כיכר השבת

מאבק בעישון: הסדנאות שמוכיחות הצלחה

הכללית נאבקת בהצלחה בעישון: סדנאות גמילה מעישון ללא תשלום לקהל הרחב מתקיימות במרפאות הכללית במחוז ירושלים -שני שליש מהמשתתפים נגמלים. מקדמת הבריאות והחינוך של כללית מחוז ירושלים, רות חזן, מסבירה: "בסדנאות הכללית ניתן דגש לטיפול בשלושת מישורי ההתמכרות: הפיזיולוגי, ההתנהגותי והפסיכולוגי"

כיכר השבת | ב' בתמוז | 04.07.11
עישון
עישון (פלאש 90)

כללית מחוז ירושלים נרתמת למאבק בעישון, ומקיימת סדנאות מקצועיות לגמילה עבור קהל לקוחותיה- ללא תשלום. כל סדנה מורכבת משמונה מפגשים שבועיים בני שעה וחצי כל אחד, במהלכם המשתתפים לומדים כיצד להתמודד ולהתגבר על התלות הגופנית והפסיכולוגית של הסיגריות.

סוגיות נוספות שעולות במפגשים הן כיצד לזהות את הרגלי העישון האישיים ואת ההתנהגויות החלופיות המתאימות לכל אחד, כיצד לזהות מצבים "מסוכנים" המעוררים רצון לעשן ואיך לעמוד בפיתוי, כיצד לשבור את הרגל העישון ולהתמיד בגמילה לאורך זמן ועוד. המפגשים מועברים על ידי מיטב הרופאים, האחיות והעו"ס של הכללית המתמחים בתחום הגמילה מעישון.

מקדמת הבריאות והחינוך של כללית מחוז ירושלים, רות חזן, מסבירה: "בסדנאות הכללית ניתן דגש לטיפול בשלושת מישורי ההתמכרות: הפיזיולוגי, ההתנהגותי והפסיכולוגי. המודל שלנו בגמילה מעישון הוא הפסקה מוחלטת- אחרת המשתתפים יחזרו בהדרגה לדפוס העישון הקודם שהיה להם בטרם הגיעו".

בסדנא משולבות ההנחיות וההמלצות לאמצעים התרופתיים המסייעים לתהליך הגמילה והתאמתם האישית למשתתפים. כמו כן, הסדנא כוללת בדיקה למדידת אחוז חד תחמוצת הפחמן המצוי בכמות גבוהה בגופם של מעשנים. "אחוזי ההצלחה בסיום הסדנא טובים מאוד- שני שליש מהמשתתפים מפסיקים לעשן, וגם בבדיקה עימם שנה לאחר מכן עולה כי 50% מהם לא חזרו לסיגריה" מסכמת חזן.

תוכן שאסור לפספס
תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
אולי גם יעניין אותך
בריאות
ש

מכבי זכתה באות הוקרה על מצוינות משאבי אנוש

כיכר בשיתוף מכבי | מקודם
ש

בואי להרגיש בטוחה

הכירו: הפרופסור שמאגד סביבו מקצועיות ולבביות

כיכר בשיתוף מעייני הישועה | מקודם

כואב הלב

לחוצים? כדאי לכם להירגע! ריאיון חשוב עם הפרופסור שנכנס לנו ללב

משה מנס | 18.04.24

השפעות שליליות

מטריד: אחוז הסטרס והחרדה זינק מפרוץ המלחמה | הנתונים

דוד הכהן | 16.04.24

וודקה וספירט

משרד הבריאות מזהיר: מוצרי האלכוהול האלו - מזויפים

קובי אטינגר | 15.04.24
ש

פשוט, דיגיטלי, חכם ויעיל 

גלה איך לחסוך מאות שקלים בחודש עם כלי ניהול חכם!

כיכר בשיתוף רייזאפ | מקודם

סובל מחום, פריחה והקאות

מקרה נדיר בצפון: נער שהה לבד במערה וחטף קדחת המערות

בני סולומון | 10.04.24

בבדיקה רפואית שגרתית

זה מה שהתגלה בבדיקה רפואית אצל רה"מ; יעבור הערב ניתוח

יוני גבאי | 31.03.24

מי מטפל במטפלים?

המטפלת שמעה מהמתנדבים את הזוועות שראו ומשתפת על הקשיים, הטיפול והאמונה

ארי טננבוים | 28.03.24

"לא סבל מכאבים"

כך ניצלו חייו של ילד בן תשע שבלע שישה מגנטים | סכנה

בני סולומון | 24.03.24
ש

 באורח חרדי

ישיבת טל חרמון - הבחירה המושלמת לנוער חרדי המעוניין להשכלה מקצועית

כיכר בשיתוף שניר חרמון שיאון | מקודם
ש

בין התקווה לדאגה

ההתקדמות בטיפול בסרטן הריאה מול העלייה בעישון באוכלוסיה

כיכר בשיתוף אסטרהזניקה | מקודם

זהירות, לפני פורים

בת 36 כמעט איבדה את ראייתה בגלל עדשות צבע

יוסי נכטיגל | 19.03.24
ש

מאוחדת 'ואוו': מגוון אימונים החל מ-10 ₪

מכשיר הריצה הפך לקולב? תתאמנו לקבל יותר

כיכר בשיתוף מאוחדת | מקודם

עוד מכה כלכלית

מעשנים? שימו לב! אלו המחירים החדשים החל מחצות הלילה

דוד הכהן | 03.03.24
ש

תעשו לעצמכם טובה ותכנסו

יותר זול ממחיר למשתכן - הכירו את ההזדמנות הנדל"נית

כיכר בשיתוף פוואר גרופ | מקודם

בעקבות עבודות הרכבת

מדאיג: עלייה דרמטית במספר החולים ב"טיפוס העכברים"

דוד הכהן | 25.02.24

ארגון הבריאות העולמי:

"אין להתייחס לסיגריות אלקטרוניות ותחליפי עישון, כמו לסיגריות"

אסף מגידו | 25.02.24

"אם זה עובד - זה לא חוקי"

תוספי תזונה - כן או לא?! | כל מה שכדאי שתדעו רגע לפני שתתפתו למודעות רחוב

משה מנס | 22.02.24