נוהגים להירדם עם הסמארטפון ביד? גם אם אתם מקפידים על 8 שעות שינה, תהיו הרבה פחות עירניים בבוקר, טוען מחקר חדש. אז מדוע לישון עם הטלפון זה רעיון גרוע? (בריאות)