כיכר השבת

מחקר: כדי ללמוד מהר יותר, צריך לחשוב פחות

שינון וחזרה בלתי פוסקת על החומר, מעכבים את תהליך הלמידה וגורמים לנו לזכור פחות, כך לפי מחקר חדש • זה אומר שעד היום למדנו למבחן בדרך שגויה לחלוטין? (אימון אישי)

10
חיה כהן | כיכר השבת | א' באייר | 20.04.15
תחשבו פחות, תלמדו יותר
תחשבו פחות, תלמדו יותר (צילום: shutterstock)

המוח מתפקד כאוסף עצום של כלים ומערכות המשתלבים זה בזה ויחד בונים את תהליך הלמידה. התפיסה המקובלת היא שכדי ללמוד משהו חדש, יש לשנן ולחזור עליו כמה שיותר פעמים וכך, כמובן, לזכור אותו טוב יותר. אך מחקר חדש קובע כי זו תפיסה שגויה ולא הגיונית. ולמעשה, לחשוב ולשנן הרבה את החומר הנלמד או פעולה חדשה, דווקא מעכב את תהליך הלמידה.

חוקרים מאוניברסיטת פנסילבניה, אוניברסיטת קליפורניה ואוניברסיטת ג'ון הופקינס, ערכו ניסוי במסגרתו נדרשו המשתתפים לרכוש מיומנות חזותית-מוטורית פשוטה תוך שישה שבועות, כשהחוקרים עוקבים אחר התהליך.

כיוון שהמחקר התפרס על משך זמן ארוך יותר ממחקרים אחרים בנושא למידה ורכישת מיומנויות, אחד ממחברי המחקר אמר כי המחקר הנוכחי "השיג תובנות על שינויים במוח שלא נצפו מעולם".

החוקרים בחנו את מוחותיהם של משתתפי המחקר באמצעות הדמיה מגנטית-תפקודית של המוח כולו, ולא של אזור אחד במוח (בניגוד למחקרים אחרים), ועקבו אחר נקודות השקה וקשרים בין האזורים השונים במוח הנוצרים בעת תהליך הלמידה.

לאחר הניסוי, מיפו החוקרים את הקשרים במפת גרפים מפורטת, וזיהו הבדלים בין אנשים שלומדים לאט, לאלה שתופסים מהר יותר מיומנות או חומר חדש.

ממצאי המחקר הראו כי במוחם של אלה שלומדים מהר רשמת הפחתת פעילות בקליפת המוח הקדמית - החלק האחראי על המחשבה והתכנון. לעומת זאת, במוחם של הלומדים האיטיים יותר, קליפת המוח הקדמית פעלה יתר על המידה, עובדה שהאטה משמעותית את תהליך הלמידה.

למעשה, תוצאות המחקר הגיוניות לחלוטין. כיוון שכדי לרכוש מיומנות חדשה, המוח מגייס כלים קוגניטיביים ללמידה, בהתאם לרמת האתגר שדורשת הפעולה. לאחר מספר פעמים שביצעתם את הפעולה, המוח אינו זקוק לכל הכלים, אך אינו יכול להיפטר מהם וכך הם מעכבים את תהליך הלמידה.

תוכן שאסור לפספס
10 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
9
לא יודע על איזה מידע מדובר. אם מדובר על למידה מתמטית. זה שהמרצה או המתרגל מקשקש על הלוח במהירות, לא עושה כלום - אפילו אם חשבת שהבנת. רק אחרי שתשב בעצמך ותתרגל "עד שיצא עשן" ותתקל בקשיים בעצמך לא תלמד באמת. ואת זה עושים לאט ובעקשנות. אולי חושב לאט אבל מצטיין.
א03.08.17
8
תוכן (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
מיכל26.04.15
7
תוכן (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
Michal26.04.15

הצגת כל התגובות

6
לבדוק את זה, מקווה שלא נפגוש את מועד ב׳ (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
נתי20.04.15
5
פשוט הדבר שכך ג"כ צריך ללמוד גמרא. לעבור פעם אחת כמובן בהבנה (מ-ל-א-ה() ולהמשיך הלאה. את הש"ס אפאחד לא עוזב והוא לא עוזב אותנו וחזרות ב"ה בסבב הבא. נסו ותיראו הספק וסיפוק. (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
שרונה21.04.15
4
. (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
מאיר21.04.15
3
לקידוד זיכרון. לפי מה שהבנתי פעילות חשיבתית מאומצת מפריע לקידוד. נא לא להטעות.
מייק20.04.15
2
תוכן (נשלח באמצעות כיכר השבת בסלולרי)
לאה24.04.15
1
ננסה
רעותוש20.04.15
אולי גם יעניין אותך
אימון אישי

רוצים מעמד בקהילה? תביאו משכורת גבוהה

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 28.03.24

מי מטפל במטפלים?

המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה

ארי טננבוים | 28.03.24

מיוחד לפורים

כך תהפכו למנהיגים; הסוד של מרדכי / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 21.03.24

טור פסיכולוגי

תבדקו את עצמכם: האם גם אתם ב'פוסט טראומה'?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 14.03.24

מה עובר עליהם?

הצצה לעולמם של הביישנים / מיוחד ומפתיע

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 07.03.24
ש

בזמן המסוגל

הם יהיו שם לבד ביער, במשך כל החג, רק בשביל להתפלל עליכם  במקום הקדוש

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

בעלי עסקים? זה בשבילכם

אנושיות לצד אסרטיביות: מהי הדרך הנכונה לצמיחה עסקית בעת מלחמה?

ארי טננבוים | 07.03.24

בוחרים לריב?

פניה המכוערות של מערכת הבחירות / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 29.02.24

לבחור נכון

9 משפטים שישנו לכם את החיים לטובה - מן הקצה אל הקצה

ארי טננבוים | 29.02.24

טור פסיכולוגי

הפסיכולוגיה שמאחורי המלחמות: למה יש קרבות בעולם?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.02.24
ש

אין מה לדאוג

השנה יש דרך מהודרת במיוחד להוסיף טעם לפסח >>

כיכר בשיתוף ספרייט | מקודם

לתת פרופורציות לפרפקציוניזם

כך הפרפקציוניזם משפיע על חיינו ואיך נבחן אם הוא טוב או רע?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 16.02.24

לימוד לחיים

"אל תעבירו עליי ביקורת, אני רגיש"

טובה אור | 11.02.24

טור

חלומות גדולים ומעשים קטנים: למה אנחנו דוחים דברים?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 09.02.24

תחשוב טוב

כיצד הפסימי ינתח את המלחמה, לעומת האופטימי?

טובה אור | 05.02.24
ש

'ווסט פארק' בירושלים

הזדמנות חסרת תקדים למשפרי דיור בפארק מגורי היוקרה החדש

כיכר בשיתוף ווסט פארק | מקודם

טור מרתק

כיצד הרווחה הנפשית משפיעה על בריאותנו? / גוף ונפש

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 02.02.24

מיוחד לסופ"ש

להתנתק מהרשתות החברתיות במלחמה? / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.01.24

מחר= אף פעם

למה לעשות היום אם אפשר מחר? מדריך לדחיינים

טובה אור | 21.01.24

מעבר לאינטרס האישי

מדוע אנו מושיטים עזרה? להבין את האלטרואיזם / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 19.01.24
ש

לכולם ובחינם

באו לטייל בחול המועד בחינם >>

כיכר בשיתוף בנק הפועלים | מקודם

היזהרו משרלטנים:

"הבטיחה לי נפש בריאה, אך הותירה אותי עם נרות וקסמים" 

טובה אור | 17.01.24