למה אני כל-כך מקנאה?

את מרגישה מתוסכלת, רגשותייך זועמים, כעס פנימי לא מוסבר מבעבע בך למרות שאיש לא פגע בך? זו הקנאה. איך מתגברים עליה, ואיך היא קשורה לביטחון עצמי ולגאווה?

יערית אלבז | כיכר השבת |
עבודת המידות זה לא דבר של מה בכך. היא דורשת מאמץ נפשי אדיר, סבלנות ויכולת הכלה.

מידות מעידות על נפשו של האדם. בעל מידות הוא אדם שבריא יותר בנפשו. קנאה היא אחת מהמידות הקשות ביותר לתיקון. קנאת סופרים, אגב, לא נחשבת למידה שלילית בהקשר הזה. אפשר לקנא, אבל ברגע שהקנאה עוברת את הגבול בכוחה להשחית ולהרוס כל חלק טובה.

וכשאומרים הרס, מתכוונים להרס עצמי. גם הסביבה סובלת ונפגעת מכך, אך יותר מכולם - הקנאי עצמו.

אז איך עוצרים את זה? איך מתגברים על קנאה?

קנאה נובעת מחוסר ביטחון עצמי. זה קורה כשאדם מאיים עלייך או על סביבתך. אבל הסיפור, ברובו, כנראה נוצר בדמיונך הפרוע. ייתכן שהגורם שאת מקנאה לו, לא חש כלפייך את אותן התחושות.

קנאה נובעת גם מגאווה. זכרי כי כולנו בני אנוש נוצרנו מאותו חומר וכולם חוזרים בסופו של דבר לשכון בעפר. את הזמן שבין בואנו לעולם ללכתנו, כדאי להעביר בהסתכלות בריאה ובונה ולא הרסנית ומיותרת.

רוצה להפסיק לקנא? שנני לעצמך עד כמה את מיוחדת, וחשבי על מעלותייך. תשאבי עידוד מתוכך, וזכרי - את יחידת סגולה אין עוד אחת כמוך.

וטיפ אחרון: אף אחת לא תקח לך את מה ששייך לך ואם נעשה לך עוול כזה, כנראה שזה לא שלך. דעי שהכל לטובה.

]]>
תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

Mame לאישה הדתית