כיכר השבת

הסמארטפון פוגע בקשב ובריכוז - גם כשאינו לידכם

מחקר חדש שנערך בארה"ב בקרב 800 נבדקים מצא כי הסמארטפון פוגע בקשב והריכוז שלכם אפילו כשאינכם נוגעים בו כלל ופוגע ביכולות הקוגנטיביות (חדשות בריאות)

כיכר השבת | י' בתמוז | 04.07.17
הסמארטפון פוגע בקשב ובריכוז - גם כשאינו לידכם
(צילום: שאטרסטוק)

חוקרים מאוניברסיטת טקסס בארצות הברית ביקשו לבחון את ההשפעות של הסמארטפון על יכולת הריכוז של המשתמשים בו ועל פעילות המוח באופן כללי.

חקרים קודמים כבר הצביעו על כך שהוא מפחית את היכולות הקוגניטיביות. אולם, בניגוד למחקרים אחרים, בחנו החוקרים כיצד עצם נוכחותו של הסמארטפון בסביבה שלנו משפיע עלינו – אפילו בלי שנשתמש בו בפועל כשההסבר הוא שרבים עסוקים מידי לבדוק כל כמה שניות "מה חדש" ובכך פוגעים ברצף המחשבה שלהם.

לטובת המחקר גויסו כמעט 800 מתנדבים. הם התבקשו להשתתף בשני ניסויים להערכת היכולת של המוח להשלים משימות קוגניטיביות מורכבות ולשמור על ריכוז לאורך זמן, כאשר הטלפון שלהם היה בקרבת המקום. כל המשתתפים הונחו להעביר את המכשיר הנייד למצב שקט, וחולקו לשלוש קבוצות: באחת הסמארטפון היה על השולחן לידם, בשנייה הוא היה בכיס או בתיק, ובשלישית הוא היה בחדר אחר.

התוצאות הצפויות למדי הראו כי אנשים שהמכשיר הנייד שלהם היה בחדר אחר תפקדו בצורה טובה בהרבה במבחנים מאלו שהטלפון היה מונח לידם, וקצת יותר טוב מאלו שהמכשיר היה מוסתר בכיסם. החוקרים אף ציינו כי "אפילו אנשים שמצליחים לשמור על ריכוז ולהתעלם מהפיתוי לבדוק את הטלפון שנמצא לידם, מראים צניחה ביכולות הקוגניטיביות רק מעצם העובדה שהטלפון נמצא בסביבה".

"כשאתם מנסים להתרכז, האזור המודע במוח שלכם אמנם לא יחשוב על הסמארטפון", הסביר מוביל המחקר, פרופ' אדריאן ווארד. "אבל התהליך הבלתי מודע, שבו אתם מנסים שלא לחשוב עליו, דורש הרבה מהמשאבים הקוגניטיביים המוגבלים שלכם. זה מה שגורם לייבוש המוח".

ווארד מזהיר כי ככל שהתלות בסמארטפון גדולה יותר, כך ניכרת פגיעה רחבה יותר ביכולות הקוגניטיביות כתוצאה מהשימוש בו או מההימצאות בנוכחותו.

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
חדשות בריאות

זה מה שהתגלה בבדיקה רפואית אצל רה"מ; יעבור הערב ניתוח

יוני גבאי | 31.03.24

מי מטפל במטפלים?

המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה

ארי טננבוים | 28.03.24

"לא סבל מכאבים"

כך ניצלו חייו של ילד בן תשע שבלע שישה מגנטים | סכנה

בני סולומון | 24.03.24
ש

בין התקווה לדאגה

ההתקדמות בטיפול בסרטן הריאה מול העלייה בעישון באוכלוסיה

כיכר בשיתוף אסטרהזניקה | מקודם

זהירות, לפני פורים

בת 36 כמעט איבדה את ראייתה בגלל עדשות צבע

יוסי נכטיגל | 19.03.24
ש

10,000 דונם

פארק הירקון בפ"ת? הכירו את מתחם הנדל"ן הכי מדובר בענף

כיכר בשיתוף Lighter life | מקודם

עוד מכה כלכלית

מעשנים? שימו לב! אלו המחירים החדשים החל מחצות הלילה

דוד הכהן | 03.03.24

בעקבות עבודות הרכבת

מדאיג: עלייה דרמטית במספר החולים ב"טיפוס העכברים"

דוד הכהן | 25.02.24

ארגון הבריאות העולמי:

"אין להתייחס לסיגריות אלקטרוניות ותחליפי עישון, כמו לסיגריות"

אסף מגידו | 25.02.24

"אם זה עובד - זה לא חוקי"

תוספי תזונה - כן או לא?! | כל מה שכדאי שתדעו רגע לפני שתתפתו למודעות רחוב

משה מנס | 22.02.24
ש

מבצעים של פעם בשנה

מוסד הרב קוק; לא הספקתם להגיע למכירה? כנסו >>

כיכר בשיתוף מוסד הרב קוק | מקודם

"אותנו אף אחד לא מבקר"

החולה שיתף: הייתי נורמלי ופתאום התחלתי לרקוד על השולחן בסלון וצעקתי שאני המשיח

מרדכי רוט | 22.02.24

ניצל ממטען בן 50 ק"ג

לוחם שנפצע קשה, השתחרר מבית החולים • כך זה נראה

דוד הכהן | 19.02.24

פי 3 | מאז ה-7 באוקטובר

תמונת מצב עגומה: עלייה משמעותית בצריכת תרופות הרגעה

דוד הכהן | 18.02.24

הדו"ח הוגש לשר הבריאות

נתון עצוב: ילד חרדי נמצא בסיכון של פי 1.3 לתמותה בתאונות

דוד הכהן | 15.02.24
ש

דיגיטלי, חכם ויעיל 

רכב חדש? חתונה בלי חובות? זה לא חלום רחוק! לחץ כאן >>

כיכר בשיתוף רייזאפ | מקודם

חשש מלישמניה, עכברת, גרב ועוד

הבקשה החריגה של המשרד: לא להכניס כלבים וחתולים מעזה

דוד הכהן | 14.02.24

"מצבם טוב"

הד"ר שטיפלה בחטופים ששבו ארצה מעדכנת על מצבם | צפו

דוד הכהן | 14.02.24
ש

חושפים את סודות הטיפוח

רשת האסטתיקה שחוללה מהפך בתחומה • כל הסודות

כיכר בשיתוף מונה מדיקל | מקודם