שינה 60 תוצאות

שינה

האם עדיף לישון בלי כרית? המומחים עונים
האם שינה בלי כרית בריאה יותר? 2 מומחים לשינה עונים
כ"ט בשבט תשפא | 11/02/21 | אביטל לוי | 10 תגובות

כבר מספר לילות אתם לא עוצמים עין. ולמרות שרכשתם באינטרנט כרית יוקרתית, אתם עדיין סובלים מכאבי גב וצוואר בבוקר. האם מעבר לשינה בלי כרית יכול להיות פתרון? (בריאות)

שוכחים את החלומות שלכם? הסיבה מדאיגה
לא מצליחים לזכור חלומות? יתכן שאתם סובלים משינה לקויה
י"ח בשבט תשפא | 31/01/21 | חיה כהן | 2 תגובות

חוסר יכולת לזכור את החלומות לאו דווקא מעידה על שינה עמוקה במיוחד ואפילו להפך. אנחנו חולמים בממוצע 4-6 חלומות בכל לילה ואם אתם לא זוכרים אף לא אחד מהם, יתכן שהשינה שלכם לקויה (בריאות)

היינו חייבים לבדוק: על מה תינוקות חולמים?
היינו חייבים לבדוק את זה: על מה תינוקות חולמים?
ז' בחשוון תשפא | 25/10/20 | תהילה אלטמן | עריכה: שרי ברינר-שיפמן | 4 תגובות

תינוק ממוצע מעביר את רוב חייו המוקדמים בשינה וזו לא סתם שינה. מרגע לידתו, הוא מבלה חצי משנתו בשלב ה-REM, שבו בני האדם חולמים. אז מה בדיוק עובר לו בראש בזמן שהוא לן? (הריון ולידה)

הטעות שאנשים עושים בעיצוב חדר השינה
במיוחד בימינו: הטעות שאנשים עושים בעיצוב חדר השינה
ט"ו באב תשפ | 05/08/20 | יעל קלצקין | 1 תגובות

בכנות, רובנו לא יכולים להקדיש חדר שלם למשרד הביתי. אין את המטראז' המספק, אז אנו מנסים לדחוס את אזור העבודה לכל מקום שרק נוכל וזה בסדר, אבל בשבילכם, אל תעשו זאת בחדר השינה (עיצוב הבית)

הלמות קולות חתונה בבית ספר, מול בתי מגורים
תופעה: "חתונות הקורונה" שהפכו מחסד - ל'פוגעות בזולת'
י"ד באב תשפ | 04/08/20 | דוד הכהן | 94 תגובות

עוד ועוד פניות שהגיעו למערכת 'כיכר השבת', מספרות כולן את אותו הסיפור המרגיז: מגורים בסמיכות למוסדות חינוך הפכו לסיוט עבור רבים - לאחר שאלו הוסבו בשעות הלילה ל"אולמות קורונה" (חרדים)

בהריון? 5 דרכים שיעזרו לך להירדם בלילה
בהריון? 5 דרכים שיעזרו לך להירדם בלילה בקלות
כ"ז בתמוז תשפ | 19/07/20 | אביטל לוי

עם הטיולים לשירותים, הצרבות, כאבי השרירים ואי היכולת לשכב על הבטן או הגב, השגת שנת לילה הגונה בזמן הריון יכולה להרגיש כמעט בלתי אפשרית. הנה, חמישה טיפים חכמים שיכולים לעזור לכן (הריון ולידה)

במכונית או טירה: מיטות ילדים יוצאות דופן
בתוך מכונית או טירה: מיטות הילדים הכי מיוחדות שראיתם
י"ד בתמוז תשפ | 06/07/20 | יעל קלצקין | 2 תגובות

יצאתם לסבב חנויות רהיטים במטרה למצוא מיטה לחדר הילדים שתהיה חזקה, יפה ומעניינת, כזו שאין לכל אחד, אך שבתם לבית בידיים ריקות, מבולבלים ומתוסכלים? הנה ההשראה שאתם זקוקים לה (עיצוב הבית)

כשאתם ישנים טוב, אתם בטוחים יותר הן בפן הרגשי, ההתנהגותי, הקוגניטיבי
אפקט הקורונה? כך משקיעים זוגות צעירים באיכות השינה
י"ג בתמוז תשפ | 05/07/20 | כיכר שיתוף עמינח

מבצע עמינח מאפשר לזוגות צעירים לרכוש מזרן איכותי במחיר שאפשר לעמוד בו • פעם השקיעו במיטות ורכשו מזרנים זולים יותר – עכשיו משקיעים במזרן ומקבלים מיטה מתנה (צרכנות)

קמתם "על רגל שמאל"? לא תאמינו מה הסיבה
מדוע אנחנו קמים בבוקר "על רגל שמאל" - ואיך עוצרים את זה
ח' בתמוז תשפ | 30/06/20 | כיכר השבת | 2 תגובות

הסיבה העיקרית היא ככל הנראה מחסור בשעות שינה - אבל הסיבה שאתם לא מצליחים לישון נובעת מהרגל בעייתי שפוגע באיכות השינה שלכם - ואתם עוד לא יודעים את זה (בריאות)

השיטה המפתיעה שעוזרת להירדם בלילה
הפוך על הפּוך: השיטה המפתיעה שעוזרת להירדם בלילה
כ"ג בסיון תשפ | 15/06/20 | אביטל לוי | 3 תגובות

מסתבר שהסוד להשגת תנומה הגונה טמון בעצם בפסיכולוגיה הפוכה. הוא נקרא "כוונה פרדוקסלית" ולדברי הפסיכולוג ארש אממזדה, כל מה שאתם צריכים לעשות כדי להירדם, הוא לנסות להישאר ערים (MEN)