מדריך מקוצר לעמידה ממושכת ונכונה בתפילות יום הכיפורים

עמידה הממושכת בזמן התפילות במהלך יום הכיפורים עלולה להיות מלווה בכאבי גב תחתון ועליון וכאבי רגליים, לכן יש להקפיד על עמידה נכונה המפעילה שרירי יציבה מתאימים ושומרת על האיזון האנרגטי ומונעת עייפות * מיוחד לקראת תפילות יום הכיפורים, מדריך מקוצר לעמידה נכונה (בריאות)

8
| מאמע |

טיפול עצמי

כבר לא מסוגל לזוז בגלל הכאבים בגב ובברכיים?

הקושי לתפקד עם כאבים יחד עם מילוי המשימות היומיומיות במשק הבית, בישיבה, בטיפול בילדים או בהורים מבוגרים, הוא גדול והמענה הטיפולי הרגיל לא מספק לאלו שסובלים מכאבים כרוניים ומתקשים בתפקוד (בריאות, שיווקי)

1
| kikar.co.il בשיתוף בי קיו לייזר | מקודם

הערעור התקבל: הבעיה בברכיים הוחמרה עקב השירות הצבאי

לוחמת לשעבר ביקשה להכיר בנכות שנגרמה במהלך המסלול המפרך ונדחתה. בימ"ש השלום בחיפה הפך את החלטת משרד הביטחון וקבע שהשירות גרם להחמרה משמעותית במצבה של הצעירה

עו"ד עומר יעבץ |

חובה לכל משפחה

כבר לא חייבים לסבול: פעמיים ביום ואתם בלי כאבים

kikar.co.il בשיתוף בי קיו לייזר | מקודם

מיהו אויב ההזדקנות?

אחת הבעיות הנפוצות ממנה סובלים אנשים רבים ומתבגרים היא כאבי ברכיים. מחקרים מוכיחים שכ-50% מבני חמישים ומעלה סובלים מכאב ברכיים הנובע משחיקת המניסקוס או מקרע במניסקוס. הבעיה היא חלק בלתי נפרד מתהליך ההזדקנות * אז מהו המניסקוס הכואב הזה ואיך מתמודדים איתו? (בריאות)

2
| טליה אדר |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר