"האימון השביעי": השיטה להתמודדות עם חרדות ופחדים

בתכנית היום מגיש אליקים ביננשטוק מתוך השיטה שפיתח - "האימון השביעי", תהליך פשוט לביצוע על פי סבו רבי נחמן מברסלב.

זוהי טכניקה לשליטה במחשבות שטורדות אותנו .כל מה שצריך זה רק להתאמן שוב ושוב עד שיהפך להרגל חשיבה חדש.

אל תמתינו שההתקף יגיע... המסר הוא "ובחרת בחיים". אז עבדו על שליטה במחשבות כי זוהי הבחירה שנצטוונו עליה.

"ונשמרתם מאוד לנפשותיכם", כלומר יש לנו את האופציה להישמר. אז בואו נתרגל ונעבור בשלום את התקופה בלי נזקים מיותרים לנפש.

נזכור שכל תסריט שיש לנו בראש- רע או טוב - זה בסך הכול הכיוון אליו הפננו את המחשבה.

• • •

רוצים ש"נסתר וגלוי" תפענח את כתב ידכם ואישיותכם? אתם מוזמנים לשלוח לנו כתבי יד (כתב של 12 שורות עם חתימה על גבי דף חלק ללא שורות) לצד ציור של עץ וציור של ילד או ילדה. לאמיצים: שלחו תמונת פנים ותמונת כף יד לאבחון - במייל: eb@elyakimb.co.il או לוואצאפ למספר 0526571180

בימים אלו ניתן לקבל אבחון טיפול ותמיכה אישית בטלפון / סקייפ. לפגישה אישית, לאבחון / טיפול עם אליקים ביננשטוק: eb@elyakimb.co.il

0526571180