כיכר השבת

למה כדאי לכם לבחון את כפות הרגליים פעם בשנה?

בדיקות גוף הן בגדר חובה כדי לאתר ממצאים של סרטן העור. אך אל תשכחו את הרגליים: כפות הרגליים פגיעות גם למלנומה, על פי מחקר חדש מיפן (בריאות)

כיכר השבת | כ"ב בטבת | 30.12.18
למה כדאי לכם לבחון את כפות הרגליים פעם בשנה?
(צילום: שאטרסטוק)

במחקר, החוקרים מצאו כי מלנומה נפוצה יותר על תחתית כף הרגל הקדמית והאחוריות - האזורים הבאים במגע עם הקרקע בזמן הליכה או ריצה - מאשר במרכז הרגל או בקשת.

שלא כמו רוב נגעי המלנומה הסרטניים שיכולים להתרחש באזורים אחרים של הגוף, חשיפה לשמש לא תגרום למלנומה על כפות הרגליים שלכם. למעשה, עמידה פשוטה על הרגליים יכולה להצית אותה, אומר מחבר המחקר ד"ר ריוהיי אוקויאמה.

הסרטן נגרם ככל הנראה מלחץ על הרגליים הנגרם מעמידה ומהחיכוך החל על הרגליים בעת הליכה או ריצה, ד"ר אוקויאמה מסביר. הם עלולים להזיק לתאים באופן דומה לזה של קרניים אולטרה סגולות, אם כי לא ברור אם הם עושים זאת בדיוק באותו אופן, הוא מוסיף.

אך אל תמהרו לתלות את נעלי הספורט שלכם עדיין: עוד מחקר צריך להיעשות כדי לקבוע אם פשוט בילוי יותר זמן על הרגליים מעלה את הסיכון לחלות בסוג זה של סרטן.

בנוסף, מלנומה על תחתית כף הרגל שלכם היא נדירה. מלנומה באופן כללי מהווה פחות מאחוז אחד של כל אבחנות סרטן העור, על פי נתונים של האגודה האמריקנית לסרטן מ-2016.

ואצל קווקזים - הקבוצה הגזעית שנמצאת בסבירות גבוהה יותר לפתח מלנומה, קיים סיכון של 2.5% לכל החיים, על פי האגודה. רק כ-3% ממקרי מלנומה מתרחשים על הרגליים, מעריך ד"ר אוקויאמה.

האחוז גבוה יותר בקרב קבוצות גזעיות אחרות, אך סיכוייהן לפתח מלנומה כללית נמוכים בהרבה.

לדוגמה, עד שליש מכל המלנומות מתפתחות על הרגליים לאמריקאים אשר היגרו מאסיה, וזהו אחד המקומות הנפוצים ביותר לאפריקאים אמריקאים, אומר ד"ר אוקויאמה.

בנוסף, מלנומה בתחתית כף הרגל היא נדירה אצל בחורים צעירים: הסיכון גדל ככל שאתם מתבגרים, כי התאים נחלשים ונעשים פגיעים יותר לנזק, אומר ד"ר אוקויאמה.

אז אתם בהחלט לא צריכים לשנות את האופן שבו אתם הולכים, או באיזו תדירות אתם הולכים.

במקום זאת, רק כדאי לוודא שאתם בודקים את כפות הרגליים פעם בשנה כדי לחפש משהו חשוד, הוא אומר. דהיינו, כל הנגעים שיש בהם דימום, בליטות, או להם קוטר של יותר מ-6 מ"מ, הוא אומר. אלה מצדיקים ביקור אצל רופא העור שלכם בהקדם האפשרי: מלנומה על תחתית כף הרגל היא לעתים קרובות קטלנית יותר מאשר במקומות אחרים, שכן היא מתגלה רק לעתים קרובות בשלב מתקדם יותר.

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
להיות בריא ולהישאר בריא

אמא לילד אלרגי במסר חשוב לכל ההורים 

טובה אור | 06.02.24

רפואה שלמה

מדוע מחלות הילדים גוברות בחורף וכיצד נמנע אותן?

טובה אור | 16.11.23

אכילה רגשית

נזקי המלחמה: כך תשמרו על תזונה בריאה גם בזמני לחץ

טובה אור | 15.11.23

החוקר מהרווארד חושף

"הימנעו מחברת מטומטמים"; 4 טיפים להישאר צעירים

מישאל לוי | 19.03.23

אוי, ההרגלים

רוצים לשמור על המשקל שלכם? שימו לב לפרטים הקטנים

מישאל לוי | 13.03.23
ש

לסיים מסכת אחרי מסכת

2 מליון ₪ הושקעו בפרוייקט הדיגיטל התורני - הצטרפו >>

כיכר בשיתוף יומי | מקודם

רק בריאות

שותים קפה בבוקר על בטן ריקה? כדאי שתחשבו על זה שוב

ארי טננבוים | 12.03.23

כך תצלחו את ימי הפורים בבריאות ובשמחה

רוחמה פרנקל | 06.03.23

המאכל הישראלי

פלאפל - זה בריא או מסוכן? | בדקנו לכם

מישאל לוי | 27.02.23

תתפלאו: האם באמת יש לצרוך מעט קלוריות כדי לרדת במשקל?

אביטל לוי | 26.02.23
ש

פיתוח ישראלי חדשני

כל אחד יכול להרוויח אלפי שקלים בלי לעשות כלום?

כיכר בשיתוף רייזאפ | מקודם

חוקרים מסין גילו:

כך 'תפוצצו' את הצלחת ותורידו במשקל

כיכר השבת | 24.02.23

האם ארוחת בוקר היא *באמת* הכי חשובה ביום?

אביטל לוי | 22.02.23

קומו מהספה: שלוש עצות שיעזרו לכם להישאר בכושר בחורף

אביטל לוי | 12.02.23

דיאטה מקורית

לא רוצים לשלם על חדר כושר? כך תעשו כושר בזול

מישאל לוי | 24.01.23
ש

10,000 דונם

פארק הירקון בפ"ת? הכירו את מתחם הנדל"ן הכי מדובר בענף

כיכר בשיתוף Lighter life | מקודם

קפיצה בטרמפולינה: האימון הכי טרנדי כרגע

אביטל לוי | 22.01.23

תפוז אחד ליום

"הפרי הג'ינג'י" - הכירו את מעלות התפוז

מישאל לוי | 17.01.23

צ'יפס ב-2 בלילה?

זה מה שעובר על הגוף שלכם באכילת לילה

לאה מילר | 17.01.23

מונע סרטן

זאת הסיבה שכדאי לכם לאכול 'זנגביל'

דוד הכהן | 30.12.22
ש

מחלה אוטואימונית

ראש הישיבה מתחנן: "את אחי אני מבקש; צריך לשקם את בית המשפחה שחלתה"

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

אם אתם לחוצים להתאמן, אולי תוותרו?

אביטל לוי | 28.12.22

אין לכם סבלנות לזקנים? היזהרו מאלצהיימר

אביטל לוי | 26.12.22