שלג  הרב יצחק..  +55 31..  734
שתיית מים 8 תוצאות

שתיית מים

אל תכריחו את עצמכם לשתות הרבה מים
מחקר: אל תכריחו את עצמכם לשתות 10 כוסות מים ביום
י"ז באב תשעט | 18/08/19 | אביטל לוי | 1 תגובות

כשהגוף מוצף בנוזלים, רמות הנתרן יכולות להיות נמוכות באופן חריג - מצב שעלול להוביל לעייפות, בחילה, פרכוסים ואפילו מוות. אז מהו המינון הנכון? להקשיב לגוף שלכם, פשוט מאד (בריאות)

חיש קל: 5 דרכים יצירתיות להיות בריאים יותר
חיש קל: 5 דרכים מקוריות לשפר את הבריאות שלכם
ח' באייר תשעט | 13/05/19 | כיכר השבת | 1 תגובות

אין מחיר לבריאות. כולנו משתוקקים להשיג אותה, אך לא תמיד זה פשוט וקל. הנה כמה טריקים שיסייעו לכם לסמן וי על המטרה שלכם, שאתם יכולים לבצע כחלק מהשגרה היומית שלכם (בריאות)

6 דברים שיקרו לכם אם תשתו כוס מים על הבוקר
6 דברים שיקרו לכם אם תשתו כוס מים על הבוקר
כ"ז באדר ב' תשעט | 03/04/19 | כיכר השבת | 3 תגובות

כאשר אתם לוגמים כוס מים על הבוקר, הם מנקים כל חומצות מזון מהוושט שלכם, שטיפסו למעלה בזמן שישנתם וזהו רק יתרון אחד מני רבים. הנה עוד 5 שיגרמו לכם לדחות את הקפה בכמה דקות (בריאות)

שתיית הכמות *הזו* של מים תשרוף לכם 490 קלוריות בשבוע
שתיית הכמות *הזו* של מים תשרוף לכם 490 קלוריות בשבוע
כ"ו באדר ב' תשעט | 02/04/19 | כיכר השבת

שמענו מאנשים שהשילו קילוגרמים רבים ממשקלם כי שתו כמויות גדולות של מים וכל תזונאית תגיד כי הם אכן עוזרים לחילוף החומרים אבל מכאן ועד לשריפת קלוריות? האמנם? כן. זו הכמות הנדרשת (בריאות)

7 טיפים שיסייעו לכם לשתות יותר מים
7 טיפים שיסייעו לכם לשתות יותר מים לאורך כל היום
כ"ו באדר ב' תשעט | 02/04/19 | כיכר השבת

כמו בחירת תפוח על פני עוגה והשבתה למקומה לאחר נטילת פרוסה אחת בלבד, גמיעת הנוזל המבורך בטבע היא לעתים קרובות יותר קלה לומר מאשר לעשות. אז הנה שבעה טריקים שיעזרו לכם (בריאות)

חדש על המדף: בקבוק עם מנגנון ניקוי עצמי
חדש על המדף: בקבוק עם מנגנון ניקוי עצמי שיגרום לכם לשתות יותר
ט"ו בשבט תשעט | 21/01/19 | כיכר השבת

חשוב לצרוך כ-2 ליטרים של מים מדי יום. קל לומר, קשה לעשות. הלגימה מבקבוק המים שלנו היא לא הבעיה, כמובן, אלא החלק של הניקוי שמקשה עלינו. הנה הפתרון: בקבוק שמתנקה בעצמו (בריאות)

איבוד נוזלים • כל מה שאתם צריכים לדעת
איבוד נוזלים • כל מה שאתם צריכים לדעת
י"ח באב תשעה | 03/08/15 | Mame

הימים החמים כאן והבעיה שאנחנו שוכחים לשתות או שלא שותים מספיק • כמה עובדות על מים שלא ידעתם או שאולי כן, אבל ממש לא שמתם אליהם וכל מה שחשוב לדעת על שתיית מים (בריאות)

אל תשכחי לדאוג לעצמך
מי צריך מייקאפ? שתיית מים תעשה לך עור זוהר
ד' בניסן תשעה | 24/03/15 | יערית אלבז

ייבוש קל יכול לגרום לתחושת עייפות, חוסר ריכוז, כאבי ראש, סחרחורות ועצירויות, התכווציות שרירים ועד כדי חוסר תפקוד מוחלט. למה כל-כך חשוב לשתות מים? (בריאות)