אימון אישי
דאגה מנין?!
לאן נעלמה תחושת החרדה שאפפה את כולנו? // טור פסיכולוגי
כיצד ניתן להבין את פשר התופעה הכמעט משונה הזאת - את הפער הקיצוני בין האירוע הכה טראגי לתגובת ההסתגלות המהירה של החברה הישראלית? אתם יותר חזקים ממה שנדמה לכם | מנחם אליטוב ויוסי רוט על הפן המחקרי של החוסן המנטלי (משפחה)
8
| מנחם אליטוב ויוסי רוט | 
שששש....
השינה לא משהו בתקופה הזאת? 8 טיפים שיסייעו לכם לישון
אם גם אתם לא מצליחים לישון רגוע בתקופה הזאת - הכתבה הזאת עבורכם | מתאורה מתאימה ועד 'טקס שינה' קבוע (אימון אישי)
ארי טננבוים |
שפת הגוף
כיצד נפענח את העומד מולנו מעבר לתקשורת המילולית?
פעמים רבות אנו סקרניים לדעת מה מרגיש האדם מולנו. איננו נביאים וגם לא קוסמים, אך עם מודעות מוגברת לנושא שפת הגוף והבעות פנים נוכל לדעת הרבה מעבר לנאמר (תקשורת, אימון אישי).
1
| טובה אור | 
עזרו לעצמכם
מה לעשות כשמתעוררים באמצע הלילה מסיוט?
חווית ההתעוררות מסיוט באמצע הלילה יכולה להיות חוויה מלחיצה, מבלבלת ולא נעימה. במאמר זה נחקור מספר דרכים שבאמצעותן תוכלו להרגיע את הגוף והנפש במקרה שבו התעוררתם מסיוט באמצע הלילה (אימון אישי).
כיכר בשיתוף פנדה | מקודם
חשיפת הסודות
"אוי, אני עייף!" כך תנווטו את עצמכם במבוך העייפות הכרונית
בעת המודרנית, עייפות כרונית הפכה לבת לוויה של כולנו. היא מאופיינת בתשישות מתמשכת ובלתי מוסברת, שפוגעת באיכות החיים. אמנם, אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אך ניווט במבוך העייפות הכרונית מצריך גישה רב-גונית. קבלו אסטרטגיות ותובנות שיעזרו לכם להחזיר את הערנות והחיוניות (משפחה, בריאות).
טובה אור |
נעבור את זה ביחד
שלבי האבל: ניווט ברכבת ההרים הרגשית
עם ישראל כולו חווה אבל ואובדן עמוק. תכירו את "חמשת שלבי האבל" המסייעים להבנת הרגשות המורכבים ומסייעים להתמודד עם אובדן | בריאות
1
| טובה אור | 
האתגר מתעצם
לא מסוגל להתרכז בתפילות ראש השנה? • הנה עצות הזהב בשבילך
הפרעת קשב (ADHD) מלווה את מרבית המאובחנים בה לאורך כל חייהם והיא יכולה להשפיע על תחומי תפקוד רבים, ביניהם על התפילה | בימים הנוראים, האתגר מתעצם ומתחדד בשל האורך של התפילות והרצון העז להצליח ולעמוד בהן כראוי | זו עלולה להיות משימה לא פשוטה, והדאגה להצליח בה עלולה ליצור חרדה ותסכול. אך עם סבלנות, הבנה ומתן כלים מתאימים, אפשר להצליח | הנה כמה עצות מד"ר חיים דיין - למבוגרים ולילדים (מגזין כיכר)
1
| חיים דיין | 
הסודות נחשפים
רוצים להיות עשירים? 6 דברים שאתם חייבים לעשות על הבוקר
לקום מוקדם, לקרוא אקטואליה ולהכין סדר יום מוקפד - אלה הם רק חלק מהטיפים החשובים שמלמדים אותנו עשירים שועי עולם • הדרך שלכם אל העושר מתחילה כאן (אימון אישי)
9
| ארי טננבוים | 
מנפצים מיתוסים
אתם עובדים תחת לחץ? זו כתבה שחשוב בשבילכם לקרוא!
מספיקים יותר או קורסים תחת הנטל? • האם לעבוד תחת לחץ זה טוב? • יצאנו לבדוק את השאלות הללו עבורכם - וחזרנו מופתעים מהתשובות (אימון אישי)
ארי טננבוים |
הסודות נחשפים
הטונים שוב עולים? כך תתווכחו בצורה נכונה ובריאה יותר
הטונים עולים והאווירה מתלהטת? ובכן, איך מתווכחים נכון בצורה כזאת שכל צד יקבל את מה שהשני אומר? • טיפ זהב שישנה לכם את הגישה לוויכוחים (אימון אישי)
4
| ארי טננבוים | 
חושבים שאתם מנומסים? המארחים שלכם טוענים אחרת
אף אחד לא הסביר לכם שזה לא בסדר לפנות צלחות בזמן שאנשים עדיין יושבים מסביב לשולחן. אז כדי להקל עליכם, ריכזנו רשימת חוקים לאורחים ולמארחים (אימון אישי, משפחה)
2
| תהילה אלטמן | 
עבדו את ה' בשמחה
6 טיפים: כך תגיעו לשמחה אמיתית ותקיימו את מצוות פורים
היום התחיל לא משהו ואתם רוצים להרים את האווירה? לפניכם שישה טיפים איך להגיע לשמחה אמיתית • מהידיעה שאנחנו לא תאילנדים ועד למזניקי שמחה קטנים (אימון אישי)
4
| ארי טננבוים | 
תתחילו לתת לאנשים את הספייס שמגיע להם (כן, גם כשזה קשה)
לרוב, תרגישו כשמישהו מתרחק מכם - הוא פחות יגיב להודעות שלכם או שפשוט יאמר באופן מפורש שאינו זמין לניהול שיחות חולין. בכל מקרה, זה פוגע ומאתגר. איך מתנהלים בסיטואציה כזו? (משפחה)
3
| תהילה אלטמן | 
כל המציל נפש אחת...
להגיע ללב שלו: איך לעזור לאדם שאתם אוהבים לצאת מדיכאון?
כשעולה בכם חשד (וחשש) שמישהו בסביבתכם לוקה בדיכאון, אתם עלולים להתבלבל ולא לדעת מה לעשות, במיוחד כשהוא טוען שהכל בסדר. לכן גייסנו צמד מומחים שיסביר איך להתנהל במקרה כזה (משפחה)
תהילה אלטמן |
איך לא חשבנו על זה קודם?
החופש שאחרי החופש: הסוד לנופש יעיל
מעולם לא שמענו אדם שחזר מחופשה ולא התלונן שהוא עייף וזקוק למנוחה נוספת. ובכן, בדיוק בשביל זה הומצא המושג "יום חיץ". מדובר בסטארטאפ, לא פחות (אימון אישי, משפחה)
תהילה אלטמן |
זווית באומנות הדיבור
התושבים התנגדו, אבל בגלל מעשה קטן מגדל אייפל הוקם
תושבי צרפת התנגדו נמרצות למגדל אייפל וכמעט שהוא לא קם, רק מעשה קטן של המהנדס הציל אותו • ארי טננבוים עם טיפ מיוחד באומנות הדיבור שכדאי לקחת לחיים (אימון אישי)
1
| ארי טננבוים | 
חשיבה חיובית היא לא מותרות
הטריק שישנה לכם את החיים ב-12 שניות
די מורכב לאמץ גישה אופטימית לחיים, אבל היא פשוט הכרחית לבריאות הגוף והנפש כאחד. ובכן, שימו לב! לוקחות רק 12 שניות להעביר הילוך ממצב של מלמול "אוי", לשאגת "יאייייי!". כך תעשו זאת (משפחה)
1
| תהילה אלטמן | 
כך תשתיקו את מי שנותן לכם עצות מיותרות
במשרד, באירועים או בבית הכנסת - תמיד יהיה מישהו בסביבה שיגיד לכם שאתם צריכים להתחתן, לטפל אחרת בילדים, להתפטר או לצאת לעבוד. וזה לא נעים. אז מה עושים? (אימון אישי)
7
| תהילה אלטמן | 
3 כללים
ראיון עבודה - כך תענו נכון על השאלה המכשילה הזו
הגעתם לראיון עבודה ועברתם אותו מעולה - אולם השאלה הזו יכולה להרוס את כל הרושם הטוב שייצרתם. שלושה כללים שילמדו אתכם לענות עליה בצורה שתקדם אתכם (עבודה)
ישראל גינצבורג |
שפת גוף
לחיצת היד שתכניס אתכם למשרת החלומות; כך תלחצו יד
מה לחיצת היד שלכם אומרת עליכם, והאם כדאי לכם לשפר אותה? האם יתכן שבזכות לחיצת יד נכונה תגיעו למשרת החלומות? כך תלחצו את היד בצורה מדויקת (קריירה)
ישראל גינצבורג |
עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2023