקות ברוטב אדום
מתכון לפילה אמנון מבושל עם ירקות ברוטב אדום
י"ז באב תשעח | 29/07/18 | מיה בן אפרים

בקצב החיים המסחרר, אנחנו נוטים להסתפק בטייק אוויי או מזון סטייל 3-דקות-במיקרוגל, אבל הרגלי תזונה בריאים מתחילים במטבח. אל חשש - אין צורך להשתגע. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)

קציצות טונה אפויות ומלאות בריאות
מתכון לקציצות טונה אפויות ומלאות בריאות
י"א באב תשעח | 23/07/18 | מיה בן אפרים | 1 תגובות

בקצב החיים המסחרר, אנחנו נוטים להסתפק בטייק אוויי או מזון סטייל 3-דקות-במיקרוגל, אבל הרגלי תזונה בריאים מתחילים במטבח. אל חשש - אין צורך להשתגע. התזונאית מיה בן אפרים עם מתכונים דיאטטיים פשוטים, מהירים וקלים להכנה שיעזרו לך - ולכל המשפחה - לאכול טוב יותר וליהנות מכל רגע (מתכונים, אוכל)