כיכר השבת

שחררו: נסיעות ארוכות יותר טובות לבריאות

מחקרים הראו שחוסר היכולת לחזות את שעתיד לקרות בנסיעות קבועות, הוא הדבר שהופך את הנוסעים ליותר לחוצים, יותר מכעס על נהגים אחרים, פקקי תנועה ועלויות גבוהות של דלק (אימון אישי)

כיכר השבת | ט"ו באייר | 20.05.19
שחררו: נסיעות ארוכות יותר טובות לבריאות
(צילום: שאטרסטוק)

תרחיש: אתם יכולים לבחור בדרך המלך ולנסוע בכביש המהיר לעבודה בבוקר, מסלול שבדרך כלל לוקח 20 דקות, אלא אם חלו אירועים לא צפויים, כמו תאונה, ל"ע, או שיפוצים הנערכים בכביש.

אבל לחלופין, אתם יכולים ללכת על האופציה של דרכים צדדיות, אשר צפויות לקחת חצי שעה בכל פעם.

מה עליכם לעשות? לבחור בדרכים צדדיות, מסתבר.

לפני שתתקוממו ותשתאו, הנה הסיבה לכך: מחקרים הראו שחוסר היכולת לחזות או לנבא את שעתיד לקרות בנסיעות קבועות, הוא הדבר שהופך את הנוסעים ליותר לחוצים - יותר מאשר הקילומטראז' שרכבם נאלץ לעבור, יותר מכעס של הנהג בכביש על נהגים אחרים, יותר מפקקי תנועה ויותר מעלויות הולכות וגדלות של דלק.

גם אם הכל זורם לכם באופן חלק רוב הזמן, אך אתם תמיד תרים אחר דרכי גיבוי חלופיות לכל מקרה שלא יצוץ או אחר מכונית שנתקעת ותעכב אתכם, לעולם לא תוכלו להירגע לחלוטין וההשפעות של נסיעות בלתי צפויות לא הולכות לשום מקום, אומר המדע: הן מחלחלות פנימה וגורמות למצבי רוח שליליים בעבודה ובבית.

מצד שני, אם אתם יודעים שהמסע שלכם לעבודה אמין, אך יימשך עשר דקות יותר, גדל הסיכוי שתוכלו לעזוב את המשרד בזמן ופשוט ליהנות מ-30 הדקות בדרך שלכם עם המוזיקה האהובה עליכם והרוח הקרירה שמפיץ המזגן.

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
אימון אישי

אתה לא מסוגל להפסיק? // טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 07.04.24

טור פסיכולוגי

רוצים מעמד בקהילה? תביאו משכורת גבוהה

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 28.03.24

מי מטפל במטפלים?

המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה

ארי טננבוים | 28.03.24

מיוחד לפורים

כך תהפכו למנהיגים; הסוד של מרדכי / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 21.03.24

טור פסיכולוגי

תבדקו את עצמכם: האם גם אתם ב'פוסט טראומה'?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 14.03.24
ש

ללא הלוואות או גמ"חים!

האפליקציה שתשאיר אתכם בסוף כל חודש עם יתרה בעו"ש

כיכר בשיתוף רייז אפ | מקודם

מה עובר עליהם?

הצצה לעולמם של הביישנים / מיוחד ומפתיע

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 07.03.24

בעלי עסקים? זה בשבילכם

אנושיות לצד אסרטיביות: מהי הדרך הנכונה לצמיחה עסקית בעת מלחמה?

ארי טננבוים | 07.03.24

בוחרים לריב?

פניה המכוערות של מערכת הבחירות / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 29.02.24

לבחור נכון

9 משפטים שישנו לכם את החיים לטובה - מן הקצה אל הקצה

ארי טננבוים | 29.02.24
ש

בריאות זה הכול

משקפי ראיה חינם לילדים? זה לא הכל

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם

טור פסיכולוגי

הפסיכולוגיה שמאחורי המלחמות: למה יש קרבות בעולם?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.02.24

לתת פרופורציות לפרפקציוניזם

כך הפרפקציוניזם משפיע על חיינו ואיך נבחן אם הוא טוב או רע?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 16.02.24

לימוד לחיים

"אל תעבירו עליי ביקורת, אני רגיש"

טובה אור | 11.02.24

טור

חלומות גדולים ומעשים קטנים: למה אנחנו דוחים דברים?

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 09.02.24
ש

דואגים ליופי שלך

מלחמה?- זה לא אומר שאת צריכה להישאר עם שיער מיותר

כיכר בשיתוף אפילוגיק | מקודם

תחשוב טוב

כיצד הפסימי ינתח את המלחמה, לעומת האופטימי?

טובה אור | 05.02.24

טור מרתק

כיצד הרווחה הנפשית משפיעה על בריאותנו? / גוף ונפש

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 02.02.24

מיוחד לסופ"ש

להתנתק מהרשתות החברתיות במלחמה? / טור פסיכולוגי

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 25.01.24

מחר= אף פעם

למה לעשות היום אם אפשר מחר? מדריך לדחיינים

טובה אור | 21.01.24
ש

תנופת פיתוח אדירה

הדרך הנכונה לדירה משלכם: עפולה הופכת ליעד נדל"ן אטרקטיבי למשפחות

כיכר בשיתוף ויסל נדל"ן | מקודם

מעבר לאינטרס האישי

מדוע אנו מושיטים עזרה? להבין את האלטרואיזם / טור

יוסי רוט ומנחם אליטוב | 19.01.24

היזהרו משרלטנים:

"הבטיחה לי נפש בריאה, אך הותירה אותי עם נרות וקסמים" 

טובה אור | 17.01.24