אין דבר גרוע יותר מכאב ראש נורא שתוקף פתאום או תחושה כללית איומה אחרי טיפול שורש רציני או מכה מדממת מרגע אחד של חוסר זהירות, אבל אם האינסטינקט הראשוני שלכם זה לבלוע את משכך הכאבים הראשון - יש סיכוי שאתם טועים ואפשר אחרת.
סרטון ויראלי שעלה ליוטיוב בערוץ Kamil's View על ידי קאוצ'ר רשת בשם קמיל וצבר למעלה מ-2 מיליון צפיות מציע שיטה אלטרנטיבית למנוע מהכאב לפגוע בכושר התפקוד שלכם.
שלב 1: עצמו את העיניים ושאלה את עצמכם את שלוש השאלות הבאות בסדר הבא: איפה הנקודה הכואבת ביותר? איזה צבע יש לזה? מה הצורה של זה?
שלב 2: אמרו בקול רם את תשובותיכם.
שלב 3: חזרו על התהליך ארבע פעמים בפרק זמן של לפחות 7 דקות.
איך זה עובד? השיטה מבוססת על דמיון מודרך. באמצעות השאלות, אתם ממקדים את הכאב ומונעים ממנו להתפשט ולהשתלט עליכם, ומשחררים את שרירי הפנים, הראש והצוואר.
אתם מוזמנים לצפות בקמיל ולנסות את זה בעצמכם:
הצגת כל התגובות