שימו שמן: כל המעלות וסגולות השמן

חשוב להפריד בין שומנים לשמנים. השומנים , בשפה מקצועית "רווים", מקורם במזונות מהחי: בשרים, מוצרי חלב וגבינות עתירי שומן, ביצים, הם מכילים גם כולסטרול ועודפים מצטברים בדפנות העורקים ועלולים לגרום להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

השמנים, המכונים "בלתי רווים", מקורם בצומח: שמן זית, סויה, קנולה, שומשום, חמניות , אבוקדו ועוד. הם חיוניים לגוף להמסת ויטמינים A,D,E,K, לבניית קרומי תאים, הורמונים ואספקת חומצות שומניות חיוניות שהגוף אינו יודע לייצר.

אריאלה בגון, מוסמכת ברפואה סינית בקופ"ח לאומית- מחוז צפון, מגישה מידע מרתק על סגולותיו הפלאיים של השמן על פי הרפואה הסינית.

תכונות שמנים על פי הרפואה הסינית:

שמן שומשום

טעמו מתוק, פועל על מרידיאן הקיבה בכיוון מטה, מוריד יאנג עולה. מספק אנרגיה קרירה, לכן מטהר חום, מטפל בעצירות הנובעת מיובש וחום במעי.מנטרל רעלים.

שמן סויה

בעל אנרגיה חמה, טעם חריף, כיוונו כלפי מעלה, לכן מחזק יאנג, מניע צ'י ודם, מפזר קור.

שמן אבוקדו

בעל אנרגיה קרירה, טעם מתוק, מחזק צ'י ודם, מלחלח ראות ומעי גס, מהרמן את הכבד. עשיר בויטמינים ומינרלים.

שמן בוטנים

בעל אנרגיה נייטרלית, טעם חריף, כיוון מעלה. מטפל בעצירות שמקורה בתולעים.

שמן זית

בעל אנרגיה נייטרלית, טעם מתוק, חמוץ. פועל על מרידיאן הראות והקיבה. מטפל במחלות כבד וכיס מרה, מוריד לחץ דם , מועיל לסוכרת, תנועת מעיים ומשפר זיכרון.

טיפים לשימוש יום יומי בשמן זית (בנוסף לתיבול המזון):

לבעיות קוצר נשימה - לערבב חלקים שווים של שמן זית וחומץ, לחמם מעט ולעסות את בית החזה והגב. לכסות את המקום.

להצטננות וגודש באף - למרוח טיפות שמן זית סביב האף ולטפטף גם לתוכו. מקל על הנשימה

דלקת אוזניים - מחממים שמן זית כתית בכבישה קרה . כשהוא פושר מטפטפים לתוך האוזן.

מיגרנות- טוחנים 2 בצלים במעבד מזון, מוסיפים שמן זית עד ליצירת עיסה. מעסים את המצח. עוטפים את הראש בבד ושוכבים חצי שעה עד שהכאב עובר.

נשירת שיער - לאחר חפיפת הראש מחממים שמן זית, מורחים על השיער ומעסים את הקרקפת. עוטפים בנייר עיתון ועליו שקית ניילון ומשאירים מספר שעות. שוטפים במים.כדאי לחזור על הטיפול מספר פעמים בשבוע.

להורדת לחץ דם גבוה - להרתיח עלי זית ולשתות את המרתח מספר פעמים ביום.

המידע באדיבות אריאלה בגון, מוסמכת ברפואה סינית בקופ"ח לאומית- מחוז צפון.