חדוה שטרנברג
חשבת על זה? משלוח מנות בריא לפורים
פורים מתקרב בצעדי ענק, עוד פחות משבוע נשלח ב"ה משלוחי מנות. יינות, ממתקים, סלסלות, אפילו נייר גרוס מוכרים כדי לנפח את המשלוח ולשוות לו מראה מהודר. כמה אפשרויות למשלוחי מנות בריאים, שווים ולא יקרים (פורים תשע"ז)
חדוה שטרנברג |
הרופא הגדול: 813 שנה לפטירתו של רבי משה בן מימון
היום, לפני 813 הלך לבית עולמו גדול הרופאים שקמו לעם ישראל: הרמב"ם - רבי משה בן מימון. ב-64 שנות חייו הספיק כל-כך הרבה, ותכונות הנפש שלו והשילוב בין עיסוקיו הרבים יצרו את הענק שבענקים (יהדות)
חדוה שטרנברג |
חג החינוך: מי לא אוהבת סופגניה?
בחנוכה אנו מפתחים כלים ויכולות שלא היו לנו או שהיו רדומים בתוכנו הם מתפתחים ומרחיבים את התודעה שלנו, את יכולת הקיבול שלנו, וממילא את האפשרויות שיכולות להיות לנו. זה נורא יפה בתיאוריה. איך עושים זאת בפועל? מי לא אוהבת סופגניה? ריבת תות שדה הקלאסית או ריבת חלב או שוקולד ולא יודעת מה עוד יש היום, בין 400-700 קלוריות תלוי בגודל ובמילוי, ותכל'ס מה יוצא לנו מזה?
חדוה שטרנברג |
גם לנשים: עבודת המידות במאה ה-21
ערב ראש השנה תשע"ז, מי לא רוצה להשתפר? לעבוד על המידות? מה זה משנה לעבודת המידות באיזו מאה אנו חיים? ידועה האמרה של ראש תנועת המוסר רבי ישראל מסלנט: "כשאתה עובד על מידה רעה אחת תיזהר שלא תשבור אותה לשתיים" * אז מה בכל זאת אפשר להשיג תוך יממה? חומר למחשבה (רארש השנה תשע"ז)
חדוה שטרנברג |
משלוח מנות בראש השנה
משלוח מנות הוא סוג של מחווה שכולנו רגילים, הוא מבטא הערכה לצד השני כאשר הוא לא מגיע במסגרת מצווה מחייבת, כפי שאנחנו רגילים בפורים, אך ממתי שמענו שעושים זאת בראש השנה? (ראש השנה ופורים)
חדוה שטרנברג |
איך לשתות ולהישאר רזות ובריאות?
כמה צריך לשתות? מה לשתות? איך לשתות? הקיץ עומד להסתיים ומריחים כבר את ריח הסתיו באויר. אבל עדיין חם וצריך לשתות. אז כמה נשתה מבלי שנשמין? ואיזה משקה הכי נכון ומתאים לגוף לשם רוויה? (בריאות)
חדוה שטרנברג |
סוד הסנדביץ' האולטימטיבי
מה ניתן לילדים שלנו לאכול בבי"ס? שיהיה טעים, שיהיה בריא, ללא חשש של סלמונלות כאלה או אחרות... שנהיה רגועות שהילד שבע ולא רעב! שהילד לא יחטוף "קלקול קיבה", והכי חשוב: שהוא לא יפתח כל מיני תופעות של חוסר שקט ועצבנות בגלל שלא אכל או שאכל ולא קיבל את מה שהיה אמור לקבל מהמזון (כלומר כל אבות המזון שנדרשים לגוף.
חדוה שטרנברג |
מדריך: להתרגל שוב לשעות שינה קבועות
מי אוהב לישון? מי לא? בעיקר ילדים קטנים שרוצים לשחק עד שנופלים.. אנחנו המבוגרים, בני הנוער המתבגרים וחלק מהתינוקות. ערב חזרה ללימודים (ביום ה' הקרוב או ביום א' הקרוב ב"ה) צריך להתחיל לחזור לשגרה. החופש הוציא אותנו קצת מההרגלים הקבועים שלנו, של הילדים ואין מה לעשות עדיף להתחיל כמה ימים קודם. על אף שבימים הראשונים מסגרות הלימודים לא ממש מסודרת, בכל זאת כדאי להתחיל להתרגל (חוזרים לבית-הספר)
2
| חדוה שטרנברג | מנפלאות המזגן: למה המזגן כל-כך מסוכן?
האמנם? מי לא יושב בבית או ברכב עם מזגן בימים אלה? נדמה שמשנה לשנה יותר חם והמזגן הוא ה"מציל הלאומי" של חודשי הקיץ, נכון? אז זהו, שאין טוב בלי רע ואין רע בלי טוב. המזגן אמנם מקרר ומנעים לנו את יומנו אבל הוא טומן בחובו כמה סכנות (בריאות)
2
| חדוה שטרנברג | אחרי החורבן בונים את הנפש
תמיד אחרי חורבן, אנחנו מגיעים לשלב הקימה ממנו, מנסים לאחות את השברים, ההריסות ולהמשיך הלאה, לנסות לבנות מחדש את מה שאיבדנו. איך קמים מאבלות? ואיך מתמודדים עם הכאב? (אובדן, נפש)
חדוה שטרנברג |
בין גלות לגאולה: תניחי את האגו בצד
פרשת דברים, תמיד חלה לפני תשעה באב והיא נקראת גם "שבת חזון" על שם ההפטרה שלה, "חזון ישעיהו". ההפטרה עוסקת בחטאים של עם ישראל כמו: "עזבו את ה' וניאצו את קדוש ישראל" חטאים אלו הביאו בסופו של דבר לחורבן בית המקדש הראשון ולגלות בבל (פרשת השבוע)
חדוה שטרנברג |
עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר
כיכר השבתפורטל חדשות ועדכונים לציבור החרדי
חדשות כיכר השבת | RSS | פנו אלינו | קריירה | אחסון אתרים Hosted by sPD.co.il
מדיניות פרטיות תנאי שימוש © כל הזכויות שמורות כיכר השבת 2009-2024