יום ב', כ"א בתשרי תשפ"ב | 27.09.21 | ז: 06:30 ש: 18:30 (ירושלים)הם משועממים ועם זאת, אנרגטיים ואתם צמאים, רעבים ותשושים. אז כדי להקל עליכם מעט, ליקטנו כמה טיפים שיסייעו לכם ולזאטוטים שלכם לשרוד ביתר קלות את התענית (משפחה)תהילה אלטמןח' בתשרי תשפ"ב163161696013:56https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/ys/2uvzmdp7.pngצילום: שאטרסטוק0/401170.html<p>יום כיפור, הקדוש ביותר בשנה, יחל מחר בערב. נחווה 25 שעות של עינוי נפשותינו בצום, אך עם ילדים רעבים, משועממים ועם זאת, אנרגטיים. אז כדי להקל עליכם מעט, אספנו עבורכם כמה טיפים שיסייעו לכם ולזאטוטים שלכם לשרוד ביתר קלות את התענית:</p> <h3>היערכות מוקדמת</h3> <p>כבר היום, הכינו רשימה שתהיה גלויה גם בפני הילדים: מה עושים, מה אסור לעשות וגם מה אוכלים.</p> <p>מומלץ להכין מראש את הארוחות לילדים ולאחסן בקופסאות, כדי למנוע התעסקות מרובה עם מזון, שסתם תוסיף לכם קושי מיותר. במה דברים אמורים? ארוחת ערב קלה במידת הצורך, ארוחת בוקר וארוחת צהריים.</p> <p>הכינו מראש גם ספרים עבור הילדים, משחקי קופסא והרכבה וכו', שיהיו בהישג יד גם עבור הקטנים שבהם.&nbsp;</p> <p>ביום הצום עצמו יתכן כי תרגישו חלשים מדי לשחק איתם ולכן חשוב שתצטיידו במשחקים שיוכלו לשחק בהם באופן עצמאי.</p> <h3>הסבר והנגשה</h3> <p>שוחחו מבעוד מועד עם הילדים על משמעות היום וכללי ההתנהגות בו. הכינו אותם למצבים בהם אתם עלולים לחוש שלא בטוב עקב הצום וכי עליהם להתחשב בכם ולקיים מצוות כיבוד הורים. כמו כן, הסבירו להם על מעלת ההתחשבות בסביבה והימנעות מהרעשה מופרזת ואם ניתן - גם להשתדל לא לאכול בפרהסיה מול אנשים שצמים.</p> <p>אם יש בבית ילדים גדולים, הם יוכלו לעזור לכם בטיפול בקטנים.</p> <h3>ביקור בבית הכנסת</h3> <p>טלו עמכם את הילדים לבית הכנסת, אפילו לזמן קצר וקצוב. כך תעבירו את הזמן ביתר קלות. גם כאן, הסבירו להם על תפילות היום והבהירו להם שעליהם להיות שקטים ולכבד את המתפללים במקום.</p>תעסוקהיום כיפורהוריםהורים וילדיםמישהו במשרד פותח חבילת עוגיות והופ - פתאום כולם סביב השולחן שלו. ימי הולדת לקולגה הם תמיד יום חג, שלא לדבר על אירועי הרמת כוסית. אז למה אוכל בחינם כל כך מרגש אותנו ואיך תגרמו לעובדים שלכם לאהוב ולהוקיר יותר את מקום העבודה? (פסיכולוגיה)חיה כהןכ"א באלול תשפ"א163025898020:43https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/ma/o77f7vdu.jpgצילום: shutterstockהרגע אכלתם, אבל איך אפשר לסרב לכל זה?3/400064.htmlעזבת כבר את מפות הדרכים ובלחיצת כפתור עברת ל- Waze, עזבת את עיתוני הנייר ובלחיצת כפתור עברת לאתרי החדשות. כולנו נבונים, כולנו טכנולוגיים. ומשבר הקורונה, עוד האיץ את התהליך והפך אותנו לצרכנים חכמים. AIG מציעה לך לעזוב את סוכן הביטוח ובלחיצת כפתור לחסוך מאות שקלים בשנה על ביטוח הרכב – ולצאת חכם (ביטוח)1https://www.kikar.co.il/data/auto/nadm/or/6jo4l385.jpghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3681https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3681לאישה כואב שבעלה לא נמצא איתה בכאב שלה. חנה דיין אור-ישראל מזהה אצלו מנגנון הגנה שמונע ממנו לחות "באמת" ועוזרת לו לפרק אותו כדי להפוך לאדם נוכח שלא נבהל מגילוי רגשות גם בזמן משבר (זוגיות)1חנה דיין אור-ישראלט"ז באלול תשפ"א162982242019:27https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/fz/ho7ohq6r.jpgצילום: Andrea Piacquadio from Pexels0/article.php?id=399719איך הסתדרנו פעם בלי וויז? איך ניווטנו בכבישי העולם בלי הפלא הגאוני הזה? מי מצליח לדמיין את עצמו בלי חלונות חשמליים באוטו? זוכרים את הידית שפתחה את החלון? (בארץ)1https://www.kikar.co.il/data/auto/nadm/yp/r408n10j.jpghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3680https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3680פעם הייתם מקבלים החלטות ברגע. אבל כיום, בעידן הקורונה, אתם מתמודדים עם הרבה אי וודאות וקשה לכם לעשות זאת ולהיות שלמים עם עצמכם. הנה עצה פשוטה שתעזור לכם "לחתוך עניינים" (משפחה)תהילה אלטמןכ"א באלול תשפ"א163023306013:31https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/yw/u99k3fiz.pngצילום: שאטרסטוק1/400020.htmlרחוב רבי עקיבא. מלכי ישראל. קניון רב שפע. מכירים? תכירו את הכוכב הבא בעולם השופינג החרדי: 'השדרה'. מרכז הקניות היוקרתי בלב רמב"ש • לא תפסת? פספסת! (נדל"ן)1https://www.kikar.co.il/data/auto/addonsmgr/og/q7dx8j7k.jpghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3679https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3679לא תמיד זה קל למחול למישהו על עוול שהוא עשה לנו. אבל סליחה היא הכרחית ויש לה הרבה יתרונות, לכל המעורבים בעניין. הנה אסטרטגיות שיעזרו לכם ללמוד "לנקות שולחן" (משפחה)תהילה אלטמןכ"ג באלול תשפ"א163040292012:42https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/cv/dbm1uvpw.pngצילום: שאטרסטוק4/400214.htmlחברת RevitalVision הישראלית פיתחה פטנט לטכנולוגיה המשפרת את הראיה באמצעות שיפור יכולות עיבוד התמונה במוח. כעת, לאחר אישור FDA, מחפשת משקיעים (טכנולוגיה)1https://www.kikar.co.il/data/auto/nadm/ae/h78bu699.pnghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3763https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3763אנחנו דוחפים את המילה הזו כמעט לכל משפט ולא שמים לב שהיא יוצרת שתי השלכות בעייתיות: 1. אנחנו הופכים לשיפוטיים ומתנשאים. 2. הקולגה מתערער (תקשורת, עבודה)חיה כהןכ"ג באלול תשפ"א163042884019:54https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/ik/b69m0ltc.jpgצילום: Edmond Dantès from Pexels3/400174.htmlקרמיסימו, מותג הגלידות המשפחתיות האהוב, מגיש מגוון רעיונות מקוריים וטעימים לשדרוג החוויה המשפחתית. שולפים את קופסת הגלידה האהובה מהמקפיא ומתחילים (מתכונים)1https://www.kikar.co.il/data/auto/nadm/ul/lt5leszf.jpghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3743https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3743פסיכלוג הילדים ליאור סיונוב, מלמד מה להסביר לילדים וכיצד להכין אותם למקרה ח"ו אם ישכחו ברכב לבד. כיצד יפעלו ביעילות מבלי שהפחד והחרדה ישתקו אותם (חינוך ילדים)ליאור סיונוב, פסיכולוג ילדיםכ"ד באלול תשפ"א163048236010:46https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/nb/zkxbw2fa.jpegצילום: צילום מבצעי מד"אזירת האסון הנורא אתמול21/400315.htmlהשדרה הוא מתחם יוקרתי הנמצא במיקום מרכזי ואסטרטגי, שמשנה את כללי המשחק בבית שמש • רוצים לראות בעיניים? כנסו והשאירו פרטים וניצור אתכם קשר (עסקים)1https://www.kikar.co.il/data/auto/nadm/wt/g2zm8uk3.jpghttps://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3628https://www.kikar.co.il/bdclk.php?app=1&id=3628לאישה כואב שבעלה לא נמצא איתה בכאב שלה. חנה דיין אור-ישראל מזהה אצלו מנגנון הגנה שמונע ממנו לחות "באמת" ועוזרת לו לפרק אותו כדי להפוך לאדם נוכח שלא נבהל מגילוי רגשות גם בזמן משבר (זוגיות)1חנה דיין אור-ישראלט"ז באלול תשפ"א162982242019:27https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/fz/ho7ohq6r.jpgצילום: Andrea Piacquadio from Pexels0/article.php?id=3997191https://www.kikar.co.il/מישהו במשרד פותח חבילת עוגיות והופ - פתאום כולם סביב השולחן שלו. ימי הולדת לקולגה הם תמיד יום חג, שלא לדבר על אירועי הרמת כוסית. אז למה אוכל בחינם כל כך מרגש אותנו ואיך תגרמו לעובדים שלכם לאהוב ולהוקיר יותר את מקום העבודה? (פסיכולוגיה)חיה כהןכ"א באלול תשפ"א163025898020:43https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/ma/o77f7vdu.jpgצילום: shutterstockהרגע אכלתם, אבל איך אפשר לסרב לכל זה?3/400064.html1https://www.kikar.co.il/פעם הייתם מקבלים החלטות ברגע. אבל כיום, בעידן הקורונה, אתם מתמודדים עם הרבה אי וודאות וקשה לכם לעשות זאת ולהיות שלמים עם עצמכם. הנה עצה פשוטה שתעזור לכם "לחתוך עניינים" (משפחה)תהילה אלטמןכ"א באלול תשפ"א163023306013:31https://s1.kikar.co.il/data/auto/nadm/yw/u99k3fiz.pngצילום: שאטרסטוק1/400020.html1https://www.kikar.co.il/