מרק ירקות


מה אוכלים היום?

מתכון למרק ברוקולי וקישואים - ירוק, בריא וטעים

כשאתם רוצים לגוון את מרק הירקות הקבוע שלכם -המרק הזה הוא הבחירה הנכונה עם שילוב מנצח בין מרקמים וטעמים. מורן פינטו עם מתכון למרק ברוקולי וקישואים - ירוק, בריא וטעים שמכינים בקלי קלות (מתכונים, אוכל)

1
| מורן פינטו | עריכה: חיה כהן |

מה אוכלים היום?

מרק תירס טעים ומהיר הכנה עם כופתאות

לרוב נוהגים להתייחס למרק כמנה ראשונה, הספתח לארוחה. אך מרק התירס הזה הוא ארוחה שלמה בפני עצמה, מזין הודות להיותו עשיר בירקות ומשביע בשל הכופתאות שמתווספות אליו וכל כך כיף ללעוס אותן. תוך פחות משעה על שולחנכם (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

3 מקרים שבהם אתם לא צריכים לקלף גזר

מבזק חדשות: אתם לא צריכים לקלף גזרים - כל עוד אתם נותנים להם קרצוף הגון עם מים וסבון טרם האכילה. אתם יכולים לעשות זאת, אך דעו שזו מטלה מיותרת במיוחד בשלושת המצבים הבאים (אוכל, באנו לעזור)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

כל מה שאנחנו רוצים עכשיו: מרק ירקות עשיר

השפית מורן פינטו עם מתכון למרק ירקות עשיר, מחמם ומלא בריאות שמתאים בול לחורף הסוער שם בחוץ - והוא כל מה שאנחנו רוצים עכשיו. תוכלו להגיש אותו כמנה בפני עצמה או להוסיף בצד לביבות ירק, קציצות עוף אפויות, שניצלים, תפודים אפויים, נקניקיות, לחמניות שום וסלט - לבחירתכם (מתכונים, אוכל)

מורן פינטו |

מה נאכל היום?

מרק ירקות עם פריקה - שהופך אותו ממנה ראשונה לעיקרית

רבות דובר על השילוב המושלם בין מזג אוויר קר למרקים חמים - דלעת, עגבניות או ירקות ואם מוסיפים איזה דגן פנימה, הטעם והמרקם משתדרגים פלאים והם מזינים פי כמה וכמה. כאן הוספנו את הפריקה / פריקי, שיש לו טעם אגוזי, מעט מעושן והוא עמוס בחלבון וסיבים תזונתיים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

לגזור ולשמור

תוך פחות משעה על שולחנכם: מרק ירקות

כל אחד ואחת צריכים על המקרר מתכון זמין למרק ירקות עשיר וטעים שמתקתקים בקלות וסוגרים את פינת ארוחת הערב - והמרק הזה הוא בדיוק מה שאתם מחפשים. מתכון למרק ירקות עשיר ומזין שתוך פחות משעה על שולחנכם (מתכונים, אוכל)

3
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

האדום האדום הזה: מרק ירקות עשיר ומנחם

הכבישים הרטובים שנשקפו מבעד לחלון חדרנו הבוקר עשו לנו חשק עז להכין מרק חם ומנחם. אושרית אברג'יל עם מתכון למרק עשיר עם אורז, עגבניות, בטטות, קישואים וסלרי. עם קרוטונים או פרוסת לחם - תענוג (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

מרק מינסטרונה איטלקי שמלא בכל טוב

תפוחי אדמה, גזר, שעועית, פסטה - ומה לא. מרק מחמם ומזין שיעמוד תוך 30 דקות על שולחנכם וללא ספק, עוד תכינו אותו שוב ושוב. "מינסטרונה" זה שם כולל למרקים איטלקיים עשויים ירקות בתוספת פסטה או אורז (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

5 מתכונים למרקים מחממים שינצחו את הקור

רק תבחרו: אפונה, גזר, תפוחי אדמה, עגבניות או עדשים? 5 מתכונים קלאסיים למרקים מחממים שינצחו את הגשמים והקור. הם מהירי הכנה, לא מסובכים ועשויים מרכיבים זמינים ובלתי יומרניים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

סיני סמיך או צרפתי מנחם? 5 מרקים שווים

יש לכם את כל הסיבות לשלוף את הסירים הגדולים ולפנק את המשפחה במרק עסיסי. אז מה תעדיפו? מרק ירקות קלאסי, סיני סמיך, צרפתי מנחם, אפונה ועדשים או בטטה קטיפתית? 5 מתכונים למרקים שווים (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

כמו של אמא: מרק עשיר בירקות

החורף משתולל בחוץ וזה בדיוק הזמן לשלוף סיר גדול ועמוק ולפנק את המשפחה במרק חם וטעים. מתכון למרק ירקות עשיר ממש כמו שאמא הייתה מכינה עם ניחוח מופלא ומלא נוסטלגיה (מתכונים, אוכל)

2
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

תרופה טבעית: מרק עדשים וירקות

מתכון להכנת מרק עדשים עשיר בירקות ונפלא, לימים כאלה שהטמפרטורות בחוץ צונחות, וכל מה שאתם רוצים זה מרק לוהט להתחמם איתו. הגרסה הצמחונית למרק העוף (מתכונים, אוכל)

כיכר השבת |

מה אוכלים היום?

מרק ירקות מהביל שיחמם אתכם

הגשם מטפטף בחוץ והטמפרטורות מתחילות לצנוח? אתם יודעים מה זה אומר - שזו הזדמנות מצוינת לשלוף סיר גדול ולהכין מרק ירקות מהביל ומזין בטעם בלתי נשכח (מתכונים, אוכל)

כיכר השבת |

מרק ירקות חם ועשיר ליום חורף קר

גשם, שלוליות, ילדים במגפיים וזה סימן שהחורף כבר כאן. במזג אוויר כזה, מרק טעים ומחמם הופך לכוכב המטבח. מתכון להכנת מרק ירקות עשיר בטעם ומלא ניחוחות (מתכונים, אוכל)

9
| כיכר השבת |

מתכון: מרק ירקות ליום חורפי במיוחד

מרק ירקות מהביל הוא ארוחה כמעט מתבקשת ליום כזה. בכתבה המלאה: כך תכינו מרק ירקות חורפי קלאסי, שיחמם לכן את הלב

3
| א´ שפית |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר