ספורט 44 תוצאות

ספורט

האם באמת צריך ללכת 10,000 צעדים ביום?
האם באמת צריך להגיע ל-10,000 צעדים מדי יום?
ח' בסיון תשפ | 31/05/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

ממש כמו הרעיון של לישון 8 שעות בלילה או שארוחת בוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, הרעיון שכולנו נפסע 10,000 צעדים ביום טבוע במוחם של רבים. אך האם מספר הצעדים הזה הוא הכרחי? (בריאות)

מי צריך תוספי אנרגיה כשאפשר להכין פירה?
מחקר: פירה יכול לשפר את ביצועי הספורט - כמו תוספי אנרגיה
א' בסיון תשפ | 24/05/20 | חיה כהן

פחמימות הן הדלק של הגוף והמחקר הבא הצליח להוכיח את העובדה הזו: מתברר שמחית תפוחי אדמה יכולה לגרום לפעילות גופנית טובה יותר, ממש כמו תוספי אנרגיה יעודיים (ספורט, בריאות)

מצפה? נצלי את הזמן לפעילות גופנית
מצפה? נצלי את הזמן שיש לך עכשיו לפעילות גופנית
כ"ג באייר תשפ | 17/05/20 | אביטל לוי

מומחים ממליצים על ביצוע 150 דקות של אימון בעצימות בינונית מדי שבוע, לאורך כל ההיריון. יש המון תרגילים שמתאימים לביצוע בבית ולא מעט דרכים להיכנס לכושר בקלות בחודשים שלפני הלידה (הריון ולידה)

אילוסטרציה
איפה ואיפה בפ"ת? אכיפה בררנית לחרדים
ט' באייר תשפ | 03/05/20 | חנני ברייטקופף | 67 תגובות

החרדים בפתח תקווה כעוסים, לאחר שלטענתם העירייה החליטה להטיל עלטה על האזורים החרדיים בעיר, כעת היא שוב מבצעת בשבת אכיפה בררנית רק כנגד החרדים (חדשות)

שוטרים סוגרים את שוק מחנה יהודה, לפני כחודש
שגרת קורונה: הגבלות בל"ג בעומר; פתיחת שווקים וספורט
ו' באייר תשפ | 30/04/20 | כיכר השבת | 5 תגובות

הבוקר, תוסר מגבלת חמש מאות המטר לפעילות ספורטיבית וככל הנראה יתירו גם שחיה • השווקים ברחבי הארץ ייפתחו במתכונת מיוחדת • הגבלות חמורות על ל"ג בעומר, ושאלת גני הילדים (בארץ)

מיץ סלק יכול לשפר את הכושר הגופני שלכם
מיץ סלק יכול לשפר את הכושר הגופני שלכם
ד' באייר תשפ | 28/04/20 | אביטל לוי | 2 תגובות

שתיית מיץ סלק הפכה לטרנד בקרב צרכני בריאות אובססיביים. הם מאמינים שהוא משפר את הביצועים הספורטיביים שלהם ומספק להם אנרגיה בעת שהם מתאמנים. האם יש אמת בטענותיהם? (בריאות)

מחקר: מוזיקה נכונה תשפר לכם את האימון
מחקר: מוזיקה נכונה תהפוך את האימון שלכם ליעיל יותר
כ"ג בשבט תשפ | 18/02/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

מקפידים על ביצוע ספורט? אתם בוודאי יודעים שהפלייליסט המושלם יכול להפוך את האימון שלכם מטוב למצוין וכעת, יש הוכחות לכך שהמוזיקה הנכונה יכולה להקל על הפעילות הגופנית ולשפרה (בריאות)

הקשר המפתיע שבין פעילות גופנית לעיניים
הקשר המפתיע שיש בין פעילות גופנית לבריאות העיניים
ב' בשבט תשפ | 28/01/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

הנה סיבה טובה מאד לנעול את נעלי הריצה עוד היום: למרות שלכאורה, לביצוע ספורט אין כל השפעה על העיניים שלנו, מחקר מגלה שיש לו אפקט על עצב הראייה שלנו בטווח הרחוק (בריאות)

אסון בארה"ב: כוכב הכדורסל ובתו נהרגו
אסון בארה"ב: כוכב הכדורסל ובתו בת ה-13 נהרגו
כ"ט בטבת תשפ | 26/01/20 | יוסי נכטיגל | 7 תגובות

כוכב הספורט האמריקאי, קובי בראיינט, נהרג הערב, ע"פ הדיווח - יחד עם בתו בתאונה מחרידה במסוקו הפרטי, בארצות הברית. בראיינט היה בן 41 במותו. הציבור האמריקאי בהלם (ספורט)

מחקר: אנשים לא ממש מכבסים בגדי ספורט
מטריד: מחקר גילה שהרבה אנשים לא מכבסים בגדי ספורט
ט"ז בטבת תשפ | 13/01/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

אתם מתמידים ומבצעים פעילות גופנית 3 פעמים בשבוע. הכל טוב ויפה וכל הכבוד, אך אם כבר אתם עושים זאת, היזהרו לא לרכוש הרגלים בעייתיים חדשים תוך כדי, כמו אי שמירה על היגיינה מספקת (בריאות)