קלוריות 5 תוצאות

2 ציפורים: מזונות דיאטטיים שגם משביעים
2 ציפורים במכה: 16 מזונות דלי קלוריות שגם משביעים
כ"ג בטבת תשפב | 27/12/21 | אביטל לוי

בדיאטה? סתם שומרים על אורח חיים בריא? זה לא אומר שאתם צריכים לצרוך מזון תפל ולהרגיש רעב כל הזמן. יש הרבה מאכלים שהם גם לא משמינים, גם טעימים וגם עמוסים בחומרים מזינים (בריאות)

עושים הליכות כדי לרזות? יש לנו כמה טיפים
עושים הליכות כדי לרדת במשקל? קחו מאיתנו כמה טיפים
כ"ג בסיון תשפ | 15/06/20 | אביטל לוי | 6 תגובות

אם אתם, כמו רבים מאיתנו, מנסים לרזות, הליכות בהחלט יכולות לסייע לכם להשיג את מטרתכם. הנה 8 טריקים שיקחו את האימונים שלכם לשלב הבא ויגרמו לכם לראות תוצאות בהקדם (בריאות)

מחקר: הפסקות בדיאטה מביאות לירידה מהירה במשקל
מחקר: הפסקות בדיאטה מביאות לירידה מהירה במשקל
ח' בשבט תשפ | 03/02/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

אלה כנראה החדשות הטובות ביותר שקראתם היום: נכשלתם וחרגתם מהתפריט המוקפד שאליו אתם צמודים כבר כמה חודשים? לא נורא. לקיחת פסק זמן מפעם לפעם בדיאטה, מביאה לתוצאות מואצות (בריאות)

מתחשק לכם צ'יפס ואתם מסתפקים בגזר במקום? טעות
מתחשק לכם צ'יפס ואתם מסתפקים בגזר במקום? טעות
ט' בטבת תשפ | 06/01/20 | אביטל לוי | 1 תגובות

מחקר: יש סיבה שאתם לא מוצאים מנוח לאחר שבחרתם לאכול נכון ולנשנש רצועות מלפפון במקום חפיסת ביסלי ולפעמים, כדאי פשוט לוותר מראש ו"לחטוא" מלכתחילה, מאשר לעשות זאת מאוחר יותר (MEN)

מחקר: זה הזמן ביום בו שורפים הכי הרבה קלוריות
מחקר: זה הזמן ביום בו שורפים הכי הרבה קלוריות
כ"ד בכסלו תשפ | 22/12/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

מחקר חדש מגלה כי בשעות מסוימות ביום ניתן לשרוף יותר קלוריות, מאשר בזמנים אחרים. 10 אחוזים יותר, ליתר דיוק. אז אם תהיתם מתי עדיף לכם לפקוד את חדר הכושר, הנה התשובה (בריאות)