ארוחת קיץ מהירה - שכבות צבעוניות של ירקות חרוכים מעט וחלוּמי עסיסית, גבינה חצי קשה מקפריסין, וכל הטוב הזה קורה בין שני חצאי לחמניות עמוסות דגנים, זרעים וגרעינים (מתכונים, אוכל)
המלצה שלנו? תכפילו כמויות. הם נשמרים נהדר בהקפאה. ועכשיו לדבר האמיתי: מתכון לבורגר עוף ואבוקדו מהיר הכנה - הגרסה הקלילה יותר להמבורגר הבשר שמתאימה במיוחד לימי קיץ חמים (מתכונים, אוכל)