איך מתמודדים נכון עם חרדת הפרנסה בימים אלו?

(צילום: שאטרסטוק)

המשפט שאני שומעת הכי הרבה בימים אלו הוא: "החודש עוד נסתדר, אבל מה יהיה בחודש הבא, כשלא תהיה לנו הכנסה?".

הקורונה פוגעת במוכר וביציב. אי וודאות הוא אחד מהפחדים הכי גדולים שיש לאדם וכשאדם נמצא בפחד, הוא עלול למצוא עצמו משותק, חסר אונים ולא פעיל.

כדי לצאת מחוסר הוודאות בתחום הכלכלי ולהניע לפעולות מקדמות, יש לערוך רשימה של הדברים שבכל זאת ידועים כרגע:

1. מהן ההכנסות שכן יהיו בוודאות בחודש הקרוב? לדוגמא, קצבת ביטוח לאומי.

2. מהן ובאיזה גובה עומדות הוצאות משק הבית?

זהו הזמן לעשות סדרי עדיפויות, מה אנו צריכים ומה אנו רוצים וללמוד על צרכנות נבונה.

3. האם יש לנו חסכונות שנוכל להשתמש בהם?

4. האם יש לנו משאבים נוספים שיכולים לעזור לנו כרגע? לדוגמא, סיוע מהורים או מהקהילה.

כשהנתונים יהיו מול העיניים והמצב יהיה יותר ברור וידוע, מפלס הפחד ירד, תחושת השליטה תחזור מעט ותשפיע גם על תחושת הביטחון והיציבות של התא המשפחתי.

בנוסף, תיווצר פניות שתאפשר להיות בתודעה חיובית ולבחור לראות את הטוב, כי כשבוחרים לראות את היש ומה כן אפשר לרכוש עכשיו, גם אם זה נראה מעט מול מה שהיינו רגילים, אז נכון, זה לא מעלים את החסר, אבל זה מעצים את היש, משפר את התחושה הכללית ומושך עוד מהטוב הזה.

חוש היצירתיות שיש בכל אחד יוכל לפרוץ החוצה, אם זה בהתנהלות בהוצאות ואם בייצור הכנסות.

ניתן לנצל את מצב המשבר הזה למקפצה של צמיחה והתקדמות, אם זה בעבודה שלא העזנו לעזוב אף פעם ולנסות תחום חדש, אם זה בתשומת לב לפרטים קטנים שהם בעצם גדולים, כמו הרגלי צריכה של התא המשפחתי, אם זה בלמידה והעשרת הידע בכלים להתנהלות כלכלית ועוד.

חשוב תמיד ובימים אלה במיוחד להיות במודעות, לשים לב לא להתפתות להצעות של הלוואות או רכישות גדולות, שיכולות להביא למצבים של חוסר שליטה.

והכי חשוב, כיהודים מאמינים, לזכור שהכל זמני ולהתחזק בביטחון ואמונה. יש מי שמנהיג את העולם, שומר ומכוון שהכל יהיה לטובה.