טור פסיכולוגי

תבדקו את עצמכם: האם גם אתם ב'פוסט טראומה'?

כיצד גילו פסיכולוגים של הצבא האמריקאי את הפוסט טראומה? והניסוי המטריד שערך הפסיכולוג האמריקאי על קבוצת כלבים | טור פסיכולוגי שבועי ברוח היהדות מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

6
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

מה עובר עליהם?

הצצה לעולמם של הביישנים / מיוחד ומפתיע

מה עומד מאחורי הביישנות, תכונה מורכבת ובעלת פנים רבות, וכיצד ניתן להתמודד איתה? | טור פסיכולוגי שבועי מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

6
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

בעלי עסקים? זה בשבילכם

אנושיות לצד אסרטיביות: מהי הדרך הנכונה לצמיחה עסקית בעת מלחמה?

איך הופכים למנהלים וכיצד גורמים לעובדים להעריך אתכם? • איך בעלי עסקים יכולים לצמוח דווקא בזמן מלחמה? • היועצת הארגונית זהבה דרורי עם כל הטיפים שיעיפו אתכם ואת העסק שלכם גבוה (מגזין כיכר)

ארי טננבוים |

בוחרים לריב?

פניה המכוערות של מערכת הבחירות / טור

כוחה ההרסני של הקנאה ופניה המכוערות של מערכת הבחירות / טור פסיכולוגי מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב על שנאה, ריב והאיחוי שכה חשוב בעם ישראל (אימון אישי)

12
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

לבחור נכון

9 משפטים שישנו לכם את החיים לטובה - מן הקצה אל הקצה

בהשראת ימי הבחירות שעברנו, בחר כתב 'כיכר' את תשעת המשפטים האהובים עליו שאם גם אתם תבחרו לנהוג כפי שכתוב בהם – חייכם כנראה יהיו טובים הרבה יותר • בחרו והשפיעו, על עצמכם (מגזין כיכר)

6
| ארי טננבוים |

טור פסיכולוגי

הפסיכולוגיה שמאחורי המלחמות: למה יש קרבות בעולם?

כך נוצרים קונפליקטים ומלחמות בין מעצמות וכיצד ניתן לפתור אותם / טור פסיכולוגי מרתק, לאור היהדות, מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

6
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

לתת פרופורציות לפרפקציוניזם

כך הפרפקציוניזם משפיע על חיינו ואיך נבחן אם הוא טוב או רע?

מדובר בתכונה נורמטיבית לחלוטין,  אך דווקא בגלל זה קשה מאוד להבחין מתי אנו עוברים את הגבול ומתגלגלים למציאות בה הפרפקציוניזם מסרבל את חיינו (אימון אישי)

8
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

לימוד לחיים

"אל תעבירו עליי ביקורת, אני רגיש"

מדוע אנו מתכווצים לשמע קבלת ביקורת? למה חשוב לנו בכל אופן לשמוע ביקורת? ואיך נצליח להעביר ביקורת בונה בצורה יעילה? • הכל על ביקורת במאמר שלפניכם (אימון אישי).

6
| טובה אור |

טור

חלומות גדולים ומעשים קטנים: למה אנחנו דוחים דברים?

כולנו חולמים בגדול וכולנו שואפים לחיות חיים מלאי סיפוק ועמוסים בהישגים. אולם הפערים בין החלומות הגדולים, לביצועים בשטח הם לעיתים בלתי ניתנים לגישור (אימון אישי)

3
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

תחשוב טוב

כיצד הפסימי ינתח את המלחמה, לעומת האופטימי?

שני אנשים הביטו בכוס: אחד התמקד בחצי הכוס המלאה, ואילו השני התמקד בחצי הכוס הריקה: נקודת המבט של האופטימי, לעומת הפסימי, שונה בכל תחומי החיים. זו הסיבה שכדאי לכם להיות אופטימיים גם בימי מלחמה (אימון אישי).

4
| טובה אור |

טור מרתק

כיצד הרווחה הנפשית משפיעה על בריאותנו? / גוף ונפש

אחד הרכיבים בעבודת ה' היא ההכרה בגדולתו האין סופית של הבורא. בעוד שכולנו מנסים לחפש את ההתפעלות בפלאי הבריאה שסובבים אותנו. הנביא בספר איוב מפנה אותנו אל נקודת המבט שלנו לתוך עצמינו - 'מבשרי אחזה אלוקה'. למה מתכוון הנביא?

8
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

מיוחד לסופ"ש

להתנתק מהרשתות החברתיות במלחמה? / טור פסיכולוגי

כיצד נוכל להתנתק מהרשתות החברתיות וצריכת החדשות | משולש הצרכים של תיאוריית ההכוונה העצמית | יוסי רוט ומנחם אליטוב בטור פסיכולוגי ברוח התקיפה (אימון אישי)

5
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

מחר= אף פעם

למה לעשות היום אם אפשר מחר? מדריך לדחיינים

הכירו את סרבני האחריות, זן ייחודי של אנשים שהפכו את הדחיינות לצורת אמנות. המנטרה שלהם?- "למה לעשות היום מה שאפשר לעשות מחר, או מחרתיים, או אולי לעולם לא?" בעולם הגחמני שלהם, מועדים הם הצעות בלבד, ופרודוקטיביות היא מושג זר. • כך תלמדו להתמודד עם הדחף לדחות משימות (אימון אישי).

1
| טובה אור |

מעבר לאינטרס האישי

מדוע אנו מושיטים עזרה? להבין את האלטרואיזם / טור

באדם נורמטיבי קיימת מסוגלות לשכוח לכמה רגעים מעצמו, לפגוש את החוויה האותנטית של הזולת ולהרגיש אותה כאילו מדובר בסבל שלו עצמו (אימון אישי)

6
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

היזהרו משרלטנים:

"הבטיחה לי נפש בריאה, אך הותירה אותי עם נרות וקסמים" 

"נכנסתי לחדר הטיפול ובמקום האווירה המרגיעה הרגילה, קבלו את פניי נרות מהבהבים, קריסטלים ופס קול של פזמונים המתנגנים ברקע" | נשים

1
| טובה אור |

מיוחד לסופ"ש

כך יוצאים מהדיכאון / טור פסיכולוגי

המגפה של המאה ה 21, שיטות הטיפול והטכניקה של הדיסוננס הקוגניטיבי | טור פסיכולוגי מיוחד לסוף השבוע מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

9
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

מחוץ לקופסא

רק לא לישון: ארבעת הטיפים שיסייעו לכם להתרענן

מרגישים מותשים? חושבים שאתם צריכים להיכנס למיטה ומהר? הכתבה הבאה תגלה לכם שההיפך הוא הנכון | כל הטיפים היצירתיים להרדים את העייפות ולעורר את עצמנו (אימון אישי)

1
| ארי טננבוים |

מיוחד לסופ"ש

כוחות 'הביטחון' העצמי המשפיעים על חיינו / טור פסיכולוגי

המפתח להצלחה: השורשים של הביטחון העצמי וכיצד הוא משפיע על חיינו | טור פסיכולוגי מיוחד לסוף השבוע מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

8
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

שיטה קוגנטיבית-התנהגותית

אימת המלחמה: איך להתמודד במצבי לחץ? / טור פסיכולוגי

כך תתמודדו עם מצבי לחץ ותשפרו את הרווחה הנפשית שלכם | מנחם אליטוב ויוסי רוט עם טור מיוחד על הפסיכולוגיה מאחורי אימת המלחמה המתנחלת בלבבות הציבור (אימון אישי)

9
| יוסי רוט ומנחם אליטוב |

תקשרת בינאישית

מדוע כל כך קשה לנו לקבל מחמאות? ואיך נכון לקבלם?

מחמאות, אותם ביטויים פשוטים לכאורה של שבח והערצה, תופסות מקום פרדוקסלי בחיינו. בעוד שיש להם את הכוח לרומם ולאמת, מבוגרים רבים מוצאים את עצמם מתמודדים עם האתגר של קבלת מחמאות (אימון אישי). 

1
| טובה אור |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר