מאמן אישי


6 טעויות נפוצות שאתם כנראה עושים לאחר אימון כושר

סיימתם ריצה ארוכה, אתם מרגישים שהשרירים שלכם כואבים ושורפים. חושבים שמגיעה לכם טפיחה על השכם? המתינו רגע. יש כמה שגיאות שאתם עלולים לעשות שפוגעות ביעילותו של האימון (בריאות)

כיכר השבת |

גם יפֶה גם כּופֶה: הצמיד שיכריח אותך לעשות כושר

אם את פריקית של כושר ואופנה החלום שלך עומד להתגשם, קבלי את הפריט שישלב לך את שניהם באופן מושלם. צמיד חדש ואפנתי שמכיר אותך 'כעל כף ידך' ומזכיר לך כמה מים שתית, כמה ישנת, וכמה כפיפיות בטן את עוד צריכה לעשות (בריאות, אופנה)

מאמע |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר