מוח | כיכר השבת

כיצד לשפר את הזיכרון

כשקשה אנחנו לומדים טוב יותר: למה המוח מעדיף אתגרים

מדוע מאמץ מנטלי נכון הוא המפתח לזכירה ארוכת טווח, ואיך "קשיים רצויים" בלמידה הופכים את החומר הנלמד מידע חולף לידע שנשאר לאורך שנים - המדריך המלא לאסטרטגיות למידה שהמוח שלנו באמת אוהב (פסיכולוגיה)

אבישי לוי|01.05.25

המסך מקרין את המילים על פי האותות ובמקביל הן מושמעות בקול המדמה את קולו של המשותק

פיתוח אמריקאי

מהפכת תקשורת: יכולת דיבור חדשה באמצעות אותות מוחיים

פריצת דרך מרעישה בממשק מוח-מחשב: הטכנולוגיה החדשה מצמצמת את ההשהיה בין מחשבה לדיבור לפחות משנייה, ומציעה תקווה אמיתית למיליוני אנשים הסובלים מאובדן יכולת הדיבור ברחבי העולם (טכנולוגיה)

אבישי לוי|07.04.25

פרי המלכים המניב 100 שנים

בריא למוח וטוב למעיים: היתרונות הבריאותיים של אגוזי מלך

מאגוז המלך העתיק ועד מחקרי המדע המודרני: בעקבות הפרי המלכותי - סיפורו המרתק מימי יון, דרך מסורות רפואה עתיקות ועד הבנת השפעותיו המיטיבות על בריאות הגוף בעידן המחקר המדעי (בריאות)

אבישי לוי|24.02.25|

מעבר לשיקולים אסתטיים

לא רק ליופי | מחקר חדש מגלה: מדוע יש לנו שיער על הראש?

מי שמקריח מרגיש את חיסרון השיערות על ראשו כל יום אך כעת מחקר חדש חושף, כי מעבר ליופי, לשיער הראש תפקידים חיוניים בהגנה על המוח, חלקם אפילו מפתיעים (בריאות)

אבישי לוי|17.02.25|

דפוסי חשיבה והרגלים לא בריאים מפריעים הרבה לאיכות החיים

מחקרים חושפים

המוח הגמיש: כך תוכלו לעשות שינוי בדפוסי חשיבה והרגלים

מסע מרתק אל תוך יכולת השינוי המופלאה של המוח האנושי: כיצד מחקרים פורצי דרך חושפים את הפוטנציאל העצום שלנו לשנות הרגלים, לפתח דפוסי חשיבה חדשים ולעצב מחדש את חיינו באמצעות הבנת מנגנוני הנוירופלסטיות והתרגול היומיומי (פסיכולוגיה)

אבישי לוי|02.02.25

פסיכולוגיה ביום יום

הטיית האישוש | כשהמוח מחפש רק את מה שהוא רוצה לראות

מהבועה החברתית ועד למחקר המדעי: כיצד הנטייה האנושית לחפש אישור לאמונותינו משפיעה על כל תחומי חיינו, ומדוע חשוב להכיר אותה בעידן של מידע אינסופי ודעות קוטביות? (פסיכולוגיה)

אבישי לוי|16.01.25|

מים קרים לנפש עייפה

נזקי ההתייבשות | 8 סימנים מפתיעים שחסרים לכם מים בגוף

לשתיית מים יש חשיבות גדולה לבריאות הגוף, לפניכם מדריך להבנת חשיבות המים בגופנו, השפעותיהם על הבריאות הפיזית והנפשית, סכנות המחסור והנחיות מעשיות לשתייה מיטבית בחיי היומיום (בריאות)

אבישי לוי|03.01.25|

יותר ממוזיקה או הליכה

המחקר מוכיח: כך הקריאה משנה את המוח שלכם

מחקרים מגלים: קריאה יומית של 20 דקות משפרת זיכרון, מפחיתה סטרס ב-68% ומקטינה סיכון לדמנציה ב-32%. איך להפוך את הקריאה להרגל מועיל ומהנה? מדריך מקוצר (בריאות)

אבישי לוי|26.12.24

למי שנוהג לטגן בחנוכה...

שמן הזית: היתרונות הבריאותיים והשימושים שלא הכרתם

שמן זית - סקירה מקיפה על "הזהב הנוזלי" של המטבח הים-תיכוני: מהיתרונות הבריאותיים המוכחים מדעית, דרך שיטות השימוש הנכונות במטבח, ועד להמלצות מעשיות לבחירה, אחסון וצריכה מושכלת של אחד המרכיבים החשובים ביותר בתזונה הים-תיכונית המסורתית (בריאות)

אבישי לוי|25.12.24|

כיצד לשמור את הראש חד

חוקרים חושפים: המזונות שישפרו את הזיכרון והריכוז

מדריך מעשי, מדעי ומקיף, המבוסס על המחקרים העדכניים ביותר בתחום התזונה והמוח. כל מה שצריך לדעת על המזונות שישפרו את הזיכרון, הריכוז והערנות שלכם, יגנו על תאי המוח מפני הזדקנות מוקדמת, ויסייעו במניעת מחלות נוירולוגיות. מהאגוזים ועד האומגה 3, מהתבלינים ועד הירקות - המידע המלא על התזונה שתשמור על המוח שלכם צעיר, חד ובריא לאורך שנים (בריאות)

אבישי לוי|17.12.24|

ומה ניתן לעשות?

מחקר חדש מגלה: זה הקשר בין שינה לבין דמנציה

מחקר פורץ דרך שנערך בקרב מבוגרים מעל גיל 75 חושף: ישנוניות יתר במהלך היום מגבירה פי 3.3 את הסיכון לתסמונת העלולה להוביל לדמנציה | המומחים ממליצים על מעקב רפואי, בדיקות שינה וצעדים מעשיים להגנה על בריאות המוח | למרות הממצאים המדאיגים, החוקרים אופטימיים: "ההתקדמות במחקר ובטיפולים מספקת תקווה" (בריאות)

אבישי לוי|17.12.24|

משקה הספורטאים

הסוד הסגול: הסלק הוא מזון-העל החדש של עולם הבריאות

מהפכה בעולם התזונה: ספורטאי עילית משלבים אותו באימונים, רופאים ממליצים עליו למען בריאות הלב, וחוקרים מגלים את השפעתו על המוח | המחקרים החדשניים שמוכיחים כיצד הירק המסורתי והצנוע משפיע על הבריאות, משפר ביצועים ספורטיביים ועשוי אפילו להאט הזדקנות קוגניטיבית | וגם: איך לשלב אותו בתפריט היומי (בריאות)

אבישי לוי|10.12.24|

זה מה שתעשו

המוח מעורפל? זו תופעה מוכרת ויש דרך להתמודד

מאבדים את חוט המחשבה באמצע שיחה? שוכחים מה רציתם לומר? לא מצליחים להתרכז במשימות פשוטות? אתם לא לבד | תסמונת הערפל המוחי, שנחקרה במיוחד בעקבות הקורונה, פוגעת במיליוני אנשים ועלולה להימשך מימים ועד שנים | המחקרים מגלים: הקשר המפתיע בין המעיים לתפקוד המוח, והדרכים החדשניות להתמודד עם התופעה. (בריאות)

אבישי לוי|10.11.24

הטריק הזה ישנה לכם את החיים ב-12 שניות בלבד

חשיבה חיובית היא לא מותרות

הטריק שישנה לכם את החיים ב-12 שניות

די מורכב לאמץ גישה אופטימית לחיים, אבל היא פשוט הכרחית לבריאות הגוף והנפש כאחד. ובכן, שימו לב! לוקחות רק 12 שניות להעביר הילוך ממצב של מלמול "אוי", לשאגת "יאייייי!". כך תעשו זאת (משפחה)

תהילה אלטמן|26.01.23|

מאמר מיוחד

יארצייט 'בעל התניא': זה התפקיד של היצר הרע שלך

הבעל שם טוב הקדוש אומר שליצר הרע יש תפקיד חשוב בחייך: "להסית את האדם ולהטותו מן הדרך הטובה". ותפקיד האדם: "לרדוף את היצר הרע - בכל כוחו" | מאמר מיוחד ליום פטירתו של האדמו"ר הזקן זי"ע (חסידים)

ורד שאלתיאל|17.01.23|

אַל תַּשְׁלִיכֵנִי לְעֵת זִקְנָה

תחנת אוטובוס מזוייפת ותרופות נגד דיכאון • כך מתמודדים עם דמנציה

אחד מתוך 20 שסובלים מדמנציה הוא מתחת גיל חמישים • למה זה קורה ומה ניתן לעשות? • כמה גילה המעקב אחרי 1500 איש ומה יוריד את הסיכוי שלנו לחלות באלצהיימר? • וגם, 8 סימנים לרוץ לרופא (בריאות)

משה מנס|24.11.22|

המוח שמאחורי "דיאטת מיינד"

דיאטת מיינד מבטיחה לשפר את ביצועי המוח שלכם, מאפשרת לשתות מעט יין ולא חוסכת בקלוריות. נשמע מושלם מדי מכדי להיות אמיתי? תתפלאו, אבל לא במקרה הזה (MEN)

אביטל לוי|14.11.22

ענקיות הפרסום גורמות לנו לחשוב על המוצר "כאן ועכשיו"

הסודות נחשפים

כך ענקיות הפרסום גורמות לנו לרכוש מהן

מכירים את המושג נוירומרקטינג? גם אם לא, וכנראה שלא, אתם מוזמנים למסע במוח על מנת להבין איך חברות גורמות לנו לרכוש מוצרים בשלל שיטות מתוחכמות • מרתק (צרכנות)

ארי טננבוים|19.07.22

"ממצאים חד משמעיים"

לדיאטה הפופולרית יש השפעה מפתיעה על המוח

שמעתם פעם על דיאטה שמלבד הפחתה בהיקפים ואחוזי שומן, גם משפרת זיכרון מרחבי וזיכרון חזותי, מורידה מדדי דלקת במוח ומאטה את קצב ההזדקנות תאית? כי הנה, יש אחת כזו, וקוראים לה "דיאטה קטוגנית" (מחקר, בריאות)

חיה כהן|23.01.22|

מחקר חדש

חולי קורונה שאושפזו ספגו גם פגיעה מוחית

מתברר, כי לנגיף הקורונה ישנם אלמנטים של סכנות מיידיות ועתידיות, מעבר למה שהיה ידוע עד כה: השפעות נוירולוגיות קשות, אשר חלקן עלולות להישאר עם החולים לזמן רב (מעניין)

תהילה גאדו|07.10.20|

עוד כתבות על מוח: