מה עושים כשרעבים

כוחה של תשומת לב

קרה לכם שהרגשתם בצום יותר רעבים או צמאים מאשר ביום רגיל שבו לא הספקתם לאכול? הסיבה הפשוטה היא תשומת הלב לרעב | עפ"י חכמים ישנה סיבה עמוקה יותר: צורך בחירות | התבוננות בסיבה זו יכולה לתרום להבנה ולשיפור הרגלי אכילה בריאה אצל כולם, ובפרט אצל אנשים עם הפרעת קשב | חיים דיין בטור חשוב (מגזין כיכר)