כיכר השבת

יתרונות בריאותיים

רק ירק 'תמים'? הנה 8 דברים שלא ידעתם על מלפפון

המלפפון הרבה יותר מתוחכם ממה שהוא נראה. אכילת מלפפון לא רק מונעת התייבשות, אלא משפרת מערכות רבות בגוף שלנו: הכירו 8 יתרונות שיגרמו לכם לרוץ ולאכול מלפפון (בריאות)

2
מישאל לוי | כיכר השבת | כ"ה בתמוז | 24.07.22
רק ירק 'תמים'? הנה 8 דברים שלא ידעתם על מלפפון
(צילום: שאטרסטוק)

הוא נראה תמים, חושבים שהוא סתם 'מים בטעמים', עד שמכירים לעומק את סגולותיו של המלפפון. מסתבר שלמרות שהמלפפון מורכב ברובו ממים - הוא מכיל כמות רבה של חומרים שתורמים לבריאותו. הכירו 8 מפלאי המלפפון:

1. ויטמינים - המלפפון מכיל את הויטמינים הבסיסיים a.b,c, ואתם בטח לא תתפלאו אם נאמר לכם שכמות גדולה מהוויטמינים נאגרת דווקא בקליפה. למרבה המזל הקליפה של המלפפון טעימה...

2. מסייע להרזיה - הסיבים התזונתיים שבמלפפון מסייעים לעכל את האוכל בצורה טובה יותר, ואם אתם מחובבי הנשנוש - תוכלו לנשנש מלפפונים גם בכמות גבוהה יחסית מבלי לשלם על כך מחיר קלורי יקר (מלפפון בודד מכיל כ-15 קלוריות).

3. מסייע בתוספת לחות לעיניים - העיניים שלכם צורבות? הניחו פרוסת מלפפון על כל אחת מהעיניים ותופתעו מהיעילות של הירק המדהים הזה. בנוסף, פרוסות מלפפון קרות מורידות את הנפיחות בעיניים, ואף מסייעות בהתמודדות מול 'שקיות בעיניים'.

4. משפר את איכות העור - המלפפון עשיר בחומרים המסייעים בשיפור מראה העור, כמו אשלגן, מגנזיום וצורן,

5. מסייע במניעת סרטן - במלפפון קיימים כמה רכיבים כימיקליים כדוגמת ה'כלורופיל', שהוכחו כיעילים במניעת כמה מסוגי הסרטן.

6. מסייע במניעת מחלות בלב ובכלי הדם - בקליפת המלפפון קיימים 'פיטוסטרולים' - רכיבים הדומים לרכיבי הכולסטרול ונספגים בגוף בצורה דומה - הרכיבים 'מתחרים' עם הכולסטרול על הספיגה במעיים, ובכך מורידים את כמות הכולסטרול הנספגת בגוף.

7. טיפול במכת שמש - השתזפתם בים והעור שלכם נפגע? נסו להניח פלחי מלפפון על המקום הפגוע. המלפפון יסייע בהרגעת המקום הפגוע ובשיקום העור השרוף.

8. ניקוי רעלים - גם אתכם מנסים לשכנע לרכוש פורמולה ייחודית לניקוי רעלים מהגוף? לפני שאתם משלמים סכומים בלתי מוצדקים על חומרים בלתי מזוהים, תוכלו לאכול מלפפונים. המים של המלפפון מסלקים את הפסולת והרעלים מהגוף, ובמקרים רבים הם מסייעים אף בפירוק של אבנים בכליות.

תוכן שאסור לפספס
2 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
2
להחליף את השם-הציונות הדתית, בציוניות יהודית. ולאפשר גם ללא דתיים להזדהות עם המפלגה
רמי25.07.22
1
מתוך נסיון כל האמור כאן על המלפפון הם דברים אמיתיים.אז אכלו בתיאבון
אנונימי24.07.22
אולי גם יעניין אותך
אורח חיים בריא

נזקי המלחמה: כך תשמרו על תזונה בריאה גם בזמני לחץ

טובה אור | 15.11.23

החוקר מהרווארד חושף

"הימנעו מחברת מטומטמים"; 4 טיפים להישאר צעירים

מישאל לוי | 19.03.23

אוי, ההרגלים

רוצים לשמור על המשקל שלכם? שימו לב לפרטים הקטנים

מישאל לוי | 13.03.23

רק בריאות

שותים קפה בבוקר על בטן ריקה? כדאי שתחשבו על זה שוב

ארי טננבוים | 12.03.23

כך תצלחו את ימי הפורים בבריאות ובשמחה

רוחמה פרנקל | 06.03.23
ש

עם הצלחה לא מתווכחים

ככה ניצחתי את הפחד מהרבנות

כיכר בשיתוף מל"מ | מקודם

המאכל הישראלי

פלאפל - זה בריא או מסוכן? | בדקנו לכם

מישאל לוי | 27.02.23

חוקרים מסין גילו:

כך 'תפוצצו' את הצלחת ותורידו במשקל

כיכר השבת | 24.02.23

האם ארוחת בוקר היא *באמת* הכי חשובה ביום?

אביטל לוי | 22.02.23

קפיצה בטרמפולינה: האימון הכי טרנדי כרגע

אביטל לוי | 22.01.23
ש

לבעלי הון עצמי של ₪255,000

ההזדמנות: פרויקט יוקרתי בבני ברק, צמידות לפארק ירקון

כיכר בשיתוף בריטניה-ישראל על הפארק | מקודם

תפוז אחד ליום

"הפרי הג'ינג'י" - הכירו את מעלות התפוז

מישאל לוי | 17.01.23

צ'יפס ב-2 בלילה?

זה מה שעובר על הגוף שלכם באכילת לילה

לאה מילר | 17.01.23

מונע סרטן

זאת הסיבה שכדאי לכם לאכול 'זנגביל'

דוד הכהן | 30.12.22

אסטרטגיה נבונה

מיואשים מהדיאטה בחנוכה? כך תמזערו נזקים

קובי אטינגר | 19.12.22
ש

ההרשמה בעיצומה

אלו החרדים שעובדים בחטיבה הסודית של מערכת הביטחון

כיכר בשיתןף סייבלו | מקודם

ברור כשמש?

אין קשר לאוכל: למה אתם משמינים בחורף?

אביטל לוי | 11.12.22

גם כשהוא מכובה, הטלפון שלכם פוגע בכם

תהילה אלטמן | 30.11.22

מחקר מדאיג:

זאת הדיאטה שהורגת אנשים בגיל צעיר

מישאל לוי | 27.11.22

עם דיאטת מונו יהיה לכם קל לרדת במשקל

אביטל לוי | 16.11.22
ש

תורה וגדולה

גם להישאר בעולם התורה וגם להתפרנס בכבוד

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

דיאטת הביצים: יעילה, רק אם לא תישברו

אביטל לוי | 09.11.22

שימו לב: שתיית טקילה תעזור לכם לרזות

אביטל לוי | 25.10.22