מתכון לפלאפל אפוי


מה אוכלים היום?

מתכון לפלאפל אפוי רך ונימוח מבפנים וקריספי מבחוץ

אין צורך לחכות למשטר תזונה כדי לנסות את הפלאפל המעולה הזה, מלבד העובדה שהוא בריא יותר - הוא חוסך המון זמן יקר, שעות של טיגון והתעסקות עם העיסה שוב ושוב, במיוחד כשאתם מתכננים להגיש אותם לקבוצה גדולה של סועדים (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל | עריכה: חיה כהן |

באנו לשדרג

מתכון לפאי פלאפל מרשים וטעים טעים

אנחנו מעריצים גדולים של פלאפל. הוא בריא, פרווה וממלא בצורה יוצאת דופן ויכול להיות אפילו טוב יותר כשהופכים אותו לפשטידה טעימה. אנו ממלאים בצק פילו חמאתי בעיסת פלאפל קנויה או ביתית ואז אופים אותו. וכדי להשאר במסגרת האווירה הים תיכונית, אנו מגישים כל פרוסה מהפאי עם סלט קצוץ דק המורכב מעגבניות, מלפפונים ובצל וזילוף של טחינה מעל (מתכונים, אוכל)

כיכר אוכל |

מה נאכל היום?

כדורי פלאפל אפויים בתנור ובריאים יותר

פריכים מבחוץ וקרמיים מבפנים - כל כך קל לאהוב כדורי פלאפל. החסרון היחיד בהם: הטיגון בשמן עמוק. כדי להקליל את העניינים ולהימנע מהבלגן, הלכלוך (והקלוריות), הנה מתכון לפלאפל אפוי שמכיל אפונה וברוקולי, שאינם מצויים במתכונים מסורתיים, אך מעלים את הערך התזונתי ומוסיפים גוון ירוק רענן לנראות שלו (מתכונים, אוכל)

3
| כיכר אוכל |

מה אוכלים היום?

הגרסה הבריאה: כדורי פלאפל מהירים בתנור

כדורים פריכים מבחוץ ורכים מבפנים, עשירים בעשבי תיבול שמפזרים בבית ניחוח שקשה לפספס. אמנם פלאפל 'אמיתי' מכינים מטוגן, אבל אם כבר החלטתם להכין בבית - לכו על הגרסה הבריאה שתחסוך לכם ייסורי מצפון וזמן יקר - מתכון לפלאפל אפוי - ללא טיגון (מתכונים, אוכל)

1
| כיכר אוכל |

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר